今天给各位分享两周小孩吃的菜谱大全图片的知识,其中也会对两岁小孩一般吃什么菜谱进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
本文目录一览:
儿童爱吃的菜谱大全
第一款:鸡蛋炒土豆泥(我想每个孩子都喜欢吃土豆吧)准备食材:土豆200克,西红柿50克,黄瓜70克,火腿65克,熟鸡蛋1个,食盐少许,食用油适量,鸡精少许。
传统经典下饭菜,无论大人孩子都吃不够,土豆要选用面土豆。牛肉最好选用牛肋骨肉,或者牛腩,不建议用纯瘦的或者腱子肉,带点肥油最好吃,切成块备用,土豆去皮切滚刀块,其他葱姜蒜等香料备好。
以下是适合6-12岁儿童的营养餐菜谱: 番茄牛肉炖土豆:牛肉、番茄慢炖,加入土豆提供碳水化合物和维生素。 酸菜鱼:鱼肉富含不饱和脂肪酸和蛋白质,搭配酸菜富含维生素和乳酸菌。
青椒火腿炒蛋 食材:青椒,火腿。鸡蛋各2个,生抽,蚝油。做法:将火腿,青椒切块,鸡蛋打入碗中搅散蛋液。
适合幼儿吃的荤菜
1、鱼和虾肉质鲜美、细腻,营养价值高,容易消化,比较适合宝宝吃。肉类里牛肉含铁和钙高,可以经常食用。另外鸡肉猪肉不容易嚼烂,但可以炖汤喝。
2、芹菜炒猪肝 主料:芹菜、猪肝、红椒 辅料:葱、姜、盐、糖、胡椒粉、酱油、料酒、鸡精、香油、淀粉 芹菜洗净切段,红椒切丝,猪肝切片。 把猪肝加入糖,胡椒粉,料酒,淀粉,酱油抓拌均匀。
3、猪肉这东西营养好,是2岁以下孩子很好的荤菜,但是弄不碎很成问题,所以要想这个办法帮助孩子消化。同时,在肉糜中要加入适量的新鲜的蔬菜泥,这样既增加了瘦肉粥的营养,还可以提高粥的口感,使宝宝爱吃。
儿童简单早餐食谱
宝宝营养菜谱之西红柿黄焖牛肉 材料:牛肉两斤、西红柿500克、花椒油50克、高汤500克、酱油50克、料酒15克、白糖150克、味精5克、水淀粉50克、大料5瓣、葱20克、姜10克。红烧牛肉土豆 原料:牛肉、土豆。
早餐一:黑米糯米麦仁粥、苹果水、虾仁鸡蛋羹、白菜馅饼、煮鸡蛋。早餐二:砂锅小米粥、即食鸡胸肉、蒸南瓜山药、面包抹蓝莓酱。早餐三:番茄鸡蛋热汤面、土豆鸡蛋饼、萝卜干。
蛋饼[_a***_] 材料:蛋皮两张,火腿或培根适量,生菜叶适量,番茄酱适量 制作方法:准备好蛋皮,锅烧热后放入蛋皮,小火煎至两面微黄,取出备用。将生菜叶放在蛋皮上,然后向上翻起一个角,再放入火腿或培根。
儿童简易早餐食谱一:胡萝卜鸡蛋饼 材料: 胡萝卜2根,鸡蛋2个,面粉1碗,小葱数根,生抽一勺,料酒一勺,植物油适量,盐一勺。 做法: 把小葱切碎,胡萝卜用擦刀擦碎,再用刀剁几下,把两个鸡蛋打在面粉里,小葱也放进去。
将小块面团擀成薄片,涂上一层油,卷成花卷状。将花卷放在蒸锅中,蒸10-15分钟即可。结尾 以上就是几款简单易做、营养丰富的儿童家常早餐食谱,希望大家能够为孩子准备出美味可口的早餐,让他们健康快乐成长。
无花果糯米粥。原料:糯米200克,无花果50克。做法:将无花果洗净、沥干,切成碎粒;糯米淘洗干净,放入清水中浸泡2小时;冰糖打碎,压成粉末状备用。
两周小孩吃的菜谱大全图片的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于两岁小孩一般吃什么菜谱、两周小孩吃的菜谱大全图片的信息别忘了在本站进行查找喔。