大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于感冒最好的菜谱大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍感冒最好的菜谱大全的解答，让我们看看吧。
感冒了，吃什么食物比较好？
感冒吃一些含Vc的绿叶蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇,含有某些化学活性成分,能提高人体的免疫力,适当多食对感冒也有一定作用。感冒初起之时,喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒,使呼吸道恢复正常状态,可促进痊愈。
感冒病人宜食稀软的食物,如稀粥、面条等,并根据病情选食。风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、芫荽等;风热型者宜多食有助于散风热、清热的食物。
每次感冒家里就会做豆制品的食物，比如家常豆腐，比较偏爱家常豆腐的口味，麻婆豆腐的味道主要是麻，典型的川菜感冒不易吃。家常豆腐的味道就是湖南的口味。妈妈在我小的时候一直到现在，她都会时常的做这个菜给我吃，也可以说是我有童年的味道的那么一道菜。所以，家常豆腐给我最多的感慨还是家的味道。
后来步入社会，期间我也经常的去炒一次来解解馋，但至今都做不出来那个家的味道。后面我仔细的想了想以前家里都是吃的猪油，后面听说猪油吃了对身体不好，家里就改成吃花生油。妈妈说没有那个味道，很有可能就是猪油的原因。然后我咨询完之后，就去菜市场买了带肥肉的猪肉了。
我们先把肥猪肉的皮切下来，把肥肉切成一块块的，锅里小火烧热，把肥肉放进去慢慢炸，炸干之后，就把油炸给捞出来。把嫩豆腐切成一小块的，豆腐一定要挑嫩的，炸出来的口感才会是外焦里嫩的感觉。妈妈都是直接在手上切，我怕划到手，就事先在粘板上面切好了。把豆腐块放进油锅里，小火慢慢炸。
豆腐的两面都炸的变色之后就可以捞出来了，锅里留少许油，把肉末和辣椒大蒜放进去煸炒，放生抽，把炸好的豆腐块放进去。放入少许盐，放点清水焖煮一下，再放入鸡精，盛出来把香葱撒上去就可以了。这个家常豆腐的做法比麻婆豆腐要简单的多，味道也很好吃，可能真的是出于油的原因。妈妈倒是说我这次炒的比以前炒的味道要好一点了，因为猪油确实是炸出来味道很香，炒出来的菜也是和菜籽油炒出来的味道不一样。
感冒了，饿却没有胃口，说明感冒影响到了肠胃功能，应该属于肠胃型感冒。
一般而言，有饥饿感，说明胃功能还行，没有胃口，则是消化吸收能力偏弱。食品可以进胃里，但消化吸收不了，食品堵住了，下不到肠道，排泄不了，也就没有了胃口。
可以试试健胃消食一类的中药。现在这个季节，很多地方湿气重，湿气太重也会影响肠胃。所以也可以试试“藿香正气水”。
如果不见好，最好是找中医看看，开点药。肠胃功能不好，营养跟不上，也容易阻滞感冒的恢复。
你好！感冒了，吃什么好！
一:如果可以，休息，呆在家里好好休息。这样身体没有额外的消耗，得以集中精力应付感冒病毒细菌。
二:感冒本来身体就排斥进食，胃口不会很好，以减少消化要消耗身体的能量。如果可以，什么食物都不吃，让肠道休息，让身体的气血免疫力得以集中应对感冒，以便尽快结束战争，恢复健康。
但要喝果汁，补充体能。不是单一的，没营养价值的开水。如:苹果汁，哈密瓜汁，红萝卜青瓜汁，橙汁，或几种混合。或其次可选择蜂蜜水。
三:如上面二点做到，身体很快就恢复，不用吃药。如都很难做到。在外面，那就多吃水果，尽量清淡饮食咯。
