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家庭保姆一周菜谱？
夏季宜清淡。烧空心菜、韭菜炒香菇、西红柿炖牛腩，配小米南瓜粥、馒头等等。总之要荤素搭配、营养合理。
周一：
午餐：莲藕排骨汤一碗，香菇青菜一份，玉米胡萝卜炒虾仁一份，芝麻米饭一碗
加餐：苹果一个
晚餐：紫菜豆腐羹一碗，素炒茼蒿一份，西葫芦鸡丁一份，芝麻米饭一碗
周二：
午餐：小白菜虾皮汤一碗，口蘑炒芦笋一份，青椒肉丝一份，二米饭一碗
加餐：橙子一个
冬天宜补，可以炖羊肉、牛肉，配清炒土豆丝、豆腐。
秋季宜清内火，冬瓜炖排骨、砂锅丸子，配白萝卜包子。
夏季宜清淡。烧空心菜、韭菜炒香菇、西红柿炖牛腩，配小米南瓜粥、馒头等等。总之要荤素搭配、营养合理。
周一，紫菜牛丸汤蛋黄酱鸡翅 糖醋里脊 金不换炒海瓜汤 蒜蓉包菜
周二，苦瓜黄豆猪骨汤 红烧猪脚 小龙虾 蒜蓉四季豆 豆酱菠菜
周三，红萝卜黄花菜鸡汤 红烧带鱼 酿豆腐 茄子肉末 蒜蓉生菜
周四，猪肝豆腐汤 腐竹焖猪手 番茄炒蛋 砂锅鱼头 豆腐[_a***_]心
周五，玉米红萝卜猪骨汤 番茄龙利鱼 酸辣鸡爪 蒜蓉炒圣子 蒜蓉炒***
周六，红萝卜鸡汤 姜葱鸡 孜然爆羊肉 蒜蓉菠菜 白灼血蛤
周日，红萝卜黄花菜猪骨汤 姜葱螃蟹 红枣蒸鸡 蒸水蛋 炒莴笋
家庭招待客人菜谱？
1. 烤鸡胸肉配蔬菜：烤鸡胸肉可以搭配喜欢的蔬菜，如胡萝卜、西兰花、洋葱等，烤制后可搭配自制的酱料。
2. 意大利面：可以尝试制作经典的肉酱意面或奶油培根意面，再加上一些蔬菜和奶酪。
3. 蔬菜沙拉：用新鲜的蔬菜制作沙拉，加入一些坚果、水果和蛋白质源，如烤鸡、水煮蛋或豆腐。
4. 烤蔬菜：将各种蔬菜切成块状，涂上少量橄榄油和调味料，烤至金***，口感香脆。
6. 咖喱菜肴：如咖喱鸡肉、咖喱牛肉或咖喱蔬菜，配上米饭或面条。
7. 烤鸡腿或鸡翅：用喜欢的调味料腌制后烤制，可搭配蔬菜和沙拉。
9. 甜点：可以准备一些简单的甜点，如水果拼盘、巧克力蛋糕或冰淇淋。 当然，具体的菜谱选择应根据客人的口味和饮食偏好来确定。此外，还可以考虑准备一些开胃菜、小吃和饮品来丰富餐点。在准备菜肴时，注意食材的新鲜度和烹饪技巧，以确保菜品的美味和质量。希望这些建议能为你的家庭招待提供一些灵感！
家庭请客菜谱？
家庭请客要看请的客是什么人，如果是朋友，那要稍微隆重点，如果是常来客，那就随便点也无所谓，如果是亲家，那一定得隆重地招待好，不能怠慢了。
一般的菜谱：油焖虾，红烧肉，鳜鱼，清蒸鲍鱼，大闸蟹，白斩鸡，小排汤 ，四季豆，油焖茄子 ，或者来份火锅也行
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