大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于演讲健康饮食200字草稿的问题，于是小编就整理了4个相关介绍演讲健康饮食200字草稿的解答，让我们一起看看吧。
关于健康饮食的演讲稿开头怎么写？
[演讲题目]：《健康饮食：为生活加一份色彩》
尊敬的各位听众，大家好！我是一名致力于营养与健康研究的专家，今天我站在这里，带着对各位健康的祝愿，要和大家分享一个我们都关心的话题——健康饮食。
想象一下，如果我们把生活比作一幅画，那么健康饮食就是这幅画上最亮眼的一抹色彩。我们每个人都是生活这幅画的创作者，而健康饮食就是我们手中最得力的画笔。
最近，根据《全球营养报告》的数据，我们发现全球超过三分之二的人口饮食不健康。这是一个惊人的数字，每当我们谈论健康，我们往往关注的是体重、是锻炼，而忽视了最基本的健康基石——饮食。
所以，今天我想和大家探讨一下健康饮食的重要性，我们如何做到健康饮食，以及具体的实践方法。让我们一起，用健康饮食为我们的生活添加一份色彩。
健康饮食演讲稿的结束语名言名句？
健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一起，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐！让我们从现在开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮！
我的演讲完毕，谢谢大家！
有哪些有深度的书可以推荐？
我从2018年读过的300多本书里，挑出来这3本，推荐一下。
01
《穷人的银行家》
估计很多人都没读过这本书，在豆瓣上也只有1100多个人，给这本书打过分。但是，打的分是8.7分。
爱读书、玩豆瓣的人都知道，豆瓣评分超过8.0分的，就是好书了，8.5分以上的更是经典，要是能9.0分，那必须要***都读。而这个评分，就说明了这本书的价值。
书里讲的是尤努斯教授，一个普通人改变世界的故事，并最终获得了诺贝尔和平奖。而这一切的开始，却是借给一些穷人27美元，大概200块钱。
所以，读完这本书，你会获得一个感悟：再小的个体，再小的行为，也能为这个世界带来点不一样。
02
因为这两年特斯拉、Space X、埃隆马斯克特别的火，所以，我对“火星”也就很感兴趣。一个偶然的机会，读了这本书。这本书主要说了去火星的时候，会遇到哪些问题。并把一些看似很高深的科学、天文知识，用我们能听懂的方式，写了出来。读完这本书，你会收获两个启发：第一，再大的困难，只要拆分成无数小任务，然后，一个接一个的吃掉，就能完成。第二，这个世界，真的只有想不到，没有做不到。不是你不能，而是你真的没想。
03
《大国海盗：浪尖上的中华先锋》
我很喜欢这种大的历史背景、大的时间长河的故事。感觉一下能把几十年、上百年甚至几千年都给看完，那是一种很爽的感觉。而这本书，带来的就是这么一个“既有广度，又有深度”的阅读***，从这本书里，你会从海盗这个小群体里，体会历史的演变。读完这本书，你会收获一个感悟：眼睛要时刻盯着时代趋势，不要在风口上掉队，而是要抓住风口，快速起飞。我是千城，读完1000本书，走过1000座城。
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《曾国藩家书》、《世说新语》、《莱根谭》、《资冶通鉴》、《了凡四训》、《平凡的世界》和南怀谨先生系列如《易经系传别讲》、《论语别裁》、《老子他说》等都不错，均可引发对人生、处世的思考，开启智慧！
一直以来对于看书，人们其实是有个误区的。
01.名著牢笼
当自己想看书的时候，很多人往往听别人的推荐，看一些名著，但是没翻几页，就感觉特别枯燥，一点都看不下去。这个时候千万别强迫自己看下去，就算看了一天，也看不明白，心里还堵得慌，效率差到极点。
世上的好书那么多，名著也那么多，可以挑选自己想看的感兴趣的书进行阅读，而不是说这本是名著就一定要把他看完。
02.择善而从
每本书的营养价值都不一样，应当阅读一些正能量的书籍。避免暴力倾向、涉H涉赌的书籍。
至于仙侠玄幻之类的，大多如出一辙，不值得阅读。
03.经世致用
能够对自己的人生有帮助的，这类书籍我最为推崇，比如财经、文学、科技等等这类能够提升自己能力的书籍。学以致用嘛，这是最好的结果。
看书绝对不是一个逼迫自己的过程，而应该是享受进益的过程，而且看书的风格应该不拘一格，阅读不同种类的书籍，博观而约取。
第一：明清***：四大名著 《三言两拍》 《儒林外史》
第二：历史类书籍：《春秋》《史记》《资治通鉴》《二十四史》
第三：四书五经
第四：楚辞汉赋唐诗宋词元曲
第五：巴金的《家》 《春》 《秋》。 和鲁迅的《朝花夕拾》 《彷徨》 《狂人日记》 。 《围城》 。《谛笑姻缘》和张爱玲的作品。
第六：…………。现代各有经典。
最后读《老子》《易经》《人类简史》《时间简史》
第一阶，应该反复研究:高等数学，道德经。高等数学逻辑缜密，道德经无论哲学、逻辑、人情、事理，都非常精深。这两本对我来说智慧深不可测，又刚好能看懂，看一遍有一遍的收获。
