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午餐食谱大全家常菜
1、肉末豆腐 是一道传统名菜,属于家常菜肴,主材料为嫩豆腐、肉末,是利用家庭现有的调味品可以炒制出的菜肴。该菜肴的特色鲜嫩可口,老少皆宜。
2、肉末豆腐。主料:豆腐300克、青蒜1根、朝天椒8粒、猪梅柳肉180克。配料:生抽1汤匙、白砂糖1茶匙、料酒1汤匙、盐1茶匙半、鸡精1/2茶匙。
3、炒面条 炒面条是一道简单而美味的家常菜,可以轻松制作。需要的原料是面条,青菜、鸡蛋和调料。
4、午餐时间到了,不访来做几道家常菜,做法简单易操作,具体做法如下。胡萝卜炒鸡蛋 材料:胡萝卜1根,鸡蛋2个。调料:大葱20克,酱油适量,盐少许,鸡精少许。做法:1,胡萝卜洗净,切丝,,鸡蛋打入碗里搅拌均匀,备用。
5、食谱五 早餐:虾肉馄饨(虾仁50克、菜100克、面粉100克,调味品适量)、牛奶250ml。
中餐菜单大全——尝尽中华美食的终极指南
凉菜类:拍黄瓜:嫩绿清脆的黄瓜,砍成块状,拍碎后加入芝麻酱、醋、蒜泥等配料,调味后即可食用。糖蒜:用大蒜片腌制,糖分醇化了大蒜的辛辣味道,口感酥脆,香甜可口。
热菜 热菜是中餐厅中最受欢迎的菜系之一,包括川菜、粤菜、湘菜等多种菜系。对于刚入门的人来说,建议选择招牌菜,比如宫保鸡丁、鱼香茄子等经典川菜,蒜蓉粉丝蒸扇贝、清蒸鲈鱼等粤菜。
中餐类菜肴: 红烧肉:红烧肉是中国传统名菜之一,它的制作历史悠久。这道美味佳肴经过40多道工序,制成了味厚肉质鲜嫩的红烧肉。 水煮鱼:水煮鱼源于四川,是一道香辣美味的川菜。
正餐的菜肴因场合不同而不同。一顿齐全的正餐顺序大致如下:开胃品:饮料、酒或水果。汤:喝汤时有时加黄油和面包。主菜:鱼、肉和蔬菜,还有土豆和米饭。
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营养丰富——[_a***_]蛋花汤 材料:紫菜、鸡蛋、盐、味精、香油。做法:将紫菜洗净撕碎放入碗中,加入鸡蛋、盐、味精、香油,锅加水烧开,把火关小,把打散的鸡蛋倒入锅中,蛋会自然凝固,再放入紫菜,香油即可。
以下是几个简单的午餐食谱,不仅容易制作,而且口感十分美味。 面包三明治 材料:面包片2片、生菜2片、车厘子番茄4只、香肠1根、芝士片1片。做法: 将生菜洗净,铺在一片面包上。
下面是一些健康营养、美味满足的午餐食谱,希望能够帮助大家改善饮食习惯,让午餐变得更加丰富多彩。
中餐食谱大全
1、星期一早餐:馒头,牛奶,煮荷包蛋1个,酱黄瓜。中餐:米饭,香菇菜心,糖醋带鱼,丝瓜汤。晚餐:绿豆粥,白菜猪肉包子,虾皮冬瓜。星期二早餐:窝窝头,牛奶,卤蛋1个,豆腐乳。中餐:米饭,肉末茄子,鸭子海带汤。
2、一早餐豆浆,白粥,包子,馒头,茶叶蛋,咸鸭蛋,葱油饼,大头菜,萝卜干 二中餐 晚餐 周一中餐清炖排骨,红烧茄子,宫保鸡丁,醋溜藕片炒肉,清炒时蔬,蘑菇粉皮肉,尖椒炒腐竹 晚餐冬瓜丸子,豆角炒肉,酸辣***。
3、中餐馆:乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐丝瓜汤。晚饭:小米粥、大***猪肉包子、虾皮冬瓜。中小学生一天营养餐食谱2 早饭:玉米窝窝头、牛乳(或酸奶)、卤五香盐茶蛋1个、腐乳(1/4块)。
4、鸡蛋:成年人每天至少要吃一个鸡蛋,可以烧汤、煎蛋、炒蛋等等,方法超级多,口味也不错,非常值得你在中午搭配米饭来吃。
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