大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小学生菜谱大全荤菜的问题，于是小编就整理了5个相关介绍小学生菜谱大全荤菜的解答，让我们一起看看吧。
哪些适合给孩子吃的家常菜，既营养又健康？
您好！我是头条美食作者阿之，很荣幸为您回答“哪些适合给孩子吃的家常菜，既营养又健康”这个问题。
从您问的这个问题考虑，孩子在您心目中的地位一目了然，虽然不知道您和孩子的关系，但是阿之知道您对孩子的爱有多少，在阿之跟您探讨孩子吃什么更营养健康的时候，阿之必须要说明的近些年来好多作为家长的打着为孩子好的口号却做着自己根本不知道却伤害孩子的事情，这些事情阿之深有体会，所以从这个题目可以看出您对孩子的爱有多么的伟大。
要说到吃些什么家常菜对孩子既能有很好的营养吸收又能使孩子健康的成长成为了每个“真正深爱孩子”的家长们最为关心的问题了，下面阿之就为大家分享最家常且孩子最爱吃的家常菜的做法，希望每个家长能用心的制作出孩子喜爱的菜品
——制作方法——
步骤1：准备1个空碗里面加入生抽、耗油、盐、鸡精、再来1勺食用油，
作为家长给孩子做饭，着实不易，孩子学习时间紧张，大人上班时间更紧张，既要荤素搭配、营养均衡，还得是方便快捷的。下面分享几个简单有营养，孩子还爱吃的家常菜。
做法：两个鸡蛋，一个大西红柿，先将鸡蛋加点盐打散，西红柿切丁，锅内倒入油炒鸡蛋，炒好后盛出，倒油，葱花炝锅，倒入西红柿翻炒至变软出汁加入适量酱油、白糖继续翻炒，汤汁少可以倒一点水，加入炒好的鸡蛋翻炒几下就可以出锅了。
鸡蛋内的蛋白质、氨基酸含量都非常的高，也是最适合人体吸收的。
做法：胡萝卜两根、里脊肉若干、香菜一小颗、胡萝卜擦丝（也可手切）、里脊肉切丝，锅内倒油（热锅凉油），葱蒜炝锅，炒肉丝变色后加入胡萝卜丝翻炒，中间加入适量酱油、食盐翻炒至胡萝卜丝变软即可，临出锅前加入切好香菜翻炒一下即可出锅。
我妹妹的宝宝今年二月出生，还没满一岁，因为我学了些营养学的关系，对吃的食物非常重视，尤其是小宝宝的食物。
宝宝每天一定要摄入蔬菜，水果，奶和一定量的肉，鱼类，蔬菜和水果都建议尽量买有机的，怎么判断是真有机还是***有机呢？
第二，尝蔬菜或者水果的味道，皮相可以整容，但内涵一时半会儿变不了，有机蔬果的味道非常香甜醇正，像小时候吃到的味道，而不是现在的蔬菜又大又漂亮吃起来却没有味道。
切记要给孩子按照时令吃新鲜，合时的蔬果。食物来源好，宝宝就能吸收最优质的营养，长得也好。可惜现在很多家长对食物的品质重视程度不太够。
至于肉类，推荐银鳕鱼，一定需要买质量好的，由于是深海鱼类，本身自带了些咸味，营养又丰富，只用白水煮开就可以吃了，而且肉质细软，宝宝容易消化。
推荐几道我经常给大宝做的菜供大家参考下：
先上两道汤：
做法：
1 排骨洗净，剁成小段，冷水入锅加入姜片煮沸，去除浮沫后捞出。
2 玉米洗净切段，胡萝卜去皮切块。
3 砂锅内加适量水，水开后放入排骨、玉米段，滚煮几分钟后转小火慢炖。
4 山药去皮切厚片，在排骨煮至熟烂时候，和胡萝卜一起放进去。
5 最后所有食材熟透后，加适量盐调味即可。
元气的姐姐3年前生了女儿，我跟姐姐也一直在研究，什么样的饭菜，能让还吃愿意吃，还营养均衡！其中有3道菜，超级下饭，只要餐桌上有这几道菜的出现，孩子可乐意吃饭呢，根本不用哄着吃！
一、虾仁滑蛋
步骤：
1、鲜虾仁剥壳，将背部的虾线挑出来，用淀粉、盐、鸡蛋清、料酒，腌制10分钟（放进冰箱冷藏，口感更加爽脆）
2、热锅烧油，下虾仁，直到虾仁变红，赶紧捞出
3、鸡蛋打散，放一点温水，炒好的虾仁，葱花，搅拌均匀
4、锅里倒油，快速倒入虾仁蛋液，直到凝固即可
对小学生午餐的建议和想法？
小学生正是长身体的时候，所以营养必须跟得上。每天的肉，蛋，奶肯定是不能缺的。
那么中午的食谱可以安排四个菜一个汤。肉菜（丸子，排骨，扣肉，鸡肉）等可以轮着吃，豆腐菜不能少，其余俩个就蔬菜类。
