大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食对健康影响大吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍饮食对健康影响大吗的解答，让我们一起看看吧。
太胖对身体健康好吗？
太胖不利于身体健康，这一点毋庸置疑！
首先，肥胖其实就是一种病症。肉眼可见的肥胖，必须要想办法来改善。因为身体过胖可以导致一系列并发症或相关疾病。
一、心血管病是肥胖最主要的害处。脂肪由胆固醇构成，那么脂肪过多，胆固醇就过高。这样沉积于血管中，就容易形成粥样动脉硬化和脑血管硬化。甚至会发生中风、半身不遂、冠心病、心肌梗塞。
二、糖尿病也是其要害之一。肥胖的人往往摄入的糖分和脂肪过多，这些对人体肾脏都有影响。而过度肥胖也可以引起糖尿病，并且糖尿病可引起的超级的多的并发症不用多说了吧！所以很多疾病因糖尿病引起，糖尿病与肥胖又有关，控制体重，就是在保卫健康！
三、高血压。冠心病、糖尿病、高血压是三兄弟。它们往往容易相依为命，合并发症的情况相当的普遍。
四、心脏病。肥胖可引起肺原性心脏病。我们经常看到肥胖者稍作运动就容易气喘，是因为他们胸廓充满过多的脂肪，并且肥胖者代谢量会非常大，耗氧量就非常多，这也就是为什么稍作运动就气喘。这样使得肺功能变差，从而容易导致肺源性心脏病。
五、胆结石。开头也提到了，脂肪由胆固醇构成，胆固醇由胆汁排泄。量大又浓，自然会聚集成石。胆石病疼痛起来非常剧烈，又容易引发胆道感染。
六、脂肪肝。这样不需要过多解释，很多肥胖者都会有脂肪肝。
七、减寿。“千金难买老来瘦”。肥胖者代谢高，会让身体各脏腑器官压力非常大，也会加剧其耗损。
所以，为了健康，一定要控制体重。可以多餐，但要餐餐少量！可以吃荤，但要多素！
2013 年美国医学会经过激烈的辩论，最终认定：「肥胖本身就是一种疾病」。肥胖对健康的影响，可能比我们想象得还要严重得多。
另外，肥胖的人更容易产生以下疾病：
1. 高血压、高血脂、糖尿病
糖尿病与肥胖具有非常大的相关性，超过 80% 的 2 型糖尿病都与肥胖有关，轻、中、重度肥胖者患糖尿病的风险分别是正常体重者的 2 倍、5 倍和 10 倍。同样，血脂异常（俗话说的高血脂）如高甘油三酯、高胆固醇等，以及高血压，也在肥胖者尤其是腹型肥胖者中极为常见。而肥胖者科学减肥后，这些病情又能得到改善。因此，现代医学将肥胖、糖尿病、血脂异常、高血压、胰岛素抵抗等打包了成一个套餐，称为代谢综合征。
2. 心脑血管病
肥胖，尤其是腹型肥胖，除了糖和脂肪代谢的异常，还会增加某些炎性因子的释放，让体内长期处于一种炎症反应状态。除了导致上述的代谢综合征外，还会极大地促成血管内皮损害、动脉粥样硬化、血栓形成、心脏损害等。进而，增加了高血压、冠心病、中风、房颤、心力衰竭等一大批心脑血管疾病的可能性。
3. 睡眠呼吸障碍有些肥胖者，睡觉鼾声特别响亮，有时还会出现鼾声突然停止，过会儿隆隆的鼾声又起的现象。这并不代表睡得香，他们很多时候白天反而还是昏昏欲睡。这可能是一种称为「阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征」的疾病。别小看了这种病，严重时而导致猝死。而肥胖已经被证明是睡眠呼吸障碍最主要的罪魁之一。
4. 关节炎
肥胖者患骨关节炎的风险大增，而且不仅仅发生在承受体重的关节上，手腕手掌这些非承重关节发病的可能性也高于常人。研究认为，肥胖干扰了正常的骨骼和关节的代谢。
