大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食告别垃圾食品图片的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食告别垃圾食品图片的解答，让我们一起看看吧。
发现孩子喜欢吃学校周围的垃圾食品，父母该如何教育孩子？
如果自己也吃垃圾食品，那就不要教育孩子了，大家一起吃就行了。
孩子10岁以下——打；
孩子10—15岁——说；
孩子15岁以上——装没看见。
学校周围的小店或学校内的店，卖的都是些垃圾食品。如辣条什么的一元五角的东西。小学生喜欢吃这是因为便宜；再一个就是在小孩子看来这东西味道美。作为家长我是这样做的。每天早上都要陪孩子一起吃早餐，让孩子吃饱。当孩子想要买零食时，带他一起去买，尽量选一些正规厂家的产品。如果看到孩子偶尔吃这些垃圾食品时，就让他看一看读一读这包装袋上的什么说明和配料表。给他讲讲这一元的东西其实是没有什么营养价值的，甚至对身体是有害的。再从网上搜索一些辣条小作坊生产的视频来给他看看，这样的环境下做出的食品能有质量保证吗？
在学校里，老师是很反对学生把零食带到教室里吃的。尤其是一个学生在教室里吃辣，那教室里立马就充满了一股香精与说不出味道的混合油的那种让人想呕吐的感觉。于是很多学生就向老师反映说某某又吃辣条了老师，太臭了老师。于是老师就因势利导的对学生进行了一次食品安全教育。长久以往，吃垃圾食品的学生就少了。
你把合格食品准备好，可以买，也可以在家自己制作，提供给孩子，比校园附近卖的好吃，从实际出发解决自己孩子的问题。光给钱，孩子不去买垃圾食品才怪呢。省下钱买玩具、打游戏是常事。
家长要去看看，亲身体验一下哪些是垃圾食品，哪些不是垃圾食品，不要什么都是垃圾食品，把孩子弄的无所适从，让知道学校附近哪些食品可以吃；哪些不可以吃，孩子自己掌握了就好了。
不要指望取缔那些经营垃圾食品的店，不要指望那些部门天天去检查，不要指望学校会教育达到学生不食用垃圾食品。自我保护最重要，最有效果，平时用事例教育孩子，提高孩子的识别能力很重要。
校园周边的垃圾食品之所以那么受欢迎，一定有它的道理，首先，味道好，口感和气味很特别，至少孩子这么认为，所以深受孩子们喜爱；第二，价格低，凡是有点零花钱的小孩都有消费能力，但近年来，随着生活水平的提高，高价的垃圾食品也开始出现了，既敛财，又害人；第三，从众心理。看到很多小朋友都去买垃圾食品吃，出于好奇心理，自己也去买。所以很多孩子就这样被“卷”进去了；第四，社交需求，孩子在一起玩，当然零食分享也是自然的事情，这次你请我吃东西，下次我也请你吃东西，分享和传播力量够强大了吧？
所以，这样看来，垃圾食品的危害防不胜防，似乎让孩子们杜绝垃圾食品是一件非常困难的事。那么，家长该怎么办呢？结合自己的实践，我有几点建议：
第一，观念先导，从小抓起。因为我们夫妻俩都很注重饮食健康，垃圾食品几乎全部靠边站，所以我儿子两三岁起，就跟他讲垃圾食品的危害，如何识别垃圾食品，所以儿子每次去逛超市买东西时，总是习惯性的做一个动作，看食品成分表，然后就不买了。而且平日在家，还把家里的买来的食品进行“品头论足”，有时候还引导其他小朋友：“那个东西有添加剂的，对身体不好。”
第二，养成良好生活习惯。现在生活条件好了，吃的喝的基本样样齐全，各种饮品、零食更是少不了，就拿饮料来说吧，可饭前饭后来一杯，家长都没管好自己，想管住孩子的嘴就别提了。很多情况下，还没吃饭呢，饮料都喝饱了，一杯接着一杯，两三杯下肚后，还还吃什么饭？我老家在农村，看到这总现象太严重了。
第三，多带孩子参加户外活动，远离垃圾食品，感受大自然，享受运动、健康带来的快乐，增强孩子的健康意识。
当然，做到完全杜绝也是不太可能的，特别是社交场合，所以偶尔体验一下还是可以的，生活要有各种体验，但不要“中毒”就可以了。
建议你和孩子一起找出这些垃圾食品的***个文章一起看看，现在网络这么发达，应该不难做到。只有孩子了解了他们的可怕之处他才会从内心去***它，空谈没有任何意义！而且孩子们之间是互通的，你的孩子了解了这些，会带动其他孩子的，你是在做一件了不起的事！
流浪汉或乞丐都是在垃圾桶里找食物吃，为什么他们不容易生病，比如说感冒？
因为他们适应了这种生活方式，所以吃垃圾食物，不会吃坏肚子，睡在露天，不会感冒，人的生理适应能力，是非常强的，譬如口渴，一般人，生活在优益环境中，口渴了，必须喝烧熟的水，***如不小心喝了生水，马上就会拉肚子，可是在荒野求生的人，或者挑战极限，走新疆罗布泊无人区，弹尽粮绝时，口渴了，没有水，即使喝尿，不但不会生病，反而会救命！
2016年，我们第一次骑行去北疆玩，当时是酷热的夏天，身体水份流失快，需要补充很多水，但是我们带的水少，很快就喝完了，刚好那个地方，四周茫然一片，没有任何村庄和住家，找不到水，饥渴难耐，这个时候，发现路边有一处很早以前挖的管道沟，很深，底部有一些很脏的水，喜出望外，赶紧拿着瓶子，爬到底下，装满了二瓶水，爬上来，等水沉淀一会，就大口大口喝了，感觉甜如甘露，解了燃眉之急，救了我们三个人，所以你看，人在极难之时，我们的生理的适应能力，是非常大的！
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