另外还要教育小学生“光盘行动从我做起”，发扬勤俭节约的优良传统。
对于小学生午餐营养为主。不需要太多的菜样，关键是食品撘配，食材的选配，至少要一份青菜 不要搞得太油腻，清淡最好。毕竟小学生在长身体，现在的好多小孩因为营养过剩，造成偏胖，对以后的发育会受到影响，营养师和厨师其实很重要，配菜炒菜关键。
午餐要吃得好吃得饱，对于长身体的小学生来讲，午餐是很重要的。应该尽量的做到肉，蛋奶，蔬菜齐全。如果在食堂吃都要吃盒饭蔬菜。最好吃自助餐。如果家里带饭，要把孩子的饭菜尽量的。给他***吃的，有营养的，营养均衡的食品。最主要的是卫生要合符标准。
对小学生午餐的建议，首先必须要做到食品的安全，干净，卫生，这个是最重要的，因为小学生正在长身体的阶段，再一个就现场多咨询一下，每个小朋友有什么想法或意见，又或者说味道合不合饭量菜够不够？总之，能做到最好就做到最好，因为学生是国家的栋梁，不能苦了他们
在小学生午餐的餐盘上刻上或者印刷上《悯农》这首诗。这样学生们就会学会背这首诗了，主要也是为了向学生们灌输珍惜节约粮食的理念。
在小学生的午餐餐桌上印刷上各种食物的卡路里表格，这样就可以预防学生们因为吃得太多食物搭配得不合理而体重超标。另一方面，体重已经超标的学生们就可以根据卡路里表格来逐渐学会安排自己的合理饮食啦。
六岁孩子过生日做点什么菜好？
孩子过生日吗？首先你要了解她喜欢吃什么，毕竟要让他开心啊！你总不见得装点你们喜欢吃的菜，而让他吃不喜欢的菜吧
小孩子嘛，一般来说喜欢肉类制品，比如说牛排，比如说肉圆，比如说鱼虾等，反正尽量还是满足孩子的愿望，比如说烤鸭，你征求一下他的意见。尽量这一天的多买点好吃的东西
主要还是看孩子爱吃什么。喜欢吃素菜就多做两个素菜，喜欢吃肉就多做两个荤菜。炒四五个菜再煲个汤就可以了，小孩也吃不了多少。如果喜欢吃油炸类的可以适当买一点。小孩子嘛，买点龙虾花甲之类的海鲜，肯定也喜欢吃，再买点凉菜之类的。小孩子都喜欢吃这些，再买个生日蛋糕，最后，祝小朋友生日快乐。
你们家谁掌勺？最拿手的菜分享一下，我们也学习学习？
您好，我是小周姐，美食爱好者，很高兴回答您的问题，我们家是谁有时间谁就做，没有分谁是掌勺的，我就简单的分享一道家常菜，酿辣椒，食材简单，确实也很好吃，老少皆宜，家人都比较喜欢，我家经常做，简单的做法，可到我的西瓜视频观看，我是小周姐，希望您喜欢，谢谢！
你们家谁掌勺？最拿手的菜分享一下，这个问题我来答。
我们家，我掌勺，说实话，每天三餐，做为一个上班族的我，也谈不上拿手菜，比喻有的时候下班没及时买菜，回到家里也只有打开冰箱，看看有什么菜，临时发挥，家里人还说好吃，我想这也算拿手菜吧！
分享一下我做的拿手菜：冰箱里剩的一点点金针菇，半颗圆葱，几个辣椒，那就简单把这3个菜炒在一起，我记得我小的时候，我妈妈就这样给我们炒过，来看我把家里有的菜，量少就给我们混搭在一起炒，我妈妈还说，这个就是小炒毛菜。
把金针菇清洗干净空干水分，辣椒切成小块，圆葱切丝，一点点肉片，热锅凉油，放入肉片，炒至变色，加入盐，耗油，五香粉，酱油，放入金针菇，圆葱，翻炒两三，在放入辣椒，好了出锅了，今天这几个菜—营养价值很高
鲜金针菇富含B族维生素、维生素C碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、有人体必需氨基酸成对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。
它具明显有抗癌做用，降低胆酷醇，预防肥胖，糖尿病，动脉硬化均有功效，它在菌类中含有丰富粗纤维，促进体内毒素排出。
是不是谁掌勺谁就最有发言权，不听话不给饭吃！哈哈哈！
那就给大家分享一下最近做的一道菜，挺受家里人喜欢的，毕竟一道菜老的小的都爱吃，爱吃辣的老公和不爱吃辣的儿子都说喜欢也挺难的是吧（一把辛酸泪）。
今天分享的这道菜就是【卤肉饭】。
食材：五花肉1块，洋葱1个，鸡蛋按吃的人头算，干香菇1小碗，姜5片，大蒜4个，小油菜4棵。
