大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于比较健康的饮食国家排名的问题，于是小编就整理了3个相关介绍比较健康的饮食国家排名的解答，让我们一起看看吧。
中国人为何要学西方人一日三餐？一日三餐有利于身体健康吗？
提问题的人，可是外国人，他不知道中国人自有历史记载以来，历来都是一日三餐。现代人生活条件好了，产生了许多肥胖分子，这些为了把体重降下来，一日二餐也是有的。
而西方国家，因进化迟缓，一日二餐在历史是常见的，但现在也跟中国学会了一日三餐，一日二餐也较为罕见。
对于长身体的幼年、少年、少青年以及体力劳动者（含运动员）一日三餐必不可少！
但是对于脑力劳动者或者脑力体力都不怎么劳动的人就不要一日三餐了。
早吃好＋午吃饱＋晚吃少，让大多数人刻舟求剑作茧自缚了很多年。大多数人早餐要少吃，否则会犯困！吃饱了中午还没消化又开吃。
晚饭得戒掉，以我目前的运动量（做销售
你听谁说的中国人的一日三餐是学西方人的？如果你是中国人咋会有这种想法？还有这种想法在你脑袋里存在多久了？
虽然现在很多人注重健康与减肥强迫自己一日两餐甚至一日一餐，但是绝大多数国人仍然保持着一日三餐这种传统习惯，古人留下来的饮食习惯是有道理的，别动不动就拿西方人的饮食习惯说事，当中国人享受美食很多年后西方人还在茹毛饮血！看看现在的所谓西方美食（快餐）就知道了！
牛没有上门牙，这是很多人不知道的。
我告诉你一个故事吧！相传牛是人间和天界的使者。那时候的人间，冬天下的不是雪，而是白花花的面粉和大米，夏天下的不是雨，而是一滴滴的香油。某一天，天界至尊玉帝无意中看到人类根本不感恩天界赐予的米面香油，而且用薄面饼上厕所擦屁屁，于是下令不得再向人间下米面油，改为雪水和冰雹。自己劳作种米面油吃，而且规定一天只能吃一次饭，三次漱打扮，以洁净的样子感谢天界。这个命令玉帝让牛传达给人间。牛下凡后说明了人类的粮食必须自己耕种，但牛却把玉帝嘱咐的人一天吃一次饭，洗漱打扮三次的话忘记后说成了人们一天吃三次饭，洗漱打扮一次。
当牛返回天界回报玉帝时，玉帝大怒，一脚踢掉了牛的上门牙，然后把牛贬到人间，给人耕田出力种粮食。
这个故事是中国的民间传说，国外并没有，可见一日三餐是中国人的传统，是农耕文明的传统，而农耕文明全世界只有中国和印度这两个国家。其他国家并没有农耕文明。所以，这位提问者：你的记性或者脑子和牛差不多！
"民以食为天"，食在日常生活中占的比重最大。一生的奋斗为的就是美好的生活。
社会发展到如今，己经不是一日三餐这么简单了。一日多歺，少吃吃好，健康饮食才是今天的生活。
食物的搭配也不单纯主食+菜，舌尖下的美食，如雨后春笋推陈出新。
晚上丰富的夜生活，增添了无比的热情。今天的我们，用自已生活的方式改变自已。
所以说"一日三餐"并不是西方人专用的生活模式。
古代从一日两餐，演化到一日三餐，是古代随着生产力的不断提高所产生的结果。
远古时代生产力的落后，劳动工具差，粮食产量低。一天二餐还难以满足人们对食物的需求。形成了一天吃两餐的惯例。
如今我们走向了小康生活，社会物产更丰富多彩。琳琅满目的食材，让我们的生活充满着幸福。
当然一日三餐，有规律的生活，更有利于健康……。
2021世界人均肉类消耗排行？
1、美国：2.94
2、法国：2.46
3、澳大利亚：2.45
4、中国：1.03
5、日本：0.76
6、印度：0.35
在饮食方面，整个亚洲和欧洲北美，有着不可逾越的巨大差距。一个普通的美国人，平均一年的肉类消费量，是一个中国人的两倍多，是一个日本人的2.5倍，是一个印度人的33倍。一个普通的法国人，一年的奶类消费量，是一个中国的10倍以上。
比较好的保健食品有哪些？
我推荐安利纽崔莱。因为：我们选择购买任何产品都应有标准，依据标准选择才是性价比最高的。选择保健食品标准：第一看安全性原材料来源，第二看口碑效果，第三看历史时间。纽崔莱1934年至今84年品牌历史，全球和中国都销量第一消费者用钞票投票，全球唯一在自有有机农场种植***收加工的保健品牌。这些足以说明如何选择了。
事实上合格的保健品都是比较好的保健食品。一般人认为的比较好的保健品就是那些大品牌的，或者是宣传力度比较大的一些保健品，事实上不是这么回事？
1.合格的保健品就是好产品。比如说戴蓝帽的保健品都是国家食药局批准。每一种产品的功能都是一样的。只要是厂家生产合格，国家批准的，这样的保健品就是好产品。
2.在选择保健品上尽量选择大厂生产的保健品。因为大厂的保健品，设备齐全，管理完善，相比较来说，质量和含量上都能保证些。
新时代健康产业集团的“国珍”产品应当是百年之内无任何产品可超越的保健品，花粉之王的纯天然松花粉，获得对人类突出贡献奖，航天员专用保健食品，可以说得上是保健品行业正规军，毕竟是由一家央企来从属的健康产业公司，以造福人类健康为使命的百年企业。
保健品不论是什么牌子，也不论它是不是直销产品，只要是正规厂家生产的，有国家卫生部批文的、都是独一无二的精品，不然就没有立足之地。
目前的问题是如何去选择适合自己的那些产品。因为保健品也是把双刃剑，服用对了起好作用，服用错了恐怕会起反作用。
因此，在决定服用保健品之前，最好先去做个基因检测，先天不足与后天缺乏一目了然，这样才能做到有的放矢，同时也避免了盲目花销。这也是对自己的身体和对保健品的声誉负责。
最后补充说明一点就是：中国人最好还是选用本国正规厂家生产的合格产品。因为人与人之间都存在着个体差异性，何况跨出国界。因为国与国之间有着风俗习惯，饮食文化，膳食搭配，营养结构，地理气候等诸多方面的差异性，再者，保健品的研发都是建立在中医学养生保健的基础上的，每一款正规保健品都是按中医药学的“君”，“臣”，“佐”，“使”、的定律研发的，至少也有四种以上药食两用的食[_a***_]组成(有句古话：人间有什么病，山间就有什么草)。在这一点上，西方即使再过一千年，也达不到这个境界和层次。
因为中医起源于中国，中医的养生保健也出自中国。
到此，以上就是小编对于比较健康的饮食国家排名的问题就介绍到这了，希望介绍关于比较健康的饮食国家排名的3点解答对大家有用。
