大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食不健康的好习惯的问题，于是小编就整理了1个相关介绍饮食不健康的好习惯的解答，让我们一起看看吧。
3岁多的孩子，老要用手机哄着吃饭，怎么纠正过来？不给看就不吃？
每一次因此而妥协，都是一次强化，强化孩子对此方式有效性的认同，往后一旦要孩子做其他事情，孩子同样会用这样的招式：给我玩游戏，不给？那我不干。反过来亦然“不吃饭就不给玩游戏”。
这样的方式是在逐渐抹杀了孩子对生活的真实体验，误导孩子的做事目标：
吃饭的真实体验是饱腹感，这份饱腹感就足以让他为之乖乖吃饭，一个最简单的事实是：不吃就会饿。
而用游戏、玩具等作为交换条件的时候，孩子就会舍弃这份饱腹感，认为饱腹是为了他人做的，把目标转向自己的实际收益。
不给看就不吃，那就不吃好了，这是你自己的选择，父母理应尊重孩子的选择，同样你需要尊重孩子为该选择负责的义务。不要把这单纯看为“不吃就饿一顿”，两码事。
我们常常能见到的是这样的情况：
1. 孩子不吃饭，家长很担心：不吃饭饿着咋办呀！不长身体咋办呀！，然后为了让自己安心，解决这份焦虑，就什么都答应孩子：“我的王子，你只要吃饭，一切好说”
2. 孩子不吃饭，家长就暴怒：我辛辛苦苦赚的钱换来的粮食，辛辛苦苦做的饭菜，你说不吃就不吃，反了你！，然后就为了发泄自己的脾气而揍孩子一顿；
3. 孩子不吃饭，家长为之焦急，一急就威胁孩子：再不吃就没得你吃！
所有以上这些，都是家长的“我认为”，而另一些家长是“不吃就饿一顿”，同时又是气急败坏的。
自从有了娃后，宝宝的吃喝拉撒就是家人的头等大事，尤其是排在第一的吃。
最近，一个吃饭最有排场的小男孩在网上火了，到底多有排场呢？
全家人伺候，只要孩子舒心肯吃饭
我小的时候，我妈都是盛一碗饭给我在桌子上慢慢吃，因为吃饭速度不一，她吃完后总是先下桌该干嘛干嘛，而这个小男孩却不一样，就差用“供着”俩字了。
画面中是爷爷奶奶，因为孩子忙着看手机顾不上吃饭，表示如果在吃饭和看手机中选一样，那就看手机，这可把爷爷奶奶急坏了，饿肚子怎么行，长不大呀。
于是两人灵机一动，一人拿手机，一人喂饭，嘴一张饭一塞，一口饭总算喂进去了，老人的心也总算放回肚子里了。
视频出来后，好在家长们还是明智的，网友清一色的评论“这孩子被养废了”
对于让孩子吃饭，很多家长也都有类似的苦恼，孩子就是不爱吃饭，一说吃饭就要以各种条件作为交换，比如边看手机边吃，给多少钱才吃，虽然很想怼一句“爱吃不吃，不吃拉倒，看给你能的”，但是作为正经育儿作者，还是想老老实实给有相似困境的家长一些建议。
如何让孩子自己乖乖吃饭
一、把吃饭这件事还给孩子
你家的孩子已经3三岁多了，可以学会自己吃饭了。老是哄着喂饭，孩子返倒体会不到自己吃饭的乐趣。我自己结合自己的经验跟你一起分享这个话题。
一、把哄孩子吃饭的任务暂时交给没有智能手机的公公婆婆。
我大哥也是给他孩子看手机哄吃饭的，现在大哥出门赚钱，哄吃饭的任务最主要就落在我公公婆婆身上。我公公婆婆是农村的，拿的是老人机，给孩子玩孩子都不玩，确实不好玩，每次给我公公婆婆喂饭都不用看手机。但是我嫂子一下班回来要哄孩子吃饭时，孩子还是会哭着吵着看手机，嫂子无奈到最后还是拿出来给宝宝看手机。最后嫂子也不喂饭了，都交给公公婆婆，确实到最后改掉了看手机这个坏习惯。
二、如果公婆不在身边，既然已经用手机哄孩子吃饭，那就从今天起慢慢缩短时间。到最后拿几天老人机吧。
孩子的注意力在手机上面，吃饭的时候就像机械在工作一样，没有投入情感，没有吃饭欲望。久而久之反倒吃饭成为负担。所以拿手机哄孩子吃饭是一种坏习惯，要慢慢缩短时间。让孩子慢慢接受变化。到最后拿几天老人机吧，孩子都对智能手机比较吃香，老人机不好玩。这种办法也很管用哦。
三、孩子一旦戒掉用手机哄吃饭的坏习惯，大人也要自律以后不能在饭桌上看手机。还要坚持不给孩子看手机，不要孩子一哭二闹就又给他看，这样是戒不掉坏习惯的。
一、小孩子基本上一岁的时候都会自己拿汤勺，到两周岁的时候时候就会有想要自己吃饭的欲望，很多大人怕孩子衣服脏了，饭粒撒了桌子脏了等理由还是坚持喂饭，这其实是错的，孩子一有想要自己吃饭的苗头就要开始鼓励孩子孩子吃饭。
我家宝宝就是这样的，两周岁过了他就说要自己吃饭，我就当真了，都让他自己吃饭。我公公婆婆叫我喂宝宝吃饭，说宝宝还小我拒绝了，我公公婆婆看不下去了要过来帮忙喂我也拒绝了，开玩笑，好不容易等到宝宝自己想自己吃饭了，怎么能阻止。有一次，朋友过来家里玩，正好看见宝宝自己在吃饭，衣服搞的脏兮兮的，问我说是没空喂饭吗？还一直劝我说宝宝还小不会吃饭，搞的衣服都脏了，叫我喂饭去。但是我一直坚持自己的做法。不喂饭，让孩子自己折腾去吧。
所以，不喂饭这种事情要自己有这个信念还要有恒心去坚持，三天打鱼两天晒网，没有效果的，在坚持的路上可能会有阻力但要坚持初衷，你会收获美好的。
二、大人坚持不在饭桌上看手机。
到此，以上就是小编对于饮食不健康的好习惯的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食不健康的好习惯的1点解答对大家有用。
