大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食多久能让尿酸正常的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康饮食多久能让尿酸正常的解答，让我们一起看看吧。
尿酸450控制饮食多久能降下来？
这个真是不好说，首先饮食一定控制高尿酸食物！如海鲜，啤酒，动物内脏，高汤，果汁，饮料！
还有多饮水！促进代谢！
蔬菜多吃有益健康！
饮食管理长期的，而且对于痛风而言，饮食对血尿酸的影响仅占20%左右，所以，不可能完全通过饮食来降低尿酸，必须使用排尿酸的药物加上饮食共同治疗，才能有效降低血尿酸的。
尿酸一般多久能降下来？
我是六月中旬单位组织体检发现尿酸已经700多了，听身边资深痛友建议吃的国产非布司他两盒，昨天检查尿酸已经降到350，朋友建议停药一个月再去复查，降下来以后一定要管住嘴
这个要看个体差异和治疗干预方法。我给一个参考值。有些人500多，吃药十几天就可以降到正常值。有些人吃药半年，都降不了多少。其实，你会发现，除了吃药外，还有另外一个重要因素就是控制饮食。同样的吃药，有些人饮食控制的很好，有些人还是照样海吃海喝。
另外，讲讲我自身的情况，我发现尿酸高时，尿酸值是580，由于没有任何症状和身体不适，就没去吃药。通过食物和运动慢慢调理，饮食方面含嘌呤高的食物严格控制，同时增加运动量。最后，补充了一些抗氧化的功能食品，比如维生素CE，花青素，功能多糖。一年后体检。尿酸下降到480。
最后就是心态的调整，一定不要有太大的压力，尤其是当今都市人群，压力是危害健康的一个很大的因素，我们必须要有一个积极的态度去面对压力，化压力也动力。
大家好，我是营养师健哥，用专业的知识为你解答体重、三高等健康问题。喜欢的话，可以关注我或发表评论，谢谢大家！
以我的经历，我这边他720尿酸，吃非布司他吃了一年半时间，才把它稳住没有反弹，吃非布司他，在自己范围能力之内要一个月一检查，***如经济不允许的话两个月检查一次，希望有所帮助！
谢邀！
国际上将高尿酸血症的诊断标准定义为血尿酸水平：男>420μmol/L，女>357μmol/L。
有痛风性关节炎或者至少一种以下情况：痛风石、一年发作两次以上、慢性肾脏病（2期或更差）、尿路结石的病人，目标尿酸浓度为300μmol/L，其余痛风患者为360μmol/L。
无症状的高尿酸血症患者一般不进行药物治疗，以调整生活方式为主。
降尿酸药物主要包括促进尿酸排出药（苯溴马隆、丙磺舒等）和抑制尿酸生成药（别嘌醇、非布司他）。许多降尿酸药物应从小剂量开始服用，逐渐加量，使血尿酸缓慢下降，避免诱发痛风，一般建议每隔两周检测一次血尿酸水平。一旦服用降尿酸药物，需长期服用，以维持血尿酸在正常水平。
人体中正常浓度的尿酸有其重要的生理功能，并非血尿酸越低越好。血尿酸过低可能增加阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病的风险。因此，建议降尿酸治疗时血尿酸不低于180 μmol/L。
尿酸多久才能降下来？ 其实医生也想知道！
参考资料
我尿酸最高700多，不喝酒，不抽烟，海鲜很少吃。开始查出来后，就按大夫说的，黄豆制品，菠菜，海鲜，猪肉，牛羊肉等都不吃了，甚至最喜欢喝的汤也不喝了以后，每次查都不在正常线，我就买了非布司他，一天一片，后来一天半片，再后来又改成一片，直到现在，停药就高，吃药就好点，我估计我是排泄问题，生活中非常注意了照常高，看来得终生服药了！
尿酸降到一定水平，能否吃肉鱼等食物？
谢邀！
尿酸高，不是不能吃鱼，而是要少吃鱼类。不吃龙虾、牡蛎等海鲜。
吃肉要煮透，仅吃肉不喝汤。不吃动物内脏，如：肝、肠、肾、骨髄等。
高尿酸的人，如男人的尿酸指标超过420、女人350时就是高尿酸了，此时的你应该，管住嘴，迈开腿，每天坚持走路，并出一些汗，以此增加人体排泄功能，而使紊乱的内分泌系统得到恢复和提高，你的尿酸立马下降，不会关节痛了。如果关节疼痛，可以早晚服用碳酸氢钠片（小苏打片）使肠胃中的酸咸得到中和而减少尿酸的生成。
以上是我遵医嘱，而常用的方法，因为我也高尿酸。请用三招：”1,管住嘴迈开腿；2,多出汗不少动；3,吃碳酸氢钠片（苏打片）”。就此三招，尿酸可控矣！
尿酸高一定是得了痛风？其实这种观点是错误的！在临床上，没有任何一个医生会这样告诉你多高的尿酸水平就一定是痛风！只能会说当你被长期多次检测出尿酸水平高(男性超过了420，女性超过了360)，你从一般的高尿酸血症出现到痛风关节发作，这个时间段会大大缩短，痛风相对来得更早一些。
