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青海传统家宴老八盘深受喜爱，是由哪八个菜组成？
老八盘，流传于青海河湟谷地农业区，是青海地方风味宴席，是青海高原河湟谷地独特上乘宴席菜肴，它以特有的菜品和韵味，独树一帜，在青海高原河湟谷地享有盛誉，根据民族的不同、经济条件的限制各地会略有不同。青海老八盘，是青海最有历史文化积淀的正宗官府菜，是汉族群众最庄重的筵席菜，也是青海汉族群众接待贵客的最高礼仪菜，不上八盘，就根本代表不了主人家那颗诚挚的心，笔者以汉族为例说说老八盘。
“老八盘”讲究上菜顺序，入席前，先上茶水，茶水根据经济条件有熬茶或盖碗茶、糖果（糖、红枣、花生、瓜子）和手碟（用于盛个人油醋）；入席后先上全盘和油醋（食醋和熟植物油的混合物，一般装入大碗放上香菜，由入席者分别盛给坐席着）。全盘是老八盘最重要的菜品组成，也是唯一的凉菜，在一个一尺左右的大盘子中间放上熟菠菜、肉丝、熟豆芽、粉丝等，上面再整齐地摆放着切成两指宽的大肉和牛肉片等。最后在菜顶部放上一个切成四瓣的熟鸡蛋，这个凉菜拼盘被称作“全盘”。好的全盘自始至终都在吃尤其酒酣耳热之时一口凉菜一口青稞酒，便是人间美味。值得注意的是丧事不允许上前盘，只有娘为家摆歪（娘家人评说亡故人的生平，点评后人的对与非，有的地方叫“娘家人说话”）。
全盘摆好这个时候帮忙的东家（东家不是主人，一般就是自己的本家或者左邻右舍）就会手捧青稞酒杯从坐上席的长者或者辈分高的客人开始敬酒，敬完酒坐上席的客人在全盘上浇点油醋，举著吃第一口菜示意开吃酒席。客人便可一边吃菜一边与东家推杯换盏猜拳喝酒。
一般第一道热菜是酸辣里脊，第二道菜是由油炸土豆块、油炸豆腐、羊筋、肉丸子、红烧大肉块组合而成的“青海三烧儿”，这时候必须同时上一盘菜包子，菜包子以葫芦卜或者地皮菜做馅。第三道和第四道菜分别是肘子和糊羊肉（或羊肋巴）。第五道菜是糖包子，糖包以黑砂糖、面粉、葡萄干、芝麻为馅。第六道是醪糟汤，第七道菜是红烧牛肉或清炖牛肉，第八道菜便是蘑菇炒肉片等时令菜，至此老八盘菜品上齐，预示宴席结束客人可以告辞，东家就要翻桌招待下一波来客。有些经济条件较好的人家最后还要上后四碗或土火锅，但往往这时候客人已经走得差不多了。因此青海人嘲讽一个人办事拖拖拉拉时会说：你还没干完等后四碗着吗？
各位朋友看完不点赞，难道等后四碗吗？
青海的老八盘是由凉菜八种、热菜八种等组成。
其中以热菜为代表 ，炖、烧、炒、蒸、煮、熘、炸为主要的的烹饪技术菜品。
是青海高原河煌谷地多种的菜馔佳肴。
以下是老八盘的菜谱:
1.茶水、干果盘。一般是四到六盘。
2.凉菜盘。
里面有全盘和八个凉菜盘。
3.热菜盘。
只要是里脊、三烧、扣肉、糊羊肉、瓤米、红烧牛肉、煌鱼、肉炒蘑菇片及后四碗组成。
老八盘的菜系讲究且有规矩，也是能当地特有的民风民俗，感兴趣的朋友们一定要亲自去品尝一下才能知道其中的奥妙。
老八盘，即青海地方风味宴席，是青海高原河湟谷地独特上乘宴席菜肴，它以特有的菜品和韵味，独树一帜，在青海高原河湟谷地享有盛誉。“老八盘”由凉菜八种、热菜八种等组成，尤其热菜为代表。它以炖、烧、炒、蒸、煮、熘、炸为主的烹饪技术菜品；形成了青海高原河湟谷地多种的菜馔佳肴。@今日头条 @微头条 @西瓜大学 @西瓜VLOG
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***特色美食糌粑和酥油是如何制作的？
要睡觉了，看见***新疆的题还是想答，太爱这两个地方，简单答几句吧，正好也简单。
糌粑做法，把青稞面炒熟，加水或者鸡蛋捏成团就行了，就是这么简单。
藏区的酥油是牦牛奶轻微发酵之后，用离心机分离出来的乳脂，***们都有这个小设备，不过不同人家的酥油茶味道差异很大，发酵程度不是太好把握，恐怕你在内地的话，这个酥油是不太好制作的，脂肪含量少的奶不行。
关注我，搜索新疆，应该有一集专门介绍酥油的。
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