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绿色食物有哪些?
青色、绿色食物常见的是蔬菜,从菠菜、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿,莴笋,到白菜、荠菜、油菜、四季豆、豆角、空心菜、木耳菜、绿苋菜,青菜、苦瓜等全都是绿色食物。
黄绿色蔬菜有哪些?
黄绿色蔬菜有菠菜、油菜、黄瓜等。
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不同颜色的蔬菜它们的营养价值是不一样的,颜色相近的蔬菜在功能上也具有一定的相似性,由于蔬菜的种类繁多,人们就用颜色来来对他们进行分类。分别是绿色蔬菜,***蔬菜,红色蔬菜,紫色蔬菜,白色蔬菜,黑色蔬菜
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