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土豆吃什么的?
本人认为土豆是中国餐桌上不可缺少的一道菜,土豆又名马铃薯,在北方又叫洋芋,含淀粉高,外皮有较光滑的,也有麻皮的。当然了,土豆的做法也是有很多种,煎,烤,蒸,炸,炒,凉拌,都是非常不错的选择,本人就最喜欢一种做法就是把煮熟的土豆捣烂成泥状,捣至土豆非常粘粘,很有劲的时候就可以,再配上些醋辣椒油蒜沫香油,浇在土豆泥上,那味道叫一决。
土豆可以炒着吃,还可以煮着吃,还可以烧了吃,还可以炸了,吃土豆的吃法有很多吃土的可以抗寒,我们的饥饿在饿的时候吃土豆比较有果覆盖,并且土豆它里面有一些淀粉对我们身体好,而且不容易长胖,肚子疼饭很少,对于那些减肥的人来说是很有帮助的。
土豆怎么做都好吃,可以煮,蒸,炸,可以说是每个人都喜欢的一种菜,把土豆去皮,蒸熟,捣成泥,再加入少量土豆淀粉,盐,胡椒粉,然后放锅里蒸熟,沾上料汁,特别好吃。
土豆的品种有哪些?
彩色马铃薯有紫色、红色、黑色、***马铃薯,七彩马铃薯等。彩色马铃薯还可作为特色食品开发。由于本身含有抗氧化成分,因此经高温油炸后彩薯片仍保持着天然颜色。另外,紫色马铃薯对光不敏感,油炸薯片可长时间保持原色。
中国已培育出以紫色、红色为主的彩色优质马铃薯,将紫、红色马铃薯老品种与优良高产马铃薯品种杂交,改良筛选出100多份不同品系的彩色马铃薯。与老品种相比,改良后彩色马铃薯芽眼小,外观好看,抗病性强,亩产可达到1000至1500公斤。该研发中心还准备培育蓝色马铃薯品种。
据农业专家初步分析,黑色马铃薯之所以呈现黑紫色,是因为其含有大量的花青素,而花青素具有抗衰老作用。同时,还具有主秆发达、分枝少、生长势强、抗病性强的特点,亩产达1500公斤,比普通马铃薯品种增产20%左右。同时,由于该品种抗病性的提高,在生产中大大降低了农药的使用剂量,有利于生产出无污染、无公害的绿色食品。
拓展资料马铃薯鲜薯(块茎)可供烧煮作粮食或蔬菜。但鲜薯块茎体积大,含水量高,运输和长期贮藏有困难。为此,世界各国十分注意生产马铃薯的加工食品,如法式冻炸薯条、炸薯片、马铃薯速溶全粉、马铃薯淀粉以及花样繁多的糕点 、蛋卷等,为数达100多种。马铃薯的鲜茎叶通过青贮,可作饲料,但其中含龙葵碱,须防止引起牲畜中毒。中国一些地区利用马铃薯茎叶做绿肥,其肥效与紫云英相似。
马铃薯块茎中含有丰富的膳食纤维,并含有丰富的钾盐,属于碱性食品。有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。
除此以外,马铃薯的块茎还含有禾谷类粮食中所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。从营养角度来看,它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。人如果只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为马铃薯的营养成分非常全面,营养结构也较合理,只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低;而这正好用全脂牛奶来补充。
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