大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于每周晚餐健康菜谱大全的问题,于是小编就整理了2个相关介绍每周晚餐健康菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。
保姆家庭晚餐一周菜谱?
周一,紫菜牛丸汤蛋黄酱鸡翅 糖醋里脊 金不换炒海瓜汤 蒜蓉包菜
周二,苦瓜黄豆猪骨汤 红烧猪脚 小龙虾 蒜蓉四季豆 豆酱菠菜
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周三,红萝卜黄花菜鸡汤 红烧带鱼 酿豆腐 茄子肉末 蒜蓉生菜
周四,猪肝豆腐汤 腐竹焖猪手 番茄炒蛋 砂锅鱼头 豆腐炒菜心
周五,玉米红萝卜猪骨汤 番茄龙利鱼 酸辣鸡爪 蒜蓉炒圣子 蒜蓉炒白菜
(图片来源网络,侵删)
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夏季宜清淡。烧空心菜、韭菜炒香菇、西红柿炖牛腩,配小米南瓜粥、馒头等等。总之要荤素搭配、营养合理。
好吃不长肉的晚餐菜谱?
豆腐浇青菜
4、起锅热油,豆腐先煎一下。
6、加入水淀粉(即2匙淀粉加半清碗水),煮开。
7、最后撒上葱花和辣椒粒拌匀后浇入青菜表面,完成。
到此,以上就是小编对于每周晚餐健康菜谱大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于每周晚餐健康菜谱大全的2点解答对大家有用。