第二阶，正在研读:百回本水浒传。各大集团里的小山头斗争，在里面都能找到原型。
第三阶，要再精读汲取营养:古文观止，主要看分析笔法，琢磨里面的结构、用词；楞严经，当哲学书看，研究完要真有点修为呢，我也不介意；英文版圣经，我是阿尔法，我是额米咖，涵盖了西方思想之源；红楼梦，社会人情的百科全书，以前草草地看，该好好分析下。
第四阶，平时陶冶心情或要再汲取精髓:离骚，扩展想象力；理想国，还有几个没弄明白的地方；资治通鉴，今天并没有新鲜事，历史上都有；太祖五哲学；洋葱头历险记，实际是本革命史又有童话气氛；机器猫全集，我看过的书里除了四大名著跟阿Q正传，没有一部比机器猫对社会刻画还真实。
第五阶，有时间好好研读:三国演义，波澜壮阔，结构紧凑，逻辑合理；西游记，既看职场斗争，又看修道；李白诗集，拓想象力，刘慈欣就说没有想象力，科学是不会有突破的；罗隐诗集，很多句子堪称金句，如果“时来天地皆同力，运去英雄不自由”，“***得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜”；三百六十五夜童话，重会孩童时的梦境，陶冶心情。
第六阶:时间简史，宇宙这么有趣，霍金用通俗易懂的语言讲出来；福尔摩斯，故事精彩，推理严密；鲁迅全集，对人性的理解百年来无出其右；君主论，备受西方推崇，打扫滑铁卢战场时，拿破仑车里找到一部；孙子兵法，永不过时的谋略。
第七阶，目前还看不懂:金刚经，易经。
以上为看过一遍以上的，以下为准备看或购入的
第八阶:国富论，经济学基础；王阳明集，智囊，论语。
第九阶:儒林外史，诗经。其余的书，看一遍即可。
住家保姆在雇主家遇到最尴尬的事情是什么？
老婆的舅妈当过住家保姆，在哈尔滨江北区伺候一个老太太，她跟我老婆说过，每次老太太儿子来时，都让她特别尴尬，最后只能辞职不干了！
老太太有三个孩子，两个女儿，一个儿子，两个女儿在外地，儿子在哈尔滨，不跟老太太在一起住，老太太老伴前几年去世了，儿女怕老人孤单，就托熟人找到了小舅妈，让她去陪伴伺候老太太，每月给五千块钱！
平时还挺好，家里就老太太跟小舅妈在家，小舅妈做饭好吃，还勤快，把老太太伺候的挺好，家里也收拾的特别利索！
最让小舅妈受不了的，就是老太太儿子隔三差五就来一趟，在老太太家住上两天，这是个五十岁左右的男人，每次来，都自己来，不带家人，他有个习惯，晚上洗完澡时，穿着个大裤衩子，光着膀子，满屋转悠，有时候还去找小舅妈聊天！
他这个习惯可能在没有外人的情况下，很正常，可是小舅妈就不习惯了，感觉太别扭了，最要命的，他进小舅妈房间时，还不敲门，不管小舅妈在干什么，他推门就进，有时候不知道是不是故意的，每次小舅妈换睡衣时，他就来了，感觉他专门挑这个时间去的！
小舅妈今年也就五十多点，由于皮肤特别好，也不用保养，显得很年轻，一看就像三十多岁的人，老太太儿子这样的举动，在小舅妈看来，就很不正常了！
小舅妈跟他说过，虽然我在你家做保姆，希望你也要注意点，毕竟我是一个女人，你这么做，让我很不舒服，男人满不在乎得说，没事，我也没拿你当外人，我在家习惯了，你习惯了就好了！
这话小舅妈听着，感觉男人有点猥琐了，心里就有了一种反感，说过两次之后，一看男人依然我行我素，小舅妈就提出不干了，让他们找别人吧！
小舅妈说实在干不下去了，她也看出来了，男人对她多少是有点想法的，话里行间都带出来了，自己就想找个事做，帮儿女挣点钱，可不想扯什么没用的，儿女都大了，万一有点什么闪失，以后还怎么做人啊？
前几年的时候，我上劳务市场去找活，中介的一位大姐看到我，对我说：“有一个活你能干，有一对老俩口，家里有儿子与媳妇，不在一起住，他家找一个做饭的人，老俩口的儿子媳妇开着超市，有时候回家吃饭，有时候不在家吃，做四口人的饭，月工资是2600，因为当时我是初次步入家政行业，也不太懂。
中介的大姐打了个电话，我等了一会，门外开过来一辆黑色小轿车，走下来一老者与一名中年男子，老的看上去红光满面，文质彬彬，大约七十多岁，年轻的皮肤有点黑，皮肤比较粗糙大约五十左右。
我估计他们是父子关系，大姐跟他们介绍了我的情况，年长的老者问我有没有文化，我说：有，他点点头，表示满意。
中年男子帮我拿上背包，放到车上，我也没有犹豫跟着上了车，不一会车快开出县城，我问年长的老者，你家不在xx县城？他说不是，我心里瞬间感到一种害怕，但是即然上了车，我只有保持镇静。
出了XX县城将近五十多里，才到达目的地，一下车走进他家院子，太脏乱了，我立马就有不想干的冲动，但是要想回到劳务市场，是不可能，除非雇主开车送我，才能回去，当时我感到非常无奈与惶想。
走进雇主家里，屋里有一位坐着轮椅的老太太，面容较好，也是红光满面，气色不错，年轻男士对我说：你主要是陪这位老人，做简单的饭，然后他就走了。
后来我才知道，中年男子并不是老人的儿子，而是他家的司机。
既来之则安之，简单的跟老太太说了几句话，我便开始地干活，我来到厨房，厨房也很脏，我打扫橱柜的时候，竟然看见了老鼠的干尸，我当时都呕吐了，但是为了挣点钱还是坚持干。
到此，以上就是小编对于演讲健康饮食200字草稿的问题就介绍到这了，希望介绍关于演讲健康饮食200字草稿的4点解答对大家有用。
