大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于卫生组织推荐健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍卫生组织推荐健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
什么食物对胰腺和胆囊好？
清淡的，汤类的，粥类的，水果类的，蔬菜类的均对胰腺胆囊有益处。胰腺是胃的一个附属腺体，负责释放消化汁。胰腺最怕猛吃猛喝，暴饮暴食。胆囊负责存放和排放旦汁，将有害液体送入肠道排出。它们一个共同的特点就是清淡。
我们首先早知道胰腺和胆囊的作用，胰腺能分泌具有生物活性的淀粉酶、脂肪酶，还有各种不惧活性的各种酶原，而胆囊储存胆汁，这些东西都参与我们的体内的消化过程，而炎症、结石、高脂血症、酗酒、暴饮暴食等都***这些物质分泌过多或者排出受阻，从而引起相应的临床症状。而对于这类患者，什么东西能吃，什么东西不能吃，并没有严格的说明，但是不建议吃辛辣***食物，油腻食物，每次不要吃太饱，可以吃点低盐、低脂、低糖的食物，容易消化的，像各种粥类，面汤类等。
答：这些食物对胰腺和胆囊好的。
胰腺和胆囊属于我们的消化系统，胰腺含有多种功能的内分泌细胞，比如分泌高糖素、胰岛素、胃泌素、胃动素等，这些细胞分泌激素，除了参与消化吸收物质之外，还负责调节全身生理机能，胰腺也具有外分泌功能的腺体，胆囊有浓缩和储存胆汁的作用，所以说胰腺和胆囊是我们人体消化系统重要的脏器。
那么吃什么食物对胰腺和胆囊好？
我和大家接下来分享这些食物对胰腺和胆囊好：（1）谷类食物，比如黑米、小米、荞麦、小麦、高粱、玉米等食物。
（2）水果类，比如香蕉、苹果、梨、橙子、柚子、猕猴桃、桃子、葡萄、草莓等食物。
（3）蔬菜类，比如菠菜、芹菜、白菜、小青菜、油麦菜、茼蒿、西兰花、西红柿、黄瓜、茄子、冬瓜、胡萝卜等食物。
（7）蛋类，比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋等食物。
c14呼气试验阳性适合吃什么食物？
c14呼气试验阳性说明有幽门螺杆菌感染。如果没有症状，幽门螺杆菌感染者对饮食并没有什么特殊的要求。
幽门螺杆菌感染与胃炎，胃溃疡和胃癌关系密切。一般来说，幽门螺杆菌感染者大多有胃部不适，如胃酸、胃胀、吃饭不消化，甚至胃痛。
如果有这些症状的话，在饮食方面就要注意点。提倡按时吃饭，饮食宜清淡易消化，营养均衡。不要暴饮暴食、过饥过饱。避免吃辛辣、生冷、油腻等***性食物。在此，说个小妙招：吃烤馒头片(馒头切片，在锅里烤两面焦黄，不放油)可缓解胃部不适。
如果有明显的胃痛，如饭后胃疼(胃溃疡)，饥饿时或半夜上腹痛(十二指肠溃疡)，建议做胃镜排查一下胃溃疡和胃癌。必要时做病理活检。
幽门螺杆菌感染者要及时进行根除幽门螺杆菌治疗。联合应用质子泵抑制剂(如奥美拉唑)、胃粘膜保护剂(如枸橼酸铋钾)、两种抗生素(甲硝唑、阿莫西林和克拉霉素任选两种)。患者要坚持服药14天，停药后4周复查呼气试验。
另外，幽门螺杆菌可通过共同进餐、共用餐具传染。建议家里人也去检查一下呼气试验。另外，感染者应使用单独的碗筷，进行分餐，以避免重复感染。
综上，c14呼气试验阳性说明有幽门螺杆菌感染，建议及时服药根除幽门螺杆菌。停药后4周复查呼气试验。在家吃饭使用单独碗筷并分餐，以免传染。饮食以清淡易消化、营养均衡为宜。
我是盈盈一水间12345，希望我的回答对你有所帮助。关注我，了解更多医药知识。
到此，以上就是小编对于卫生组织推荐健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于卫生组织推荐健康饮食的2点解答对大家有用。
