大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于儿童健康饮食行为的意义的问题,于是小编就整理了3个相关介绍儿童健康饮食行为的意义的解答,让我们一起看看吧。
宝宝只要吃得好营养就好吗?
好的营养对孩子生长发育是有一定的作用,现在孩子不是营养不够,而是营养过剩,或者是说吸收不好,运动缺乏。还有些父母觉得是平常大鱼大肉,海鲜就是一定是好的营养。真正做到营养好,需要荤素搭配的好,现在孩子普遍都爱吃肉,不爱吃素,偏食偏得厉害!综上所述吃的好,还要吸收好,营养均衡更好。
总会听到很多妈妈说:“贵的、营养的东西没少吃,但孩子吃得好营养就真的好吗?
中医有一个专业名词叫“正气”,“正气存内,邪不可干”,正气是身体抗病御邪自我修复的能力。正气与脾胃功能相关,脾胃好水谷精微才能有效地吸收,吸收进去的营养才是有价值的营养。所以,吃的贵、吃的多不一定是真正的获取,只有脾胃好了,一切营养才能滋补到位!
那到底脾胃是如何发挥作用的呢?脾胃对于儿童来说有什么重要性呢?家长又该如何养护孩子的脾胃呢?
随着生活水平不断提高,“不愁吃得饱,更想吃得好”已成为农村人的普遍心声。我也是一个爸爸,身边很多家长也认为只要孩子吃好的,孩子的营养就会好,身体才会好。所以我们经常会听到有人说:“你现在是长身体的时候,要多吃些好的”,“你现在身体不好,要多吃些好的”等等, 好像只要吃好了就有“营养”了!
我是一个山里人,我们农村吃的全是纯天然纯绿色食品,但是我们的吃的油还是我们自己家养猪的猪油,会吃进很多油脂,即便是瘦肉,也会含有大量的脂肪,过量的食用猪油会造成肥胖的危险,肥胖会诱发心脑血管疾病等其他疾病!其实这样的例子很多很多,所以说吃的好并不非营养就好了!
在过去的年代里,能吃饱穿暖就很不错了,由于生活艰难,条件有限,许多家长们都得忙于生活奔波,很少会过多关注孩子的营养问题!以前养孩子都不太讲究,但是那时候纯天然的东西比较多,根本就不会像现在,以前的食物要比现在的要天然一些,没有那么多的防腐剂之类的保鲜品。所以那时候的东西也不见得没有营养。
生活水平不断提高,消费需求的晋级,"不愁吃得饱,更想吃得好"已成为广阔居民的普遍心声。许多家长也以为只需孩子吃好的,孩子的营养就会好,身体才会好。所以我们常常会听到有人说:"你现在是长身体的时分,要多吃些好的","你现在身体欠好,要多吃些好的"等等, 如同只需吃好了就有"营养"了,其实这些都是非常不科学的,吃得好并非等于营养好!
家长们应该注意科学地给孩子补充营养产品对促进儿童健康有着积极的意义,家长值得注意的是,任何补品都不是越多越好,不能盲目给孩子食用,孩子缺乏才补,且应该在营养师或医生的指导下食用。
家长要想孩子的营养好,身体好,就应多注意孩子的膳食结构,一日三餐荤素搭配,孩子不挑食偏食,保持营养的均衡才是王道。
儿童“营养风险”筛查|是良好生长发育的保障!
【导读】:
▏根据儿童生长发育及儿童疾病的特点,近年来儿童营养问题日益受到重视。
儿童营养不良导致免疫力下降、感染性疾病的风险增加、肠道功能降低、创伤愈合延迟、住院时间延长、智力及神经系统发育迟滞、患儿注意力缺陷障碍和过激行为等...
1、【什么事营养风险筛查】
▏营养风险是指现存或潜在与营养因素相关,并能导致患者出现不利临床结果的风险。
营养风险的重要特征是与患者临床结果相关,即营养风险患者的并发症发病率更高、病死率更高及住院时间更长。
▏营养风险筛查的目的:预测由营养因素所导致的各种可能存在的临床状况,从而决定是否需要进行营养干预治疗。
▏存在营养风险的患者,当***取积极有效的营养干预措施时,可降低其并发症的患病率缩短其住院时间等。
小学生将营养餐倒进垃圾桶,大家怎么看?