所以尿酸高≠痛风，应伴随关节痛等症状！痛风是病因非常明确的疾病，就是各种原因引起的体内外尿酸升高，超出人体可以承受的范围，导致尿酸在关节、皮肤、血管等部位沉积形成结晶，***了我们体内的巨噬细胞及中性粒细胞，使体内局部组织出现红肿热胀关节痛等一些列炎症反应。
尿酸降到什么水平，是真的降下来了，关节就不痛了？
痛风的关节痛与局部尿酸结晶有关。我们体内血液中的尿酸可以被清除，检测尿酸时也是抽取体内血液，可见尿酸水平降低到正常值，但尿酸结晶是一个不断积累，长期缓慢过程，我们人体肾脏只能直接清除血液中的尿酸，但并不能直接清除组织、肌肉，特别是关节内的尿酸！
而关节痛就与局部尿酸晶体沉积密切相关，所以有时候尽管测出血尿酸低，但并不表示关节内就没有尿酸结晶了，诱发痛风发作的物质还在，关节又谈何不痛呢？而且就算不痛了，又怎么能肯定体内尿酸降低到正常水平了呢！
没降尿酸之前就一定不能吃鱼肉等食物？
世界万物，鱼多肉杂，并不是所有的鱼肉都不能吃，饮食原则就是：避免进食含高嘌呤的食物！对健康人群而言，多吃鱼是有好处的！但对尿酸高又喜欢吃鱼肉的患者来说，就有点尴尬了。不能吃鱼有点控制不住自己，其实可以这样！
- 对严重痛风患者来说，是绝对不可进食鱼肉的，特别是鱼类和动物内脏！因鱼类[_a***_]很高的成分的嘌呤，痛风急性发作不是一般的快！
- 轻度尿酸高又想吃鱼的患者可以这样选择！可以选择吃一些含嘌呤相对较低的鱼类，如沙丁鱼、鳝鱼、青鱼、左鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲔鱼等等；进食鱼肉后，可以喝大量的水或吃一些水果等方法去中和体内的尿酸；吃鱼是可以的，但要讲究适量！对尿酸轻度升高的人群，一周吃一次鱼影响不大，把握每次进食量或用一种相对的健康的饮食方法，也不会造成太大的影响；
- 最后注意：鱼肉只是生活中一部分高嘌呤的食物，需了解更多的痛风健康饮食方法！
尿酸降了，平时鱼肉就可以多吃了？
尿酸降低了，一样有可能会痛风。对痛风患者来讲，体内的尿酸过高才是最根本原因，尿酸不高，就不会有尿酸结晶，也就不会有关节痛等痛风症状。而且，最主要的一点：就算是血尿酸降到正常范围，如不注意饮食，反复是必然的，尿酸升高，痛风发作依然如故！而且前面也说过了，关节内的尿酸是一个长期清除的过程，与血尿酸清楚不是一个节奏！
尿酸高并不是吃肉、鱼等动物性食物的禁忌症，我们建议是限制食用，并不是完全不能吃，只是尽量少吃。当然也不是什么都能吃，尤其是高尿酸血症发生痛风、痛风石等病变时，其饮食会控制的更严格。高尿酸血症的人群生活可能会受一些影响，生活质量会有所下降，但与健康的身体相比，相信饮食受些影响也是可以接收的。当尿酸升高时我们需要改善生活方式，必要时需要口服降尿酸药物。尿酸是由饮食摄入和体内分解的嘌呤化合物在肝脏中产生，通过肾脏和消化道排出，正常情况***内的尿酸产生和排出处于动态平衡。我们以正常饮食下，无论男女非同日两次空腹血尿酸水平超过420umol/L即诊断高尿酸血症。我们要明确一个概念，尿酸过高过低都不好，并不是尿酸越低越好，长期尿酸水平低下（降尿酸治疗时尿酸不能低于180umol/L）会增加老年痴呆、多发性硬化的发病率。大部分的高尿酸血症人群都为无症状性高尿酸，仅有5～12%的高尿酸血症患者会进展为痛风。对于无症状高尿酸血症，我们建议尿酸高于540umol/L时开始加用降尿酸药物治疗，降尿酸目标为小于420umol/L；而对于有高血压、高血脂、高血糖、冠心病、心功能不全、脑卒中、肥胖等疾病的人群，建议尿酸高于480umol/L即开始降尿酸治疗，目标为小于420umol/L；而对于出现痛风及相关并发症的人群，只要尿酸升高，即开始降尿酸治疗，尽可能降至360umol/L以下，而有痛风石的人群应降至300umol/L以下。只要有高尿酸血症，即需要改善生活方式。我们建议尿酸高的人群：①尽量不吃动物内脏（肝、肾等）、带壳的海鲜（牡蛎、贝壳、虾、蟹等）、肉汤；②尽量不饮用含果糖丰富的饮料（果汁、可乐等）；③必须戒烟和限制饮酒（男性每天酒精量不超过25g，女性不超过15g，如果有痛风或其相关并发症的人群，最好戒酒）；④尽量少吃（而不是不吃）牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉等动物性食物，食用前可以用水煮一下，将油沫去除，不喝汤，吃几片肉也影响不大，但不要一次吃得过多；⑤尽可能多的吃新鲜蔬菜和饮水，可以每天吃一个鸡蛋，可以饮用低脂牛奶、低糖酸奶；⑥适当运动，避免受凉。
感谢阅读，祝大家身体健康。
到此，以上就是小编对于健康饮食多久能让尿酸正常的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食多久能让尿酸正常的3点解答对大家有用。