5. 痛风
太胖对身体健康很不好，人胖会引发高血压、糖尿病、影响寿命、手术时危险性较高、肾脏疾病、癌症、心脏病、打鼾、脚部疾病、背部疼痛。胖人比瘦人更容易打鼾，睡觉时容易憋气。
为什么吃的越来越好，人的身体反而越来越不健康？
这是个十分现实的问题，与每个人都息息相关，自然每个人也都十分在意这一现象。
我的看法是：现在，吃的品种比以前多了，牛羊猪鸡鸭鹅等肉类、禽蛋类、海河鲜类，还有各种米面蔬菜，应有尽有，再不受限制，生活水平的确提高很大，但这并不等于吃得好了。
此话怎讲？吃得好，不仅要品种多，而且要质量好。就各种食品来说，自然度、安全度、清纯度都大大不如从前，这是不争的事实。饲料鸡猪，饲料鱼蟹，化肥农药蔬菜，在满足人们口福之欲的同时，也伤害了人们的健康。所以，现在不是吃得好了，而是吃得差了。好在***已高度重视，正逐步解决这一问题，相信不久的将来，会解决好这一问题。
当然，吃得多动得少，也是身体素质下降的重要原因，应继续引起人们的高度重视。吃七八分饱，同时注重食物的多样性，坚持锻炼身体，做到吸收与消耗基本平衡。
饮食与健康是国计民生的重大事情，各方共同关注，全民共同努力，才能把这件大事办好。
祝福所有国人都吃得高兴、活得健康！
【原创】感谢头条问答的邀请！对于为什么吃的越来越好，人的身体反而越来越不健康呢之话题，我个人的观点认为，我国自改革开放以来，坚持着“发展经济、强我中华"之原则，制造业、进出口贸易、商业、农业和服务业等经济领域获得了全面性的持续发展，国民经济收入增多了，市场商品丰富了，人民生活水平提高了，这是铁的事实。
可是，人民群众随着经济收入提高和食用物品的丰盛，虽然所吃的食物会越来越好，但确实存在着人的身体反而出现越来越不健康的现象，究其原因，主要有如下几个方面：
①是食品源是伪科学种养。他们为了达到高产，大量使用化学物激素和催生素进行种养，表面上看，对于种养户能获得经济利益，但对于所有吃户来说，所食用的该物品都带有化学激素和催生素之有害物质的存在，常会起到催生人体的作用，造成肥胖症和基因突变的不良现象，不利于人的身体健康。建议种养源要立法并施行自然绿色种养。
②是暴饮暴食。许多人常有暴饮暴食的生活习惯，平时不注意适当控制食量，久而久之，常会出现营养过剩现象，发病率较高，不利于人体的健康。建议平时食量控制在七成饱感。
③是挑剔窄吃。许多人会有挑剔窄吃的生活习惯，平时不注意均匀饮食，造成多种营养要素供给缺乏脱节，发病率较高，极不利于身体健康与长寿。建议人们要坚持普食。
④是喜欢吃的食物没有控量。人们在生活中，往住是自己喜欢吃的食物会大量地摄入，会一直吃到饱为止，这种习惯不可取，因为单纯地吃入一种食品，会使人体摄入该食品之营养要素过剩，无法平衡，不利于身体健康。这方面建议要忍住嘴，把控好食量的度。
⑤是不要吃过期变质了的食物。在人们的生活中，往往有些人对已过期或变质了的食物不愿意把它抛弃，还是留下来免强食用，这是极不可取的，因为过期或变质了的食物，大多已含有大量的不明细菌或莓菌，人体一旦摄入，常会造成生病现象，不利于人体的健康。建议凡是已过期或变质了的食物，不能再食用，坚决弃掉。
不知这样的回答是否准确？！如读者阅后觉得我说的对或有道理，希给个点赞并点击关注我，可阅读到我相关生命科学领域前沿上二千道的原创答题，定能阅览到你感兴趣的前沿科学知识。欢迎大家一起来讨论和学习。宇明于东莞市。（注：原创作品，抄袭可耻。欢迎转发。）
老话说的好：美食不了多用！