做法：
1、五花肉下水煮一下，去血水和浮沫，煮的时候加一勺料酒去腥。煮到颜色发白出了浮沫就可以了，捞出切成小丁。
2、煮五花肉的时候可以在用个小锅把鸡蛋煮熟，小油菜烫一下备用。
3、锅中倒油，把切成小块的洋葱，放入锅里小火煸炒，炒到洋葱变成焦焦的***就可以了，然后捞出备用。
4、用炒过洋葱的底油下入五花肉丁翻炒，需要多炒一会，炒到五花肉出油也变成微微焦***就可以，然后把锅里多余的油舀出来，只留正常炒菜的油量就可以了，这样最后吃起来不油腻。
5、然后加入姜片，蒜块，翻炒一下，然后加水没过五花肉为止。这时加入2勺料酒，2勺生抽，1勺老抽，1把[_a1***_]，加入泡好的干香菇丁，刚炒好的洋葱酥，大火煮开转中火炖煮。煮一会在放入煮好拨过皮的鸡蛋一起煮，鸡蛋也吸饱汤汁更好吃。
我们家一直是我掌勺，做菜味道还行，没办法小孩子说我做的菜好吃一些。今天中午我做了一道糖醋排骨，分享一下，小孩子也喜欢。
主料：
排骨500克
调料：
醋100克，酱油30克，生粉10克，料酒20克，鸡精4克，盐5克，白糖150克，生姜，油备用。
制作方法：
1.排骨洗净，斩成大小一样的块，加料酒，盐，腌制一会。
2.上浆，生粉抓均匀！要多抓一会时间。
3.锅上火烧油，入排骨炸制金黄捞起控油。
4.锅入水，加白糖，熬出糖浆，加醋，酱油，生姜，鸡精翻匀起锅装盘即可。
我们家结婚前是我掌勺，结婚后是我媳妇掌勺，所以我就讲讲我媳妇的拿手菜吧。
我媳妇的拿手菜是：一锅乱炖！
首先选一口够大的锅，洗干净。
然后选择各种要一锅乱炖的菜。可以是肉，火腿，丸子，绿叶菜，粉条子，发泡的海带，腐竹，豆腐皮。只要你能想到的，都可以往锅里边加。
诀窍是将锅里边的水烧开，选一袋儿网上买的海底捞火锅料或者是别的品牌火锅料。
火锅底料决定了你一锅乱炖好吃不好吃，是整个拿手菜的秘诀，一定要慎重对待。口味儿重的多放点儿，口味儿淡的少放点儿，喜欢吃麻辣的，放麻辣牛油。喜欢吃清淡的，可以放菌菇汤的。
水开之后先放肉类，丸子类等难煮开的，然后是泡发类，最后是绿叶类。确保食材在锅里都能煮到恰到好处的火候。
另外一点是：如果想吃干锅就把汤少留点儿，多煮一会儿。如果想吃汤锅，就多留汤，端上桌就可以啦。
如此一锅美味的一锅乱炖就做好了！
他胜在味道鲜美，因为用了火锅底料！
两岁的宝宝每天应该吃什么？
感谢邀请。其实两岁的宝宝可以吃很多东西了，在平时的饮食中注意均衡搭配，就可以了。宝宝生长需要七大营养素：碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪、蛋白质、纤维素和水。
每天需要为宝宝提供15-20种食物，所提供的食物中要包括五大类基本食物：粮食、肉蛋奶、蔬菜、水果和水。粮食主要提供碳水化合物；肉蛋奶主要提供蛋白质、脂肪和矿物质；蔬菜主要提供维生素和纤维素；水果主要提供维生素和水；水主要提供水和矿物质。
两岁的宝宝，每天的安排是3次正餐，2次加餐。每次正餐提供的食物，都尽可能地包括粮食、肉蛋奶、蔬菜三大类几本食物。
一天食谱举例：
早餐：奶150-200毫升，一个煮鸡蛋，几朵西兰花、一个小豆包。
上午加餐：半个猕猴桃，两小瓣苹果。
午餐：南瓜饭1小碗，清蒸黄花鱼50克，油菜炒香菇1/3小碗，蔬菜汤半碗。
睡前：奶150-200毫升
小羽妈是国高级育婴师，有十年的母婴护理经验，学前教育专业，多网络平台撰稿。关心妈妈的健康和宝宝的成长，同时也是两个孩子的妈妈，育儿的路上我们在一起！感谢您的阅读和关注！
我家宝宝快两岁了，早上起床就喝250ml牛奶，中午和晚上跟我们吃饭 ，吃饭的时候自己坐在餐椅因为宝宝不会用勺子吃饭只拿碗给他装些菜，虽然是拿手抓着吃的，也弄的到处都是，但是吃饭的时候宝宝不会到处乱跑了，也吃了不少菜，等我吃完饭再弄点汤拌饭给他吃，我家老公不吃辣的，每餐很多菜宝宝都可以吃，晩上睡觉的时候再喝250ml米粉加牛奶