目前全国上下都在大力提倡珍惜粮食,杜绝浪费,进行“光盘”行动。但该学校此次***中造成如此大量的粮食浪费,实在令人痛心,更需要深刻的反思是何原因。
【***回顾】
2020年9月25日,安徽阜阳某镇中心小学学生吃午餐时,出现少数学生将吃剩的面条倒掉的现象,并且造成了不小的浪费。校方称,当日午餐学校提供的营养餐为阜阳传统蒸面,但由于“众口难调”,有学生对该营养餐口味不满,导致大量剩余而造成浪费,学校称今后将改善营养餐口味并加强对学生的宣传教育,杜绝浪费现象。
此***经家长反映及媒体报道后,引起了人们的广泛关注和热议。
事后,当地教育局等相关部门介入调查,并对该镇中心小学主要负责人及该***直接责任人进行了相应的处罚。
学生觉得口味差将面条倒掉与学校营养餐管理不当有很大关系
学校当天中午提供的蒸面油少,菜与面搅拌后,吃起来口感太干,学生觉得味道不好,于是将吃剩下的面条都打掉了。
学校在营养餐的管理上存在问题,没有注重营养餐的口味是否符合学生的个性需求,且营养餐供应的分量也没有针对性,造成学生餐盘里大量的剩余浪费。
而且学校对学生浪费的行为没有加以重视及宣导,应当教育学生从小就要珍惜粮食不浪费,治标更要治本。
主要还是不合学生口味!
浪费现象千奇百怪
诸如此类浪费现象不是个例,也不是少数,甚至更严重。学校一般只提供早餐,午餐的钱需要学生自己出。
拿早餐举例:国家每年给孩子们补助的营养餐,牛奶、鸡蛋、面包,天天如此,就算大人也吃不下去。于是就有孩子把鸡蛋当成圆球,从斜坡处往下滚着玩。还有孩子酸奶不喝,就挤着相互滋。面包掰成小豆豆打着玩。做的小花卷,小馒头,用手掌压成面饼……林林总总,花样百出,看着让人心疼。
即便家长和老师反复宣传教育,不听话的还是不停的浪费,听话的孩子就算不吃也带回家!
因此在学校,可以从两个方面尽量减少这种现象。
1、让孩子吃好
现在不是原来吃饱就行了,更要吃好,孩子口味多难调和,在[_a***_]父母给精心烹饪的都不好好吃,何况学校那种集体伙食!
因此学校要把孩子交的钱、国家补的钱、社会捐的钱,用足用好,变着花样做,听取孩子和家长意见做,评聘有爱心、有耐心的师傅做。
这事最难,毕竟众口难调,一家三口都吃不到一起,何况几百几千人的学校,因此只要照顾了绝大多数就可以了,绝大多数满意就很不错!
***买的时候,不要心存私心和猫腻,不要扣扣搜搜,不要中饱私囊。
其实针对小学生把营养餐倒进垃圾桶***,除了大家讨论的饭菜质量不好、口味口感差、孩子挑食等原因以外,还有一种可能,而且我觉得可能是主要原因:那就是孩子们对食物的认知还比较少,譬如:这些食物的营养价值,对身体的发育有啥好处等等。我始终认为知行合一,很重要,行为上的不当,归根到底还是认知没达到一定的高度,当然这个对孩子们来说比较难,毕竟成年人也不是每人都能做到。但是正确的引导是不可少的,我觉得学校、社会、家庭共同帮助孩子创造健康饮食观,不浪费粮食,每一粒食物的存在都有它的意义,对人体都有益处。以前的节约是美德,不太适合现在的孩子,她们不用为吃饭担忧,甚至于想吃啥几乎父母都可以满足,面对于学校食堂的饭菜肯定是不好接受。所以,我个人觉得,从小就要培养孩子的饮食观,让他们了解每类食物的营养价值是不可以相互替换和取代的,每一份食物都有它独特的意义和价值。学校应该每月给孩子们增加生活类课堂,让孩子知道这些营养餐的价值。我相信孩子们会越来越好的建立起健康饮食的习惯。当然这也取决于配餐公司和食堂的餐品质量,一定要满足孩子本年龄段的口味喜好、食物形式、和健康需求。只有这样才能做到理论和实践完美的结合,让孩子们从小知道好好吃饭有多重要。这需要社会、学校、家庭加强这方面的科普宣传。
关于小学生将营养餐倒进垃圾桶这个问题我觉得我能更好的诠释。
我现在有个孩子在上小学,而且我也是一名在职技校的老师,关于营养餐为什么得不到孩子的“喜欢”,要从以下几个方面来分析。
1、营养餐品种单一。
