演示盒饭快餐菜谱大全,演示盒饭快餐菜谱大全图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于演示盒饭快餐菜谱大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍演示盒饭快餐菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 有没有适合做快餐的菜品？两素一荤，一周不重样的？
2. 快餐菜谱有那些？
3. 快餐菜谱有那些？

有没有适合做快餐的菜品？两素一荤，一周不重样的？

我所在工厂一星期的菜，虽然味道不好，但至少不重样。

星期一 青椒炒鸡蛋，苦瓜炒肉片，炒大白菜

星期二 苦瓜炒鸡蛋，青椒炒肉片，炒小***

星期三 青椒炒鸡块，菜菜炒肉丝，炒冬瓜

星期四 韭菜炒鸡蛋，茄子炒肉，炒空心菜

星期五 青瓜炒鸡蛋，丝瓜炒肉，炒老南瓜

星期六 西红杮炒蛋，莴笋炒肉，炒上海青在加个鸡腿

星期曰 炸泥鳅，剁椒鱼头，炒小***。就这些了，味道不杂地，能填饱肚子既可

有的！星期一，五香熏鱼一块。

星期二，椒盐大排一块。

星期三，炸鸡腿一只。

星期四，卤鸭腿一只。

星期五，粉蒸猪肉。

星期六，回锅肉。

星期日，红烧鸡块。

素菜每日备二样，青菜，萝卜，茄子，东瓜，空心菜，豆角，洋葱，土豆，絲瓜每天选两样即可。

我看大众快餐差不多也就以下几种

荤的必须有红烧肉、小炒肉、回锅肉片、辣子鸡丁、红烧鱼块、鱼香肉丝、土豆鸡块、烧鲅鱼等

素的 必有土豆丝、黄绿豆芽、炒包菜、西红柿鸡蛋、干煸豆角、鱼香茄子等

汤 紫菜蛋花汤 冬瓜丸子 或者西红柿蛋花汤

再送一点咸菜丝或者酸豆角啥的

先说肉食吧

第一天 中午 红烧肉 干炸小鱼

晚上 鱼香肉丝 炖鸡块

第二天 中午 小炒肉 土豆炖大鹅

晚上 肉丝 小酥肉

第三天 中午 红焖羊肉 辣炒花蛤（海鲜）

晚上 红烧带鱼 回锅肉

第四天中午 炖牛腩 宫保鸡丁

晚上 蒜香大虾 红烧排骨

第五天中午 辣炒鱿鱼 炸鸡腿

周一 清炒黄豆芽 清炒空心菜 苦瓜炒瘦肉

周二 凉拌黄瓜 清炒小*** 洋葱炒瘦肉

周三 清炒豆角 盐水菜心 鸡肉炒香菇

周四 韭菜煎蛋 清炒西兰花 爆炒五花肉

周五 油焖茄子 清炒绿豆芽 清蒸鸡腿肉

周六 清炒油麦菜 酸辣土豆丝 煎鱼块

周日 清炒黄瓜 蒸南瓜 鸡胸肉炒豌豆

快餐菜谱有那些？

　　快餐食谱很多，这里介绍几种快餐盒饭食谱：

　　爱心盒饭：芦笋炒饭＋蒸南瓜＋甜皮鸭

　　芦笋炒饭：很简单，先炒少许哨子，然后加入切成小段的芦笋，翻炒以后，把饭拌进去就可以便了。

　　蒸南瓜：南瓜蒸着吃比煮着吃要甜很多。这也是个没技术南瓜的菜，切成小块，煮饭的时候，放在电饭锅的蒸格上蒸，饭煮好之后，南瓜也就蒸熟了。

　　甜皮鸭：买的。

　　还有一道菜：乱七八糟的，里面有土豆、洋葱、青椒和鸡蛋。

　　爱心盒饭：猪肉芦笋卷＋虾皮花菜＋炝豆芽

　　猪肉芦笋卷：把里脊肉切成大的薄片，然后裹上芦笋，先在平底锅里煎至变色，然后加生抽料酒焖一下，就行。

　　虾皮花菜：花菜先焯一下，然后加虾皮，红萝卜粒勾芡

　　炝豆芽：油烧热以后，加几颗干[_a***_]爆香，应该再放点花椒，我搞忘了。然后再下豆芽，大火不断翻炒就ok。

快餐菜谱有那些？

　　快餐食谱很多，这里介绍几种快餐盒饭食谱：

　　爱心盒饭：芦笋炒饭＋蒸南瓜＋甜皮鸭

　　芦笋炒饭：很简单，先炒少许哨子，然后加入切成小段的芦笋，翻炒以后，把饭拌进去就可以便了。

　　蒸南瓜：南瓜蒸着吃比煮着吃要甜很多。这也是个没技术南瓜的菜，切成小块，煮饭的时候，放在电饭锅的蒸格上蒸，饭煮好之后，南瓜也就蒸熟了。

　　甜皮鸭：买的。

　　还有一道菜：乱七八糟的，里面有土豆、洋葱、青椒和鸡蛋。

　　爱心盒饭：猪肉芦笋卷＋虾皮花菜＋炝豆芽

　　猪肉芦笋卷：把里脊肉切成大的薄片，然后裹上芦笋，先在平底锅里煎至变色，然后加生抽料酒焖一下，就行。

　　虾皮花菜：花菜先焯一下，然后加虾皮，红萝卜粒勾芡

　　炝豆芽：油烧热以后，加几颗干辣椒爆香，应该再放点花椒，我搞忘了。然后再下豆芽，大火不断翻炒就ok。

到此，以上就是小编对于演示盒饭快餐菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于演示盒饭快餐菜谱大全的3点解答对大家有用。