工地食堂中午菜谱大全,工地食堂中午菜谱大全图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于工地食堂中午菜谱大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍工地食堂中午菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。

工地食堂:周一青椒肉丝，酸辣牛头皮，家常豆腐。

（图片来源网络，侵删）

周四土豆红烧排骨，宫爆鸡丁，炒西葫芦。

周五江豆炒肉丝，五花肉焖花菜，炒笋片。

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周六腊肉炒干洋芋片，梅菜扣肉，炒酸菜魔芋。

周天冬瓜炖排骨，麻辣鱼块，酸辣土豆片。

周一：辣子鸡丁  尖椒肉片鸡蛋炒西红柿

（图片来源网络，侵删）

周二：鱼香茄子红烧鸡块尖椒土豆丝

周三：宫保鸡丁麻婆豆腐烧油菜

周四：大烩菜蒜苗炒肉片酸辣茴子白

周五：萝卜干炒腊肉土豆片炒肉酸辣茴子白

周六：回锅肉家常豆腐干煸豆角

在工地上工作的人大多都是农民工，对于饮食的要求并不高，吃饱即可。但是他们干的都是体力活，为了健康一定要荤素搭配，主食类可以吃米饭、馒头、花卷等;小炒类可以吃西红柿炒蛋、鱼香肉丝、炒青菜等;荤菜类可以吃红烧牛肉、红烧带鱼、青椒辣子鸡、清蒸排骨等。

一、主食类

白米饭、各式加豆米饭、馒头、花卷、芝麻火烧、贴饼子、烙饼、千层饼、发糕、糖三角、荤素包子、豆包等。

二、小炒类

如西红柿炒蛋、干煸豆角、凉瓜肉丝、鱼香茄子、炒青菜等等第三是蒸菜类。如豉汁蒸鱼、蒸排骨、清蒸鱼腩、蒸鸡蛋等。第四是铁板类。如铁板鸡扒、香煎秋刀鱼、香煎鱼头等等第四是汤类。如海带汤、玉米汤、肉丸汤等等。

星期一稀饭酸豆角馒头茶叶蛋红烧大排丝瓜炒蛋蒜泥生菜海带虾米汤糖醋鱼块粉丝烧牛肉葱油冬瓜蕃茄蛋汤

星期二豆浆油条蛋糕青椒牛肉丝家常豆腐凉拌黄瓜鸡架冬瓜汤沙司鸡块青椒炒肉丝卷心菜咸菜蛋汤

星期三稀饭花卷咸蛋榨菜丝干煎带鱼佛手瓜炒肉片韭菜绿豆芽丝瓜蛋汤清蒸咸肉韭菜炒蛋空心菜青菜香菇汤

星期四雪菜肉丝面汤荷包蛋红烧猪手酸菜肚片蒜泥青菜榨菜肉丝汤宫保鸡丁西芹炒牛肉蒜泥米苋鱼头豆腐汤

星期五馒头茶叶蛋榨菜丝豆浆粉蒸小排蕃茄炒蛋凉拌银丝冬瓜虾米汤肉米蒸蛋咸肉炒冬瓜木耳卷心菜紫菜蛋汤

星期六黑米粥煎饼咸菜油炸猪排土豆炒肉丝素炒杭*** 木耳汤荷包蛋西葫芦炒肉片鸡毛菜 ***肉丝汤

星期日稀饭面包盐水花生红烧鸡腿豆腐烩肉沫素炒萝卜丝黄瓜蛋汤鱼香肉丝萝卜烧鸡块***腐衣萝卜虾米汤

可以参考一下哈~

到此，以上就是小编对于工地食堂中午菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于工地食堂中午菜谱大全的3点解答对大家有用。