大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何调理脾胃气血健康饮食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍如何调理脾胃气血健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
补气血吃什么食物可以补脾益肠胃？
补气血吃什么食物可以补脾益肠胃
山药、大枣、龙眼肉等食物补气血又可补脾益肠胃，建议在医生指导下使用。
山药属于药食同源，味甘性平，归脾、肺、肾经，具有补气养阴、补脾肺肾的功效。山药通过补气能生血，常用于治疗无力、面色发黄、头晕眼花等气血亏虚症状；又可治疗脾胃气阴两虚的食欲降低、口干口渴，以及脾虚腹泻等症状。体内有湿邪不宜。
大枣味甘性温，归脾、胃经，具有补脾胃益气、养血安神等功效。既能补气，又能补血，擅长治疗无力、面色发黄、头晕眼花等气血亏虚症状；同时也可治疗脾胃虚弱的饮食减少等症状。体内有湿邪、热邪不宜。
龙眼肉即桂圆，味甘性温，归心、脾经，具有补心脾、益气血功效，治疗无力、面色发黄、头晕眼花等气血亏虚症状；同时也能开胃补脾，用于脾胃虚的食欲不佳等。体内有湿邪、热邪不宜。
本内容由辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 曹玺审核
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我脾胃虚弱，气血不足，应吃些什么中成药调？
脾胃虚弱、气血不足可以吃一些健脾胃、补气血的中药，例如黄芪、党参、白术、当归等；也可以服用中成药治疗，例如归脾丸、人参养荣丸等。饮食上忌食辛辣、肥腻性的食物；多吃动物的肝脏、蛋类、奶类的食物；生活上坚持锻炼身体、按时休息。
胃是一块田，靠养啊，无论中药西药都最好不吃，忌口，肉鱼蛋奶虾和生冷的食物最好不吃，多喝粥，根据个人情况晚饭少吃或者不吃，老家一老太很严重的胃病，听一老中医推荐，一年多基本上只喝小米粥，然后好了，吃啥啥香，除了忌口最好练习真气运行法（自行百度学习），可以从根上强健脾胃。
我脾胃虚弱，气血不足，应吃些什么中成药调？
胃是一块田，靠养啊，无论中药西药都最好不吃，忌口，肉鱼蛋奶虾和生冷的食物最好不吃，多喝粥，根据个人情况晚饭少吃或者不吃，老家一老太很严重的胃病，听一老中医推荐，一年多基本上只喝小米粥，然后好了，吃啥啥香，除了忌口最好练习真气运行法（自行百度学习），可以从根上强健脾胃。
脾胃虚弱、气血不足可以吃一些健脾胃、补气血的中药，例如黄芪、党参、白术、当归等；也可以服用中成药治疗，例如归脾丸、人参养荣丸等。饮食上忌食辛辣、肥腻性的食物；多吃动物的肝脏、蛋类、奶类的食物；生活上坚持锻炼身体、按时休息。
气血虚，脾胃虚弱吃什么中成药？
气血虚脾胃虚弱，一般可以服用参苓白术散或者归脾丸，健脾丸等进行治疗。健脾丸可以起到健脾益气，治疗脾胃虚弱导致的腹泻，食少倦怠，乏力，消化不良等。在吃药的过程中，还要注意饮食的营养，多吃瘦肉，奶，蛋类，鱼虾，荤素搭配饮食。
气血虚，脾胃虚弱吃什么中成药？
气血虚脾胃虚弱，一般可以服用参苓白术散或者归脾丸，健脾丸等进行治疗。健脾丸可以起到健脾益气，治疗脾胃虚弱导致的腹泻，食少倦怠，乏力，消化不良等。在吃药的过程中，还要注意饮食的营养，多吃瘦肉，奶，蛋类，鱼虾，荤素搭配饮食。
到此，以上就是小编对于如何调理脾胃气血健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何调理脾胃气血健康饮食的5点解答对大家有用。
