烧心患者饮食菜谱大全（烧心的饮食调理）

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本文目录一览：

1、问题一：胃反酸，烧心吃什么食物小米：暖胃，安神。南瓜：南瓜性温，味甘。解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

2、药物可以服用碳酸氢钠片或胃舒平，主要是起到中和胃酸的作用。在饮食上可以多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。牛奶也是最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，能达到制酸的效果。

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3、芦荟芦荟是一种适合缓解胃酸烧心的不适状况的，这是因为芦荟含有能够消炎以及镇静作用的物质，特别是适合来缓解烧伤的症状，与烧伤能够清凉的效果是很相似的。

4、事先多买个馒头早餐买早点的时候多买1-2个馒头，饿的时候可以充充饥，特别是胃酸过多的时候吃，能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸，缓解烧心症状，进而保护胃粘膜。

5、嚼口香糖。发表在《牙科研究期刊》上的一项研究显示，饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。喝芦荟汁。

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1、饮食一：喝小苏打水。小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。饮食二：吃根香蕉。

2、问题五：烧心吃什么食物能好喝一些茶，茶是碱性的可以中和胃酸，治疗常用的有斯达舒、奥美拉唑、胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等。

3、含淀粉食物酒后吃一些馒头，面包等淀粉类食物，不但有解酒作用，还可以缓解烧心不适。这类食物吃下后，在体内转化成葡萄糖，可以分解酒精，而且淀粉类食物吃下后可以发酵，有效中和胃酸，所以会让人感到舒服一些。

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建议：出现烧心一般多见于胃炎、胃溃疡等疾病导致，可以使用奥美拉唑、多潘立酮等药物治疗，另外食物可以吃面条、馒头、蔬菜、蛋类、瘦肉等食物，不要吃辛辣食物，不要喝酒，不要吃酸甜食物。

宜食含碱成分的食物，如菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果（碱性水果，如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄）。

蔬菜类（1）属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

香菜。和姜一样，香菜一直以来被用于减轻消化不良症状。香菜能中和胃酸，烧心时可尝试生吃香菜。燕麦。富含结构复杂碳水化合物的燕麦，能“抚慰”胃部，并提供人体必需的膳食纤维和其他营养成分，有助缓解烧心症状。

吃点芦荟。芦荟不仅可治疗烧伤割伤，对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症。芦荟还能治疗胃食管反流。嚼口香糖。口香糖可能是缓解烧心最好的非药物疗法之一。

吃根香蕉。香蕉是一种天然的抗酸剂，出现烧心后，吃这种低酸水果能起到很好的缓解效果。可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。

吃碱性食物：喝小苏打水，吃苏打饼干，馒头等碱性食物，能中和胃酸，解决大部分烧心问题吃生花生：当烧心的时候，吃几粒生花生米，几分钟就能见效。

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