建议一个简单的方子—荔枝绿豆汤，梨能润肺止咳，绿豆能排毒消炎，因二者的属性天然契合，达到1+1》2的效果，百年以来，实践证明，对咽喉类、呼吸道、感冒发烧等疾病有特效。如果不会熬制，京东有卖现成的，珈尔荔枝绿豆汤，亲测有效，冬天热一热再喝，效果更佳，希望对你有帮助。
感冒能吃鸡肉吗？
感冒能不能吃鸡肉，要根据感冒类型和鸡肉做法等情况具体分析哦。据我们大家所熟知的，感冒一般分风寒感冒和风热感冒。一般风寒感冒通常因劳累，再加上受风受凉而导致的， 这时可以吃些鸡肉，喝些热鸡汤等是有助于驱逐风寒的；而风热感冒一般因天气干燥、[_a***_]，结合个人体质情况等引起的，会出现咽喉疼痛、吐黄痰等，这时就不应吃太补的食物，不能吃鸡肉鸡汤，多喝室温下的凉白开水，多吃水果。而无论什么感冒，或是否感冒，都要少吃或不吃油炸食物，所以感冒了更要忌口油炸鸡哦。
我们知道，鸡肉中含有人体必需的多种氨基酸，易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。而鸡汤更补，尤其是老母鸡汤，有很好的补虚功效，能缓解风寒感冒的症状，改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤是有助于提高人体免疫力哦。
总之，鸡汤有温补的作用，补气、养血、补精、填髓等，适合风寒感冒的患者食用；而风热感冒者，切忌吃鸡汤之类的温补性食品，会加重感冒的。
南医三院 源源
感冒常见的有两种，一种是风寒感冒，一种是风热感冒，当出就是两种，开始必较轻，当然可以吃鸡肉加姜，喝汤用于出汗，一定少油，油多会引起痰多，不要受风，在服上点感冒胶囊，很快就好了。不然会引起病毒***冒就不好了，少有感冒一定抓紧，吃点感冒胶襄，喝点出汗的就好了，不然感冒会引起大病的。一定注意《这里只说感冒于吃鸡。感冒还引起很多种感冒，希望网友，多看多学点，***都用上了》
感冒是否可以吃鸡肉，感冒时进食是没有明显的禁忌，但在感冒的时候，患儿常是胃肠功能比较差的时候，没有食欲、消化能力也比较差，所以这时要注意清淡饮食，可以少吃多餐，避免油腻。鸡肉没有明显的限制，没有明显的禁忌，可以吃，但是尽量避免油炸，可以吃水煮的、少油的鸡肉。其它饮食要注意多进食富含维生素C的蔬菜、水果，适当的多饮水。对于感冒的孩子，如果出现食欲差、消化功能差，不要强迫的过度饮食。有些家长有误区，认为感冒的孩子不进食，没有营养无法自愈，所以强迫孩子进食，可能适得其反。孩子胃肠功能差，过度饮食可能加重胃肠功能障碍，而且延缓了胃肠功能恢复。如果顺其自然的进食清淡饮食，随着疾病的好转，可能胃肠功能很快恢复。所以孩子感冒时家长千万不要急着补充营养。
从营养学角度分析，感冒是可以吃鸡肉的，但从某学科的角度分析，因为某种原因，是不能吃鸡肉，对某学科不精通，在这里只营养学的鸡肉成分与感冒的关系。
常见感冒原因：
普通感冒主要原因是受病毒或细菌感染引起的咽部干痒，鼻塞，流鼻涕，头痛，发烧，低烧，咽痛等不舒服的症状，其实也是身体的免疫功能低，抵抗不过病毒的浸入，才会有发生的。要想改善这些症状，可以提升自身的免疫力或者摄入某些可以杀死这些菌体或病毒的药物。
鸡肉的营养成分100g：
能量167kcal，蛋白质19.3g，脂肪9.4g，碳水化合物1.3g，维生素A48μgRE，维生素B35.6mg，钙9mg，磷156mg，钾251mg，钠63.3，镁19mg，铁1.4mg，硒11.75μg等营养元素。
从这可以得知鸡肉含有丰富的蛋白质，矿物质元素，脂肪，而这些营养物质刚好是免疫细胞所需要，对于提升自身的免疫力是非常有帮助的，只不过在感冒的过程中，身体的消化能力比较差，若是摄入过多的蛋白质，会难以消化，影响整体的营养供给，因此在感冒的过程中，对于鸡肉，建议可以摄入适量的，可以有助于提升免疫力，加快身体的恢复。