《黄帝内经.素问》中：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”之说。
凡是身体因为吃出了问题，可对照后好好调整饮食，身体毕竟是自己的！
吃的越好越精细，超出身体所需，加重身体负担，不仅不利于身体健康，反而事得其反！所以要鼓励八成饱，合理膳食。些许的饥饿感会调动身体机能，加快新陈代谢。反之，就会阻碍新陈代谢！
您问:为什么吃的越来越好，人们的身体反而越来越不健康？我试着来回答这一问题。
其实道理很简单，如果用一句话来回答，那就是:身体之所以越来越不健康，完全是吃出来的！
可能有人会问，不是讲营养吗？不吃怎么会使身体健康呢？那是老观念了！刚解决温饱的时候，是要讲营养，要吃饱，要吃好！正像有句广告词说的:牙好，胃口好，吃饭倍儿香！那是老黄历了！改革开放以来，我国国民经济高速发展，百姓的生活水平极大提高！现在吃的什么？我不说大家也清楚！不是温饱的问题了，大鱼大肉都吃腻了！俗话说，病从口入！是的，现在的常发病很多，如癌症.糖尿病.高血压.心脑血管病等等，大家为什么叫它们为富贵病？不正是吃出来的吗！一是垃圾食品吃得太多，二是吃的量超标。特别是心脑血管病，你看，我们常说，饮食上要做到低盐低脂低糖。盐.脂.糖等，我们每天吃的哪一样不大大超标？这些东西，每天吸收到身体里，如果喝水少，活动量又少，排泄不掉，燃烧不掉，只能堆积在身体里.血液中，导致身体发胖，蹲起费事，喘气不畅，血液粘稠，血管壁增厚甚至堵塞，血压升高，身体险象环生，能健康吗？不出问题才怪！
说到这里，原因应该很清楚了！看来，要做到身体健康，并不是吃得越多越好，也非吃得越好越好！还是要做到合理饮食啊！
中国饮食文化的优点和缺点？
民以食为天。中国饮食文化源远流长。
从钻木取火以去腥臊的那天起，就开始了饮食文化。
优点：
一是讲究健康，营养搭配[_a***_]。一般以五谷为主食，吃的多吃的粗吃的杂，讲究营养。
二是品类繁多，地方特色明显。煎炒烹炸，八大菜系，地方小吃，花样繁多，吃不胜吃哈。
三是美感情趣，注重文化礼仪。吃讲究色香味俱佳，所谓花天酒地，也有要求食不言，我们小时候受的教育就是从饭桌上开始的，现在想起来还鼻子发酸，说也说不过来。
缺点也有：
比如说太奢华，讲究高大上，满汉全席，吃的全是钱哈。
再就是浪费严重，暴殄天物，现在还好点，要求光盘行动，但骨子里的连年有余，养成了我们宁可剩下不能不够的习惯。
还有哈，就是强人所难了，特别是喝酒，感情深一口闷，宁可胃口喝个洞，不让感情裂个缝，一喝就多，吃坏了身体啊。
中国饮食文化的优点缺点。。。这个标题有点大啊。。。
子曾经曰过，饮食男女，人之大欲存焉。另一个子也曰过，食色性也。两个子都是把吃喝排男女前面。子还曰过，君子食不厌精，脍不厌细。我辈读书人当然要见贤思齐。成功把自己喂成了200斤大胖子。
中国饮食文化最大优点就是融合，典型就是抖音上前段时间火的烤包子。烤出一炉直接抢完。东部地区的包子到了新疆就换了一个烹饪技法，就成了另一个特色。再就是蒙古的涮羊肉，传到四川融合当地特色就是火锅，在到了广东就成了豆捞。
中国饮食文化最大的缺点就是排外。头条上一群夜郎自大的家伙，国外的吃的都是辣鸡，喝洋酒的是***，喝咖啡的都是***。
中国饮食文化优点是融合，缺点是排外，我这回答这么辩证
对于健康而言，你认为什么最重要？
对于老年人健康而言，我认为体力和心态最重要！
老年人的体力！不是说要参加什么比赛！或者能扛能挑多重的东西，而是肢体灵活，头脑清楚！生活能自理不累人，有自己的爱好，走路溜达打太极，干点家物种菜养花就行！
