秋季食材辅食大全图解图片（秋季食补菜谱）

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秋冬季节的南瓜，口感更甜，营养更丰富，是宝宝辅食的最佳选择。想知道如何给宝宝制作美味的南瓜食品吗？让我们一起学习南瓜的多种做法吧！南瓜粥南瓜粥是一道营养丰富、容易消化的宝宝餐点。

做法：南瓜去皮，洗净，切丁，装盘，放入锅中，加盖隔水蒸10分钟。取出蒸好的南瓜，放在碗中用勺子压成泥，加入热鸡汤划开即可。

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早餐的时候，将贝贝南瓜内的籽挖出来，加入鸡蛋液，做成嫩滑的南瓜蒸蛋羹，增加饱腹感的同时，又不失营养与美味。如果是小孩子做辅食吃，我们就不放盐、生抽和葱花，怕蛋清过敏的话，就只用蛋黄和水调成蛋液。

宝宝辅食南瓜泥的做法：蒸熟打泥法材料：小南瓜1/3只。做法：南瓜洗净，去皮去馕，切小块，蒸熟。用料理机打成细腻泥状即可。小贴士：适合六个月以上的宝宝哦。

做法：先南瓜洗净去皮去籽，然后切小丁蒸熟用汤匙压碎。将鸡肉切片煮熟，然后用搅拌棒搅成泥状。将南瓜和鸡肉泥拌匀即可食用。

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宝宝辅食做法大全牛奶南瓜泥、苹果山药糕等。牛奶南瓜泥材料准备：南瓜200g、牛奶250ml、盐适量。南瓜洗净去皮，切小块，蒸或煮烂。倒入不粘锅内，用勺子捣烂。倒入牛奶，边煮边搅拌。牛奶已经沸腾。

做法：香蕉切断，捣成泥；加入4勺米粉到香蕉泥中；加热水并搅拌。香蕉菜泥粥香蕉菜泥粥是一款含钙高的宝宝辅食，适合宝宝辅食第一阶段添加。

土豆泥：土豆泥因为制作简单，营养丰富，是每个妈妈都喜欢的最佳辅食之一。土豆富含蛋白质、脂肪、果胶、维生素、纤维素等营养物质，口感棉滑，宝宝会比较喜欢。

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各种宝宝辅食的做法大全图片1 宝宝辅食--宝宝奶制品的做法蛋黄奶：将蛋黄捣碎放入小锅；加入牛奶混和均匀，加热边煮边搅；煮沸后改文火煮2分钟；晾温后加蜂蜜调匀。

做法：将鳕鱼洗净放盘中。葱、姜切细丝置鱼身上，淋上一小勺料酒，半小勺酱油，入锅蒸熟即可。8~12月宝宝的辅食小米山药粥原料：鲜山药，小米，白糖。

几种高营养的辅食胡萝卜银鳕鱼粥营养价值：胡萝卜富含维生素A。银鳕鱼营养价值之高，被葡萄牙人称为液体的黄金，富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等。用料：鳕鱼、胡萝卜若干，大米若干。

玉米山药饼。用料：普通面粉 100克、山药100克、牛奶75克、玉米粒40克、胡萝卜20克、小葱15克、鸡蛋1个、宝宝香肠1根、油适量。做法：（1）准备好所有食材。（2）山药去皮切块，上锅蒸15分钟左右。

1、鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富的宝宝辅食，适合12个月以上的宝宝食用。下面，我们来看看具体的制作方法。鲫鱼去鳞去膜鲫鱼去干净鱼鳞和鱼肚里的黑膜，彻底洗净，控干水份，在鱼背上划几刀。鱼肚里的黑膜一定要撕干净，否则容易腥。

2、虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。

3、猪心、莲子（去心）、太子参、圆肉洗净。（2）把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时（或以莲子煲绵为度），调味供用、健忘等。

这次选用莲藕作为主要的食材，它的口感清甜多汁，特别适合制作秋季的辅食，搭配富含纤维素的蒜薹，让辅食口感更加鲜味，加上[_a***_]大量维生素的胡萝卜，让这道辅食更加有营养。

原味莲藕泥：首先要考虑到宝宝的肠胃消化功能，所以制作成泥更容易消化吸收。***用新鲜的莲藕去皮后清洗干净切成小块，放锅上蒸熟，然后将蒸熟的莲藕用打碎机打碎，或者是用勺子按成泥就可以给宝宝食用了。

把藕清洗干净以后，去皮。（2）切片，放在水里浸泡一会儿。藕片尽量切得薄一点，比较容易蒸熟。（3）把藕片放入蒸锅蒸熟，大概需要20分钟。（4）把藕片放入搅拌机，加水。

把莲子蒸熟，莲藕排骨汤冷藏后去除上面过多的油，莲藕加入熟莲子中打碎。将打好的莲子藕泥泥加入小勺芝麻分拌匀即可。小贴士：芝麻含铁丰富，是很好的补铁食物，和莲藕一起，口感细腻，适合8个月以上的宝宝食用。

宝宝吃藕的做法收藏藕粉的做法用料：莲藕1根，水80毫升。做法：将粉藕洗净表皮，然后去皮。之后切块，放入搅拌机中，加入半碗水，搅打成藕泥（越细腻越好，淀粉更容易出来）。

藕怎样做适合宝宝吃酸酸甜甜梨藕汁梨藕汁是秋冬季清热解燥的最佳饮品，能缓解秋冬身体干燥情况。用料：梨一个、藕一段、纯净水100ml、蜂蜜一大勺做法：梨去皮去核，切小块。

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