大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于素食为什么会健康饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍素食为什么会健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
听说只吃素对身体不好，可是为什么牛、马、羊、鹿、大象等草食动物看起来都很健壮？
其实，吃素要会吃，就吃出健康来，不会吃，越吃越身体虚弱，主要是每天的种类要吃得多一些，营养均衡了，身体自然就好了，不要天天都是白菜与萝卜，要经常变换着吃，时间久了自然就健康了。
谢邀回答，这就是地球生物多样化，由地球自然进化过程而发展成今天这样，别问为什么，没有为什么。也能讲清，但这要由专业研究人员长篇论文才行。
动物的维持生命需要很复杂，最基本的有能量食物(炭水化合物)，营养食物(粗蛋白)，和各种微量元素，维生素等等，以数学模式来看就是食物摄入量乘以消化率，再乘以吸收率，减去运动消 耗，等于剩余量。
各种粮食，肉蛋奶，菜水果及一切可食物品都有其营养表可察，也都是相乘或相加依例表计算。牛等食草动物正是因为食地是草，而草的营养价值小，所以它的食量很大，只有大食量才能一维持它的运动消耗，依上面数学计算，多余能量和营养一一长肉。能力所限，暂不多述，
注，粗蛋白单位一一克。
文中攝入量不是吃了多少重量食物，而是换算成粗蛋白，消化能及其它微量元素，维生素具体量(毫克，微克)。
谢谢邀请！
这问题很有意思，以前我也曾想过这个问题，但后来一看那吃素的高僧就似乎有点明白了，不光是吃素，心态平和才是身体好的主要原因吧。
也许草食动物们的与世无争才让它们有健全的体魄，那些为了吃素而想自己多活一些时间，却一天到晚想着房子车子票子儿子孙子老子的人怎么能好呢。
这以进化有关，物竟天择，处于金字塔顶端的人类最终成为杂食者，而食草动物则以草为主食，至于题主所讲的素食，是不适合杂食动物→人类的，平时养生专家所提出的素食有益身体健康也不是没有道理，只是根据目前的疾病发病基理所提出来的。我认为，素食尚可，不可全素，否则会物极必反，这会让我们对饮食养生造成不必要的误区。
设计与养生-只吃素真的有利于健康吗？
从吃的方面去寻找养生答案是方向性的错误。无论吃什么，只要吃的是食物，就会在人体微循环，人体内分泌过程中产生垃圾，这些垃圾应当通过人体的自我收集功能，通过大小便排出体外，但是当人体垃圾收集功能弱化时，这些垃圾就不能及时收集排除，形成了停留在体内各个部位的垃圾堆积，这些垃圾越积越多就会进一步影响人体功能的自我运行，乃至影响人们的健康与寿命。如何减少人体微循环产生的垃圾应当是有关研究的方向，普通人能做到的就是通过养生运动，强化自身体内因微循环产生的垃圾的收集排泄功能，保证这些垃圾及时排出体外，延缓自身衰老进程。
答案是肯定的。1）素食更易消化吸收。 2）五谷杂粮，水果蔬菜都来源于自然天地的精华。比起肉食类含有更纯粹丰富的各种维生素来源，且没有任何其他副作用。 3）人体健康所需的营养成分来自植物的营养价值对人体更加滋养。 4）素食+适量的运动 +多喝白开水，皮肤会透明发亮。 天人合一，从古至今，都是人类健康的基础。
有些人为什么一定要吃素，而不把你的善心放在做好事上？
我吃素也吃荤回答不好只吃素的问题，善心的动机是放在做好事上，事做完了是好结果是坏结果是不能全肯定的，人总喜欢把好结果看成好事，坏结果看成坏事，当看到坏结果就怀疑善心不是放在做好事上。
到此，以上就是小编对于素食为什么会健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于素食为什么会健康饮食的3点解答对大家有用。