一说品种单一可能有人就会反驳说现在社会,物产丰富怎么会有单一,可是大家要想想,学生营养餐针对的群体是“学生”,学生的年龄都有一定的的限制,面对这么一个大群体,在选择原料的时候或多或少都是有一些限制的,就拿我们学校来说吧,在给学生制作菜品的时候豆角就是一个“慎重”选择的食材。生活中类似豆角一样的食物是很多的,虽然好吃但是在营养餐中就难出现。
2、营养餐菜品“质量”打折。
营养餐、营养餐,通俗一点说就是“大锅菜”,和我们平时的小锅菜比起来色、香、味、形、养等各方面差距可不是一般的大,在菜品种类,味道多样化特别体现。就拿一个平常孩子们爱吃的西红柿炒鸡蛋来说吧,我们平时炒上一盘,不管是拌面条还是下米饭都会把汤汁都吃光了,而大锅菜就相当于是用水煮出来似的,除了盐味相同其它香味、油脂等,两者的相差可就大了。这也是导致不受孩子欢迎的因素。
3、生活水平提高,孩子陋习挑剔。
综合上面的“品种单一”“菜品质量打折”虽然能说明一点营养餐不受欢迎的因素,但还有一个问题是重中之重。那就是“人为因素”。
想想以前的人,他们的生活是怎么样的,而现在的孩子是什么样子的生活,放眼当下不管什么样的家庭生活再苦,苦的都是大人,哪能苦到孩子,这也就造成了现在孩子对食物的“挑剔”。就拿我的孩子来说吧,他们学校有个营养早餐是纯牛奶和白水煮鸡蛋,要从营养角度来说是真的有营养的,可是每天孩子都不吃拿回来了,问其原因他说没有“味道”,一个简单的理由,他就要吃炸油饼、糊辣汤……。他那会想到他现在不吃的东西放到我小的时候可是“奢侈品”。
虽然上面几点能够分析出一点营养餐不受欢迎的因素,可在现实中还有很多很多的关键问题,比如利益因素……,这就要大家去“细品”了。
小学生将营养餐倒进垃圾桶,这种做法显然是不妥当的。至于说为什么会造成这种现象,可能原因有几种情况,不可一概而论。
首先,如果只是个别学生将营养餐倒入垃圾桶,可能是孩子家庭条件比较好,口味不适的食物难以下咽,这样的孩子需要得到更多的锻炼,也需要更加开阔眼界,避免过于自我。老师和家长都要正确参与引导。
其次,如果大部分学生都将营养餐倒入垃圾桶,那很可能是在餐饮制作或者原料处理上出现了问题,应该对营养餐的***购和制作环节进行溯源,保证营养餐能营养到每一个孩子身上,而不是浪费掉。
第三,无论是什么样的家庭背景下,孩子都需要有爱惜物力的意识,我们生活的环境并不是一个完全可循环复利用的环境,很多物资都是不可再生的,即使可再生的物资我们也依然不够富足。教孩子从小养成懂得珍惜的思想和习惯,对他们今后的人生之路有益无害。
为什么培养孩子的阅读习惯很重要?
感谢邀请。
培养孩子的阅读习惯真的很重要。
我的孩子小时候,五六个月大我就发现她是多动症,两分钟都安稳不了。爬上爬下动来动去。
我心说这样不行,***如她安稳不下来,将来到幼儿园和小学就学不到知识,那将对她将来的人生会有影响的。
于是,我首先将她安稳下来,每一天晩上六点至九点,我试她,叫她在看电视、听录音机和我讲故事三项中选一项或选两项,结果她选择她爱听我讲故事,每一天晚饭后,她就拿故事书指着一个故事,她又不会讲话,就嗯恩地告诉我,她想听故事。
我就先坚持了一年,天天和她讲故事,她有一岁半时,开始去幼儿园了,天天哭,连哭三个月。每天回家闹情绪,我问她:“不去幼儿园读书怎么办?将来就是下田种地都需要文化呀?你不去幼儿园咋办?外婆外公要照顾太太,你奶奶要照顾爷爷和叔叔,农村又养了猪和鸡,爸妈要上班,你乖乖上幼儿园就是帮助妈妈。”
孩子是慢慢引导的。她第四个月,才适应幼儿园的生活,也就是女儿是有一岁十个月了,她接受了去幼儿园的事实。这时她是幼儿园托托班的学生。
到我女儿二岁时,她开始当幼儿园小小班的学生,上课要求有十分钟的稳定时间,我们又相互探讨,女儿仍旧是选择听我讲故事,现在这个阶段,她在我忙家务时,她一个人在客厅也爱自己翻书看了。她爸爸忙上班,很少有空管理家。
女儿二岁开始想当我的老师,她每天从幼儿园回来,教我要从小爱学习,她拿着看图识字,教我认字,讲故事给我听,教我跳舞,当然她要用心每一天在幼儿园学会了本领,回到家她才能教我。
我给女儿锻炼的机会,因为女儿从小爱阅读了,她的阅读兴趣培养成功了,她学习成绩好了,将来才能考上好的初中、高中、大学和研究生,将来才有好的前途。有好的环境。
谢谢邀答!
