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饮食营养与健康有什么关系
随着我国经济和社会的发展，人们在追求丰富物质生活的同时，都希望自己拥有健康的体魄。因此，人们对科学合理的膳食结构的要求也越来越高。在日本，每300人就拥有一名营养师。日本法律规定，100人以上的食堂必须配备1名营养师。可以说，这项举措是日本成为世界上人均寿命最长国家的主要原因之一。
即使不幸患病，在患病期间，通过饮食调配，也可以缩短病程，加速康复。对每个个体来说，营养关系到机能状况、智力水平、劳动能力、免疫功能、优生优育和预期寿命。对一个民族而言，营养关系到民族的整体素质，关系到一代乃至几代人的健康水平，关系到国家和民族的未来。
增强机体免疫力。合理营养会增强机体对某些疾病的抵抗力。（5）促进健康长寿。人体的衰老和死亡是不可避免的，但合理营养可防治糖尿病、心脏病和高血压等多种疾病，具有延年益寿的作用。（6）防治疾病。许多疾病的发生和发展与不合理饮食有一定的关系，合理营养能防治这些疾病，如糖尿病、高血压等。
我是初二的，你的学姐咯。忽忽。这方面我也不太懂。从网上百度了几篇。不知道是不是你想要的。【饮食营养与健康之道 】老祖宗曾有说教：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。
宝宝的健康成长离不开营养和饮食的双重保障。本文将从母乳喂养、营养搭配和食物选择三个方面，为妈妈们提供宝宝健康成长的建议。母乳喂养的重要性母乳是宝宝最好的食物，它不仅能够提供充足的营养，还能够增强宝宝的免疫力。如果宝宝体重偏轻，或许与母乳不足和营养吸收不佳有关。
营养与膳食直接关系到每个人的身体健康和营养，有利于营养平衡。由于膳食的科学搭配，注重多样、适量食物的合理组合，有利于人体对蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素等各种营养素的摄入，从而与机体生理需求保持基本平衡。
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