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苦瓜的8种家常做法苦瓜炒小辣椒
苦瓜是一种健康营养的蔬菜,其味道微苦,但是通过不同的家常做法可以变得非常美味。其中,苦瓜炒小辣椒是一道非常受欢迎的家常菜。将苦瓜切成片,小辣椒切成段,热锅加油后放入蒜末和姜丝爆香,然后将苦瓜和小辣椒一起翻炒,最后加入少量盐和鸡精调味即可。这道菜不仅口感独特,而且营养丰富,对于促进消化和增强免疫力都有很好的作用。
1、苦瓜一根,去掉瓜瓤,洗净,横切寸段,纵切成丝。
2、小辣椒3只,切碎,装碗,碗内加入一匙郫县豆瓣酱,和辣椒拌匀。
3、豆腐片400克,切成丝。
4、热锅热油,倒入碗内的辣椒炝锅,炒出酱香,放入苦瓜丝翻炒,放入豆腐片翻炒,加入酱油,鸡精和盐调味出锅。
1.我们首先准备一下食材,苦瓜一条,切成四瓣,片去瓜瓤,然后斜刀片成片,放在盘中,红辣椒半片切成菱形片,和苦瓜放在一起。
猪肉一块,顶丝切成片,把猪肉放在盆中,加入食盐,胡椒粉,料酒,滴几滴老抽上底色,用手快速的搅拌均匀。
打入一个鸡蛋,再次的搅拌均匀,搅拌过程要持续2分钟,然后撒上干淀粉,再持续的搅动2分钟,静置腌制五分钟。
大葱白一段,斜切成片,生姜切成菱形片,抓入一把红干椒。
2.我们把苦瓜焯一下水,这样可以减轻苦瓜的苦味,锅内加入清水,水烧开后,倒入苦瓜,焯水20秒,捞出用凉水冲洗,然后控干水分。
3.我们再把肉片过油滑一下,锅里倒油,临下锅的时候把肉片再抓一下,油烧至五成热,然后把肉片抓入锅内,快速的搅散,防止肉片粘连在一起,这个过程一直开中小火,把肉片炸至微***,倒出控油。
做法:①把苦瓜对半切开,把中间的籽去掉,切成薄片。②用盐腌制苦瓜薄片10分钟,去除苦瓜的苦味。③把辣椒洗净,切碎。
④起锅烧油,加入葱姜蒜爆香,再加入辣椒,炒几下,然后加入苦瓜,炒制5分钟,就可以出锅。
做法:1、把苦瓜洗净切开,分成4半扒去籽切片,用淡盐水泡8分钟左右,红辣椒切丝,用开水烫烫捞起,过凉水沥干水分,洋葱切丝
2、苦瓜用开始焯烫,开水加几点植物油和盐在焯烫到,苦瓜变色捞起,过凉水沥干水分,大蒜用捣蒜器捣成泥
3、小碗里加盐、生抽、白糖、胡椒粉、醋、大蒜泥、纯净水拌均匀
4、苦瓜和红辣椒丝、洋葱丝装盘,倒入调味汁,滴上香油和花椒油即可
用青椒、鸡蛋、苦瓜三样食材,你能做出来多少种菜?
很高兴回答您的问题,用青椒、鸡蛋、苦瓜三样食材,除了能做出你列举的16种菜之外,我还可以做如下的几种菜,希望您喜欢。
【青椒炒肥肠】
青椒两个,肥肠400克,把青椒、肥肠清洗干净,青椒切片,肥肠放入砂锅煮20分钟捞起切小圈,花生油爆香蒜末和姜末,放入切好的肥肠爆炒半分钟,加入适量盐、生抽和清水煮到汁快要干之前加入青椒片翻炒半分钟即可起锅装盘食用。
【鸡蛋煎水豆腐】
主要食材:水豆腐、鸡蛋、小葱、生粉。
准备食材:水豆腐200克切薄块,鸡蛋两个敲开放碗中打散,裹在豆腐表面,适量小葱切花备用。
烹饪步骤:铁锅热花生油放入豆腐,慢火煎到两面金黄,起锅装盘,用适量生粉、生抽和白糖勾芡,淋在豆腐上面,撒上小葱花即可食用。
【苦瓜炒海虾】
小海虾250克,去头清洗干净,苦瓜一条150克左右,去子切成小片焯水捞起备用,花生油爆香蒜末,放入小海虾翻炒半分钟,加入适量生抽、食盐和少量清水,翻炒均匀煮开后,加入苦瓜翻炒均匀再煮一分钟,即可起锅食用。
【鸡蛋番茄汤】
到此,以上就是小编对于苦瓜食材图片大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于苦瓜食材图片大全的2点解答对大家有用。