书籍是人类进步的阶梯!一个人要想有成就,就必须喜欢读书,读书可以增长我们的知识,开阔我们的眼界,可以丰富我们的生活。而且事实证明。世界上所有具有重大贡献的人物,所有的成功之士,都是酷爱读书的人。所以从小培养孩子的阅读习惯非常重要。
首先,孩子犹如一张白纸,在上面可以画最好的画,写最好的字,孩子的好奇心最大,想像力最丰富。阅读可以为孩子的想像力提供空间,可以让他们在知识的海洋中畅游。
阅读的过程就是一个探索真理的过程,与看电视不同,没有色彩鲜艳的画面,没有动听的音乐,更没有动感!阅读是一个静态的过程,所有的内容都是通过文字的表述来产生的,而不同的人对文字的理解程度又不同,孩子的好奇心比较大,他们看了文字后,不管能不能看懂,他们都可充分发挥自己的想像。比如:蓝色是什么颜色?孩子对蓝色还没有概念,你可以告诉他,蓝色就是天空的颜色,蓝色也可是湖水的颜色。春天是什么?你可以告诉他春天就是花儿开了,小鸟儿在歌唱,溪水在欢跳,桃红柳绿……
孩子在阅读时,他会发挥想像力,去展开去思考,可以开发他们的智力,培养他们动脑思考的能力!
其次,阅读可以开发孩子们的创造力,培养他们的逻辑思维能力。
阅读不同于其他事情,不可以替代,非得读者自己亲自去完成,每一个字,每一句话,每一篇文章,读了以后,都得用自己的大脑去消化去吸收,才能转化为自己的知识与能力。
他们可以通过阅读,学习、借鉴文中人物的方式方法去发现问题,解决问题,一二三,再而三的,就会在不知不觉中提高自己各方面的能力。同时,他们还会动脑子想办法,会找到比书中更好更有效的办法,会创造发挥,提高逻辑思维能力!
第三,“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉!”阅读还可以为孩子带来无穷的快乐!
阅读,可以使人拓宽知识面,改变自己的错误观点,学习他人的正确观点,阅读是一个不断学习,不断完善自我的过程。阅读注重的是一种内在的精神活动,不同于电视,只不过是表面的感观上的知识,许多内心的感受与体验无法用画面全部表达出来。所以,一部好作品,我们总喜欢去阅读原著,而不是一味去看改编而成的电视剧。
答:这是值得每一个家长重视的问题。
一个孩子,对窗而坐,手捧一本书在安静地读着,不吵不闹,聚精会神,沉浸在忘我的情景中……这是多么令人神往、令人羡慕的事情啊!尤其是,当别人家的孩子还在吵吵闹闹,上天入地,把家搞得鸡飞狗跳的时候。
孩子读书的习惯,从幼儿时期就要培养。起码两岁就可以开始。有人会认为,孩子太小,不好教育,等大一点再进行也不迟,这是个误解。只要您的孩子不是***,就应当***取适当措施尽早培养孩子的阅读习惯。
为什么培养孩子的阅读习惯十分重要呢?
