文山大姨妈菜谱大全（文山月经太准时了好不好）

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本文目录一览：

1、骡子肉（肥瘦）500克，番茄300克，香菇200克，植物油50克，鸡精5克，番茄酱100克，大葱5克，盐5克，胡椒粉2克，香油3克，味精3克。

2、腌制：将骡子肉洗净，切成拳头大小的块，晾干，将肉置于盆中，倒入盐，拌匀，加劲揉，使其入盐。将佐料拌匀后，倒入盆中，拌匀，加劲揉二十分钟，使其入味。

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3、骡子肉可以吃的骡子肉的做法炖骡子肉主料骡子肉肥瘦500克，番茄300克，香菇鲜200克调料植物油50克，鸡精5克，番茄酱100克，酱油10克，大葱5克，姜5克，盐5克，味精3克，胡椒粉2克，香油3克制。

4、骡子肉可以吃，下面介绍红烧骡子肉的做法。准备材料：骡子肉750克，水晶糖一块，老抽一汤匙，八角2枚，桂皮一小块，干辣椒5克，当归一小条，芝麻油5汤匙。

5、首先，你把骡子肉洗净用清水焯一下。放入高压锅。加入葱姜。香叶桂皮。八角花椒。再放入盐味素。加适量的清水。压20分钟。停火继续闷至半个小时。时间到了。暂时的驴肉特别的。鲜而嫩。不老也不柴教你入口。

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三七粉有活血化瘀的功效，这个大家都知道，在月经期间部分人不能吃三七粉，是因为三七粉的活血会增加经血的量和月经时间，但是对于部分经血量少的女性却可通过食用三七粉来实现正常月经。

三七粉来月经可以吃吗女性来月经的时候最好不要食用三七粉。三七粉小剂量生用，有止血的作用；大剂量熟食，有补血的作用，使用不当可能会导致月经推迟、月经中止、月经过多等情况，因此女性月经期间最好不要食用三七粉。

月经期间最好是不要吃三七粉吃三因为三七粉主要是活血化瘀如果你吃的话这样的话会对于你那个经期量会增加。所以这段时间那七天或是六天之间见完尽量是不要去吃去。

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问题分析：考虑在月经期间建议你最好不要吃三七粉的，三七粉是活血化瘀的在月经期间服用可能会导致月经量增多的。

一）芦笋手卷材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。做法：1。将以上材料烫热。2。放入紫菜中卷起。（二）盐水虾材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。做法：1。

经期过后吃什么补气血黑豆我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法由个人的喜好，产后可用乌豆煮乌骨鸡食用。

月经期结束吃什么减肥最快食谱其实在月经期间中减肥，你最好还是吃点高纤维量的食物，瘦肚子效果很好，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。

合适缓经止疼的食材，一些女士有经期经痛的状况，这些人就较为合适吃菠菜、香莱、木耳这些能够缓解痛经，活血化淤的食材。 ***如自身在经期期内食欲不佳，腰部酸痛的状况，还能够吃一些健脾开胃的、非常容易消化吸收的食材。

把全部用料放入锅内，加清水适量，大火煮滚后，改小火煮半小时，加盐调味即可。

月经不调食谱调理方法益母草炒荠菜材料：鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。做法：将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。

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