大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于食材粥配方大全的问题,于是小编就整理了2个相关介绍食材粥配方大全的解答,让我们一起看看吧。
煮稀饭加些什么会好吃又营养?
稀饭是我们北方人每餐必有的一道粥类食品,但是光煮稀饭,不但口味单一,而且营养也不全面,如果是饭中加点东西,口感就更好,而且也更有营养,孩子们也就更喜欢喝
原料,小米150克,红枣十克,菊花五克,合欢花五克,冰糖少许
做法①,把小米淘洗干净,合欢花,红枣,菊花清洗一下
②,锅中放入适量的清水,倒入洗好的小米和花花,红枣,菊花,一定要没过这些食材,盖上盖用大火煮开后,转小火,煮至食材熟透为止,拿开盖子放入冰糖,用勺子搅拌一下,把冰糖煮至融化为止,然后关火盛出,将煮好的粥装入碗中,晾凉即可食用。告诉你哦,煮粥的过程要搅拌几次,以免粘锅朋友们,煮稀饭可以根据个人的口味加入不同的食材,朋友们喜欢吃什么口味的稀饭可以分享一下?
煮稀饭放加什么?其实做法太多了,咸的弱有:虾🦐、螃蟹🦀️、南瓜、排骨,甜的有:放蕃薯、红豆、薏米、红枣、绿豆,特别是最常见的蕃薯稀饭与南瓜稀饭老人小孩子都合适,而且营养又美味哦!并且材料简单!做为早餐又易消化,易吸收营养,蕃薯🍠稀饭对有孕妈妈身体帮助也很大!希望能够帮助您!
1、红枣小米粥。 2、银耳百合粥,用大米和姜米熬,紫砂锅熬三小时最好。 3、多宝粥,***了八宝粥的材料,家里有什么放什么,香喷喷,营养多多,颜色好看。 4、虾仁粥,用大米和姜米,再加入超市买的真空包装的虾仁,紫砂锅熬三小时,起锅加些许盐和胡椒,以吃不胡椒味为 准,味道非常鲜美。 5、玉米粥,这款粥的特点是快、好、省。做法快捷,味道好吃,省电,省时间,紧张的时候,我会坐一锅开水,调一小碗 玉米面糊糊,洒在开了的水中,玉米糊开了,再洒蛋花,加少许白糖,就OK,我儿子能喝好多呢! 6、苹果粥,很简单,就是在熬好的小米稀饭里,最后关火的时候,放入苹果,又热了苹果,还能使小米稀饭里加苹果的香 味,一定要在关火后放,这样苹果是脆的,软了不好吃。 7、椰果萝卜粥,材料是超市买的椰果,和白萝卜,萝卜切丁,大米和姜米对面,小火熬,也可以加梨,有助消化、通气的 功效,特别适合吃饭不好的孩子喝。熬到晶莹剔透,宝宝就分不出梨还是萝卜哦! 8、这是几款我常备的家里煮稀饭的材料:百合、银耳、枸杞子、红枣、玉米面、玉米梗、麦子、杏仁、黑豆、红豆、薏米 仁、燕麦片、花生米,当然还有最普通的绿豆,黄豆。 一般我不敢熬肉类的粥,怕有腥味,一直不敢下手做,其实皮蛋瘦肉粥也很好喝。
我是老胡很高兴回答你这个问题。做稀饭粥种类十分的多,味道都是十分不错。今天我给大家做一个蔬菜粥,丰富荤素搭配十分合理。
亲,掏适量的米,多加一些水。放入火腿丁,胡萝卜丁,土豆丁。和大米一起煮至,加入盐味鸡精,大约半个小时,米粥粘稠时,加入油菜叶。即可。
希望能帮助到你。谢谢!
您好!我是注册营养师范英英,非常高兴回答您的问题!
煮稀饭加些什么会好吃又营养呢?
根据不同人的饮食习惯,对稀饭的理解可能不太一样。稀饭跟粥还是不太一样的。我们河南老家的饮食习惯,稀饭加水更多,看起来更稀,粥会粘稠一些。
我把自己经常吃的几种稀饭分享给大家:
1. 鸡蛋面汤
养胃的粥有哪些?
不知道从什么时候开始喝粥养胃已经成为很多人的最常见的方式的,但是喝粥未必是养胃的,对于不用胃病的人,可能还会加重症状,尤其是只喝粥,其余的食物都不吃,比如胃炎,胃溃疡,胃酸过多等等,因为主食也叫碳水化合物,这种物质主要是为身体体重能量的,也可以被称为是“糖”,这类食物进入到胃中以后消化的过程中会***胃分泌更多的胃酸,所以对上述的这类疾病来说,其实不进保护不了胃的,还会加重病情。
我国地域辽阔,中华饮食博大精深,好喝又养胃的粥有很多种,我推荐这款非常有地域特色的“粯(xiàn)子粥”,热的粯子粥养胃补气,凉的粯子粥清火去燥,冬天喝上一碗热气腾的粯子粥,好喝又养胃,希望你能喜欢。
粯子粥是特指元麦粯子粥,是江苏中部地区的特色美食,四季均可食用。主要灵魂食材是粯子,粯子是用元麦(即裸大麦,又称“裸麦”、“米麦”,大麦的变种)细磨后所得粉末,呈灰白色。粯子粥煮好后,呈红色或浅褐色,粥稍微冷却后,上面还会结出一层薄薄的粥膜,散发出粯子的麦香和大米的清香。
粯子粥营养丰富,和江南的水土一样,非常养人,在当地有谚语称“粯子粥灌灌,养得像个胖倌”。粯子粥香气弥漫,喝一口,清爽丝滑,口感非常好。粯子粥本身营养丰富,具有特殊的食用和药用价值,热粥养胃补气,凉粥清火去燥。
夏季高温,清晨煮满一大锅粥,中午燥热时喝上几大碗凉粯子粥,那种滑溜、润泽伴着喷香的感觉直爽到心底,真如久旱逢甘霖,沁人心脾!
到此,以上就是小编对于食材粥配方大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于食材粥配方大全的2点解答对大家有用。