一、阅读是获取知识的主要渠道。
让孩子每天保持一定的阅读时间、阅读量,对于孩子获取多方面的知识十分重要。一天天,一年年,如果孩子坚持下去,收获一定十分惊人。孩子会上通天文,下知地理,数理化成绩好,语文成绩更是不在话下;
二、好的阅读习惯,会使孩子成为乖巧、懂事的人。
如果孩子养成了良好的阅读习惯,孩子做起事来就会有条不紊,不乱章法,显得文质彬彬,乖巧、懂事,惹人喜爱。与此相反,没有读书习惯的孩子,一定是站没站相,坐没坐相,一哭二闹三上吊的人。坚持读书,读好书的孩子,从书中学到了做人、做事的道理,用于生活中,当然比其他孩子表现优秀;
三、培养孩子良好的读书习惯,将会使他(她)受益终生。
有良好读书习惯的孩子,一生都不大用父母操心。当孩子在生活、学习中遇到这样那样的困难时,他们会习惯地从书中寻求解决的办法。而读好书,也会引导孩子走上正道,免得误入岐途。坚持读书的好习惯,将会使孩子们终生受益。
为什么培养孩子的阅读习惯很重要?
首先,书籍是人类智慧的结晶。是人类进步的阶梯。不管是自然科学,社会科学,还是哲学。人类研究的成果都记录在书籍中。读书过程相当于站在人类历史中所有巨人的肩膀上,可以最大限度的提高一个人的人生高度。
第二,我国对学前阶段的孩子有明确的要求,要培养孩子对书籍的兴趣,阅读的兴趣和复述的能力。学龄前的儿童有了阅读习惯,可以在阅读过程中增加孩子的词汇量,培养了孩子的语言表达能力。有专家做过调研,两个同龄的孩子,词汇量相差3000个以后,智力方面就会有明显的差异。
第三,孩子入学以后。随着学习内容的增加,知识难度的不断加深,需要关注孩子的学习能力的培养。有阅读习惯的孩子,在阅读的过程中,参与其中的有专注力、观察力、记忆力、想象力和思维能力。这5种学习能力是决定孩子学习成绩的重要基础。学习能力提高到一定程度,孩子会自然的过渡到自主学习。
第四,孩子在成长过程中,不但要学习知识。还要学会独立生活,学会自主管理,学会自我教育,学会以德立人。这些方面的知识常常没有开设专门的学科。需要孩子通过阅读在书本中从前人那里获得。
第五,把孩子的阅读习惯培养好了以后,不用家长和老师操心,孩子会用书籍中吸取到的精神营养,不仅能够提高学习能力和学习成绩。而且会在做人方面,提升自己的综合素养。使孩子在学校成为一名品学兼优的学生,未来走向社会成为高层次的杰出人才。
今天是六一儿童,让我们向祖国的“花朵”表示诚挚的祝贺!愿我们的学子们,爱上书籍,乐于读书,茁壮成长!
诗圣杜甫《奉赠韦左丞丈二十二韵》中有诗句:“读书破万卷,下笔如有神。”高尔基说过“书籍是人类进步的阶梯。”古今中外,许多文人志士对读书的重要性做出了深刻的感悟和理解,也对阅读的意义进行了详细的诠释。
时至今日,阅读对一个人的重要性已是有目共睹的,尤其是对孩子来说,阅读的意义已非同寻常;在一定程度上可以说是,决定了孩子一生的发展。
喜欢阅读的孩子,读书时就要仔细观察书籍上的知识,从而投入大量的注意力,思考隐藏的问题所在。
而养成阅读习惯的孩子,他们的观察力更高,比普通孩子对事物的专注力更强,观察更细致。
注意力也是更集中,学习上也会全神贯注,学习效率也是很高的。
阅读让孩子学习了书本以外的知识,而这些知识与课堂上的知识相辅相成,互为补充,丰富了他们的知识储备。
而阅读课外读物,扩大了孩子的知识面,这些知识都是书本上没有触及的;通过阅读,孩子的各方面知识都有所涉猎,优化了知识结构。
阅读中,孩子明白了文天祥“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”的忠贞,了解了李白“安能摧眉折腰事权贵”的傲骨,也感悟了鲁迅“我以我血荐轩辕”的情怀。
这些励志名言对孩子的品格养成,起到了重要作用,让孩子形成了良好的品格,对孩子今后的成长帮助很大。
而阅读中获得的诸如顽强拼搏、不屈不挠、坚韧不拔的品质,让孩子从中受益匪浅,深受鼓舞,受这些品质的熏陶,孩子逐渐养成了坚毅的品质,为以后的学习奠定了坚实的基础。
到此,以上就是小编对于儿童健康饮食行为的意义的问题就介绍到这了,希望介绍关于儿童健康饮食行为的意义的3点解答对大家有用。