大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食健康会得痛风吗吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍饮食健康会得痛风吗吗的解答，让我们一起看看吧。
痛风是“吃”导致的吗？
中医分析痛风，总的看是由寒、湿、风引起的肢体恶痛兼气血不畅。中医把体内邪气分为“风寒暑湿燥火”六类，还有气滞血瘀的表现，而痛风，在六类里占了一半，气血症状齐全。
痛风的成因之一，排首位的是湿邪粘滞，使气血运行受阻，其次是热邪聚集，表象就是痛风引起红肿，再次是风邪催生热邪盛行，必然生风，这是一个不良的循环过程。
在痛风部位上，由于“首恶”湿毒是趋下的，向下侵蚀人体，人的四肢，特别是脚、踝、手关节处在气血运行的末端，所以最容易出现在手脚等部位，以脚部更为多见。
在痛风时机上，人在入睡后，肝经、肺经、大肠经等相继运行，因为热邪致气机不畅，所以阻滞多发，这就是痛风多发于睡觉、夜间的原因，有的人白天发作，也多在休息时发生。
在痛风人群上，多见于男人，特别是应酬不断的男人，肉、饮料、酒的搭配，肉生痰湿，酒有湿热，甜则多粘滞，长期以往就会痛风。
由于人的个体千差万别，中医在实践中，并不是一个病症看到底，而是总结了4种常见的痛风类型：
痛风属于代谢性疾病，是由多种因素长期作用所导致的单钠尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关性关节病，其主要原因是机体代谢异常而长期不合理饮食，同样会增加痛风的发生，大家要引起足够的重视，做好防治措施，以稳定控制病情，减少并发症发生。
痛风与高尿酸血症直接相关，其发生的前提是我们血尿酸水平升高超过饱和度，出现结晶析出并沉积在关节等组织处，同时在一定诱发因素下所导致。对于痛风患者来说，一经诊断，尚无根治办法，需要长期进行规范化治疗，以稳定控制病情。
痛风患者要注意改善生活方式，做到：①严格限制高嘌呤食物的摄入，不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤；②多吃新鲜蔬菜、多饮水，每日饮水量宜大于2000ml，以白水为宜，也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡，应避免饮果汁、可乐等果糖丰富的饮料；③戒烟限酒，需严格戒烟，最好不饮酒，难以戒酒者必须严格限制量和频率；④适当运动、控制体重和保暖，避免剧烈运动和突然受凉；⑤规律作息和保持良好的心态。
痛风患者在改善生活方式的同时，也要注意在医生指导下合理用药，其中急性期应积极消炎止痛，缓解期注意降尿酸。我们在规范化治疗的同时，也要注意监测病情变化和定期复查，并在医生指导下调整治疗方案。
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痛风不仅诱因多，而且给人们带来的危害也很大，有更多的人在出现痛风症状后，痛苦不堪，甚至于影响了他们的生活，痛风的出现与饮食方面有着直接的联系，因此大家要调理自己的饮食。
痛风病是吃出来的吗
痛风特别严重，属于风湿科的一种常见疾病，给许多朋友带来困扰，同时也带来特别严重的危害，所以各位朋友要正确认识痛风的病因，尤其是要认真了解痛风的病因，更多的人认为痛风是吃出来的，到底痛风病是吃出来的吗?
痛风病是吃出来的吗
痛风病的病因的确与饮食有直接关系，更多的食物中含有嘌呤，嘌呤是引起痛风出现的主要原因，嘌呤是细胞核的成分，含有细胞的食物中也会含有嘌呤，动物性食物中的嘌呤含量很高，所以痛风病人要禁食内脏、海藻、骨髓、发酵食物、豆类等，以免加重病情，发病期间一定要注意自己的饮食，正确饮食才能让治疗更彻底。
痛风病是吃出来的吗
患有痛风后，病人要禁酒，饮酒最容易诱发痛风的急性发作，这是因为酒精中的乙醇可使人体内的乳酸增多，而乳酸可有效抑制肾小管对尿酸的分泌，还可促进嘌呤的分解，从而直接使血尿酸出现升高，而且酒类本身可大大提供嘌呤的原料，如啤酒中含有大量嘌呤成分，为控制痛风症状，可减轻病人的病情，直至治愈。
痛风出现时病人一定要多喝水，多喝水可以增加尿容量，有利于尿酸的排出，每天饮水量至少3000毫升，能有效地减少肾和输尿管结石的产生，而且病人还应该有良好的心态，不给自己太多压力，良好的心态对痛风的治疗也很有帮助，有利于身体的康复。
看到上面的知识后，我们都知道，在生活中我们要正确饮食，多吃一些对身体有益的食物，少吃含嘌呤的食物，而且朋友们还要注意加强对自己的保健。
引用一篇文献，全球顶级医学杂志 柳叶刀（The Lancet），2021年3月30日发表的论文《Gout》
1、高尿酸血症是痛风发生的最重要的危险因素，血清尿酸盐与痛风发病风险之间存在浓度依赖关系。
2、导致高尿酸血症的许多因素也是痛风发病的危险因素，
包括代谢综合征、慢性肾脏病、以及利尿剂和环孢素等药物；
环境暴露，包括富含嘌呤的食物，如红肉和海鲜、酒精（尤其是富含嘌呤的啤酒）和含糖饮料，也会增加血清尿酸浓度和痛风的风险。
3、痛风的遗传和环境危险因素的相对影响是有争议的，目前的研究尚未坐实基因的影响
1、无症状的高尿酸血症是痛风发生的最重要危险因素，应考虑对其进行一级预防。
2、治疗相关心脏代谢疾病的药物，如氯沙坦（一种高血压药）、非诺贝特（一种降脂药）和SGLT2抑制剂（一类降糖药）具有降尿酸效应，也可减少痛风的发生。
3、减肥和高血压饮食可降低血清尿酸浓度，从而降低患痛风的风险。
到此，以上就是小编对于饮食健康会得痛风吗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食健康会得痛风吗吗的1点解答对大家有用。
