大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菜谱凉菜大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍菜谱凉菜大全的解答，让我们一起看看吧。
自选凉拌菜有哪些菜品？
自选凉拌菜的话分为素菜 和肉菜。
其中素菜有豆芽，青瓜 菠菜，芹菜，生菜番茄，油菜，青椒，茄子，丝瓜，紫菜，黄花菜等 。种类十分丰富，还有陆生植物和海生植物。
肉菜的话有牛肉 鱼肉，猪肉，鸡肉，鸡爪，猪耳朵鱼皮，虾，火腿，贝类的等。
外面卖的凉拌菜都有哪些配方？
外面卖的凉拌菜都有哪些配方？
我的答案是：没有配方。
外面卖的凉拌菜
一般都是根据卖的人自己的口味调制的，或者是根据他们的生活习惯制作的，没有标准，也没有配方，都是土方法，所以每个卖凉拌菜的口味都不一样，有的咸，有的辣，有的麻，有的酸。
做凉拌菜的最主要的原料配方就是：盐，糖，醋，酱油，香油（芝麻油）辣椒，花椒，香菜，还有一些其它的香料。
凉拌菜
越多的调料，吃了对身体不好，因为菜是冷的，没有通过加热，那些汁料无法溶解，吃到肚子里，对肠胃造成负担，会引起身体的皮肤变化，变得比较粗糙，甚至长出青春痘。
凉拌菜不宜多吃
只是适合饭前开胃的，一般大饭店里就会有饭前开胃菜。即使是在家中自己做的，也不适合吃太多的。
凉拌菜相信很多人都喜欢吃，鲜香味美，酸辣开胃，入味好吃，深受大家的喜欢，凉拌菜好不好吃料汁很重要，凉拌菜有五香的、麻辣的、香辣的等，不一样的口味配方也都不一样，主要是比例要掌握好。
凉拌菜鲜香味美，酸辣开胃，入味好吃，深受大家的喜欢，不管在哪里，走在大街上到处都可以看到凉拌菜的身影，现在天气越来越热，吃什么都没有胃口，来上一盘凉拌菜，开胃爽口又好吃，我也是很喜欢吃凉拌菜，凉拌菜每个地方做出来的味道都不一样，下面就来分享一下外面卖的凉拌菜都有哪些配方。
1、准备食材：蒜、葱、白芝麻一勺、花椒粉半勺、辣椒粉一勺、蚝油1勺、鸡精半勺、白糖2勺、十三香适量、芝麻酱5勺、生抽4勺、醋3勺、凉白开适量、
2、先把芝麻酱泄开，把芝麻酱放进碗里，加入生抽、醋，再加入适量的凉拌开，充分地搅拌均匀备用，葱蒜洗干净，蒜切末、葱切葱花。
3、把葱蒜放进碗里，加入白芝麻、花椒粉、辣椒粉，锅里加入一点油烧热，浇在碗里搅拌均匀，再加入蚝油、白糖、鸡精、十三香，再加入三勺调好的芝麻酱搅拌均匀，料汁就调好了。
不知道外面做的凉菜调料用的啥配方呢……
不过可以贡献一个平时我自己调凉菜用的配方:芝麻酱，香油，酱油，醋，盐，糖，蒜泥。
最简单粗暴的拌凉菜方法是，直接去超市买一瓶李锦记的凉拌汁，这一瓶顶N瓶，已经把各种料汁都配比好，融入到这一瓶中了。有兴趣的话，可以去当地超市里找找看，一般大超市的调料区域都会有的，比较小的一瓶。
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凉拌菜说简单也简单，说复杂也复杂
首先凉拌菜要把红油做好，选二荆条,***头辣椒小火炒香，用擂贝粑棒冲碎，锅里下菜籽油烧制8成油温下姜,葱炸香，油温降至5成热下八角,桂皮,香叶,草果,砂仁，至香料味熬出来捞出，油烧制6成热舀入辣椒碎中撒上芝麻即成。
调味料有盐,鸡精,味精,生抽,辣鲜露,美极鲜,味极鲜,花生碎,芝麻,大蒜末,香葱,香菜,香油等等。最主要还是看每个人的口味。
到此，以上就是小编对于菜谱凉菜大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于菜谱凉菜大全的2点解答对大家有用。
