健康饮食名人素材（健康饮食名人素材图片）

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1、食欲数而少，又欲顿而多。——曹庭栋养生当论食补，治疗当考药攻。——张从正不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。

2、纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。——枚乘在家财断养花竹，出门则饱看山水。——《增广贤文》大怒不怒，大喜不喜，可以养心。——钱琦久立先养足，久夜先养目。

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3、拥有健康好身体，饮食细节要注意：牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理；粗粮常食健康驻，晚餐最好来点粗。一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。

如果你是富翁，那么应该在高兴的时候多吃；反之，你若贫穷，那么就在能吃的时候多吃。——（德国哲学家）第欧根尼如果需要改变一种饮食习惯，那么最好对饮食全面重新调整一下。

健全自已的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。──周恩来精神畅快，心气和平。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。──梅兰芳 2欢乐就是健康，忧郁就是病魔。

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食欲数而少，又欲顿而多。——曹庭栋养生当论食补，治疗当考药攻。——张从正不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。

有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。──巴尔扎克 3为健康举杯实际上就是为病魔举杯。──托富勒 3愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。──契珂夫 3早眠早起，使人健康、富有而明智。

【名人名言】不要忽略你的身体的健康；饮食，动作，均须有节。——毕达哥拉斯饱食之后所生的憎恶是消灭不了的。——约翰·洛克我为生存，为服务于人而食，有时也为快乐而食，但并不为享受才进食。

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名人名言 “健康是一切幸福的基石。”——约翰·罗克菲勒 “没有健康，就没有一切。”——拉尔夫·沃尔多·爱默生 “健康是人生的第一财富。

不宜吃得过硬适当吃一些坚硬的食物对身体有一定好处，但如果长期吃过硬的食物，对牙齿、食道、胃部过度剌激，会造成慢性损伤。

猪肝：1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。烤牛羊肉：牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。

甘薯：（红薯、白薯、地瓜、山芋）；不能与柿子同食，二者相聚会形成胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命；也不宜与香蕉同吃。

美食无使餍，餍则不能受。——邵雍 02 美食须熟嚼，生食不粗吞。——孙思邈 03 美食醇醪滑更香，真如补药入中肠。——李穑 04 美食意生贪，粗食心起怒。喃喃嗜饱满，殊不知来处。人生一饭间，贪嗔痴悉具。

饮食不节则胃病，胃病则气短精神少。〔中〕李果笋为蔬中尤物，荔枝为果中尤物，蟹为水族中尤物，酒为饮食中尤物。〔中〕张潮：《幽梦影》吃好喝好是一对亲兄弟。

任何一种爱，都不比对美食的热爱真切。——萧伯纳 George Bernard Shaw 这世界如果有更多的人热爱美食与诗歌胜过爱黄金，这世界会是一个更美好的地方。

英国作家莎士比亚在他的作品中也有许多关于饮食的名言。他曾经写道：美食佳肴，人生之必需，但不要过度。这句话提醒我们要适度饮食，不要过量，以免对身体造成负担。

1、关于健康饮食的文章内容篇1 自古以来，民间就流传着这样一句话‘民以食为天’。日常饮食对于我们的身体健康发挥着十分重要的作用，注重饮食能延长人类的寿命，而有个良好的饮食习惯，是养生的前提。

2、关于饮食营养与健康的论文篇1 摘要现代社会，能吃的东西越来越多，人们的饮食和营养问题也变得越来越复杂。在社会大群体里，大学生这个群体也以其人数的逐渐庞大、身份的特殊性而备受关注，其中饮食与营养是关注度较高的方面。

3、良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基础。我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生病。“生命在于运动。

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