大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于免动物蛋白饮食健康宣教的问题，于是小编就整理了2个相关介绍免动物蛋白饮食健康宣教的解答，让我们一起看看吧。
12,13岁的孩子可以吃动物蛋白粉?有什么坏处和益处吗？
不能吃，现在哪些产品很不靠谱，现在孩子哪个年龄正是发育长身体的时候，让孩子吃哪些不靠谱的产品有可能给孩子吃的发育不良，还是吃的靠谱的吧！牛奶，鸡蛋，牛羊肉，鱼，疏菜，水果，一日三餐搭配好吃好就ok了。
动物蛋***通常蛋白质含量比较高，一般作为运动前后能量补充和肌肉恢复良好***冲剂饮料。如果你的青少年孩子是个运动员，需要额外能量补充，可以适当食用。
青少年正处于身体发育生长期，需要适当补充蛋白质和多种维生素矿物质等微量元素，以跟上身体发展生长需要，因此要养成良好的饮食习惯，不要偏食，多吃水果蔬菜，适当的动物蛋白包括鱼肉。青少年可以食用从植物中提取的植物蛋***，最好是有机成分的植物蛋***，这种蛋白含量相对动物蛋***低些，比较能为青少年身体接受和吸收，可以增强青少年体质，有助于提高免疫力，补充孩子迅速生长的需要。
有人认为青少年不能食用动物蛋***，也不是没有道理。除了动物蛋***的蛋白质含量比较高，另外原因是动物蛋***取材于动物，现代饲养的动物如果非有机产品，可能含有激素，抗生素和转基因喂养饲料，影响孩子的正常生长发育。因此，孩子食用有机植物蛋***比较合适！
孩子可以蛋***，不过所谓的可以吃只是从安全性上考虑，也就是说蛋***对于孩子没有毒理学作用，仅此而已，不过要是引申到整个膳食中，无论是什么蛋***都是不利于孩子健康的。
首先解释一下动物蛋***，所谓的动物蛋***市场上基本就两种，一种是国内外都常见的乳清蛋***，还有一种是在国外少量品牌中的牛肉蛋***（国内目前没有见过）。
牛肉分离蛋白国内比较少见
其次是对于我国青少年来说，蛋白质的缺乏率很低，大多处于蛋白质过量状态。在不缺乏蛋白质的时候多补充蛋白质是没有提高免疫力或者帮助身体发育的作用，反而会危害肾脏以及影响肠道菌群等。
再有，蛋***是提纯之后的蛋白质，即使孩子真的需要补充蛋白质，喝牛奶、吃鱼肉、吃豆腐等都可以在获得充足蛋白质的基础上获取大量的营养元素，单独吃蛋***得不偿失。
蛋***属于特殊膳食范畴，一般只适合某些疾病患者或者是专业训练的运动员（健身、运动爱好者没有补充的必要）
肾病患者低蛋白饮食，猪肉、牛肉、海鲜、禽肉、豆类等等哪种好？
肾病患者要优质蛋白饮食，肉类、海鲜、禽肉和豆类，都是优质蛋白，都可以吃；最主要的还是量的把握。肾病病人要控制蛋白质的摄入量，具体吃多少，因人而异，要根据症状、肾功能损害程度而定。
相对来说，动物性食物（鱼虾禽肉等）脂肪含量较高，大豆及其制品高蛋白、低脂、低胆固醇，对伴有高血压、高血脂、糖尿病的肾病患者来说，还能起到***降血压、血脂和血糖的作用，并能预防并发症的发生。
我是肾病主任卢志远，15年临床经验，擅长以中西医结合治疗各种疑难肾病。有问题随时评论或者私信
在肾病的治疗中，低蛋白饮食有着不可替代的作用。低蛋白饮食是通过减少从食物中摄入的蛋白质的量，来减轻对肾脏的负担，改善蛋白尿，从而延缓肾功能减退。因此，低蛋白饮食基本贯穿肾病的整个治疗过程。
蛋白质分为2种，1种是动物蛋白，另1种是植物蛋白。而肾病患者要求的是低蛋白饮食，为了可以补充体内蛋白质所需，又不能加重肾脏的负荷，因此在摄入蛋白质时主要以优质蛋白，即动物蛋白为主，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、[_a***_]等。而在肾病患者的“低蛋白”饮食中，优质蛋白必须占一半以上。那这些优质蛋白之间又该如何选择呢？
肾脏是人体重要的器官之一，通过排泄功能排除体内的代谢废物，调节水、电解质和酸碱平衡，以维持机体内环境的稳定，并通过内分泌功能参与机体的营养代谢过程。
而植物蛋白和过量的蛋白质可以增加肾脏负担，引起氮代谢产物的蓄积进而引起尿毒症，所以豆类是很不好的蛋白质来源。
其他类如猪肉、牛肉、海鲜、禽肉都是很好的蛋白质来源，具体选择哪一种，还要看您是否合并其他疾病。
如合并血脂升高，就建议吃脂肪含量少的荤菜，如：海产品、禽肉等。
如果合并尿酸增高，建议少吃海产品，所有荤菜最好焯水后食用。
肾脏患者除了低蛋白饮食之外，还要限制钠、钾的摄入。像咸菜、酱菜、咸蛋、咸肉、香肠等，最好不要食用。调味品中含钠高的也要适量减少，如味精、鸡精、酱油等。
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以上答案由微糖注册营养师宋明月老师提供
肾病患者低蛋白饮食，猪肉、牛肉、海鲜、禽肉、豆类等等哪种好？
肾是人体健康重要器官，肾是身体之源泉，肾不好百病生，他应该是我们身体的“清道夫”，排泄体内代谢垃圾，大部分体内的废物都是通过他排出体外的，特别是输尿、造尿全靠它，还有生育能力方面、生长发育等等等等！
所以补肾不可忽视，应该把它当成头等大事来做。肾病患者平时应该多吃些补肾食品，进行调节。但不能乱吃，有些肉类、海鲜、禽类也不能吃！
下面我推荐几种补肾养肝的食物请大家借鉴一下：
1.黑豆、具有缓解尿频尿急症状，解毒作用。2.木耳排毒养肾养肝明目之功效。 3.黑芝麻、补肝肾润五脏。4.黑米、具有暖胃、润肠道、滋阴补肾功效。5羊肉.胆固醇含量较低，脂肪含量较少，暖胃驱寒、助阳之功效。 6枸杞.壮筋骨、补肾脏、壮阳。 7虾肉. 壮阳补精。8 .山药. 补肾、排毒、滋补脾胃。9. 土豆. 具有消炎活血化淤作用。 10. 坚果类控制血栓。 11. 栗子. 由肾虚所引起的腰膝酸软、浑身无力。12. 水果类如葡萄、黑枣、木瓜。
不过这只是***治疗，如果肾病患者严重的话，尽早去医院检查治疗，肾病不能拖，越早治疗越好！
到此，以上就是小编对于免动物蛋白饮食健康宣教的问题就介绍到这了，希望介绍关于免动物蛋白饮食健康宣教的2点解答对大家有用。