心态要平恒淡定从容，保持乐观知足！善待自己，爱护家人，学会过老人的日子，少管闲事，儿孙自有儿孙福，隔辈人更要多表扬少批评，饮食清淡，起卧规律，能吃能睡就行！
人生就是一次有去没回的旅行，坐在前行的专列上，有上车有下车的，有来有走的，到了终点站，你就下车走人啦！人生那有多如意！万事只求半称心！
谢邀！对健康而言基本归于两个方面，首先是一个人的心态要好，常言道；笑一笑十年少。是有道理的，胸怀宽广坦荡拿得起也放得下，淡酒色疏财财气修德行，总之心态是健康之本；其二生活要有规律，衣食住行有度，适至而益，广积德多行善是人生的修养，也是健康之根。
对干健康而言，你认为什么最重要？
回答:我认为健康的重要性有很多，第一我们要有一个健康的身体，第二我们要有身心健康。
身心健康就包括了，我们的思想健康。
做人真正的懂得，孝顺父母，知恩图报，尊老爱幼。善良正直，诚实守信，不欺不骗，勤劳节约本份做人。
这就是我们的身心健康，这也是我们的人品道德和素质健康。
还有就是空气健康，我们周围的人群和环境健康。
其实:最重要的健康就是，必须要有身心健康。我们要有个健康的身体，更应该句有道德和素质健康。
因为:不知我们有个健康的身体，还要有一个健康的人品，所以:我们就是一个全面健康的人。
问答题，我来回答这个问题：做为一个人，活在这个世界上，什么都不重要，什么金钱，地位，豪宅豪车等等，什么都不重要，一踹腿，死了，你什么都帶不走。
所以说，在这个世上，唯有（健康的身体）属于你。我认为，还必须要有一个乐覌向上的（好心态），具备这两样东西，你才能好好的话在这个世上。
对健康而言？
但愿世间人无病，我认为心胸要开朗，保持良好心态，不要号酒贪杯，遇到不胜心的事，也不要发怒，避免火大伤肝，平时加强身体锻炼。打铁全靠本身硬，欲少跨精神爽，思多血气衰，做事不要太贪多。得多得少不介意，身体就健康了。
职场上，如果工作影响到了自己的身体健康，我们还要做下去吗？
这个世间的事，没有非黑即白的，多的都是一些灰色的地带。
你很难对自己说我做这个，不做那个，我要这个，不要那个。用经济学来解释就是，理性人都会考虑边际值。
用在这个问题上就是，我工作了能赚到钱，但影响了健康，也不至于致死。我是干还是不干？
先说一些其他的小例子：吸烟有害健康吧？有些人不知道，好吧，我这几个字印刷在包装盒子上。然后各种新闻报道，怎么怎么得癌症啊，什么什么肺部都黑了啊之类的，该抽烟的，还不是每天一两包的抽。生命这个东西说长也长，说短也短，多的是拿命去换当下爽快的人。
小品不差钱里说的：最怕人没死，钱没了。
多少农民辛苦的劳作，你说那个伤身体吗？肯定伤啊。因为劳动量过大，长年积累下来的各种胃病、关节痛、头痛等等。小病拖着，大病医不起，最后只能听天由命。穷和病大多都是捆绑在一起的，恶性循环。
没得选择的。
在厂里打工的流水线工人，两班倒，对身体影响是很大的。白天不懂夜的黑，如果有得选择，你也不会做。
在华为上班的IT程序员，没日没夜的加班，工资高的吓人，可很多人连想去搏命的资格都没有。
在外面拼搏的人，多的是不要命，每日每夜加班熬夜的。他们不知道会影响健康吗？当然知道。但是，各种别无选择、各种被逼无奈、各种利欲熏心，各种人生梦想都在后面踹着你。
到此，以上就是小编对于饮食对健康影响大吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食对健康影响大吗的5点解答对大家有用。
