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出去吃饭怎么配菜?
出去吃饭要荤素搭配,不要光吃那热量高的食物,吃饭要先喝点汤把胃暖一下,先要吃点清淡点的,最后有鱼,有虾,不要光吃红肉高热量的,容易胆固醇偏高。
单吃海鲜会得痛风的,尿酸也会升高的,喝酒的人在出去吃饭的时候最好先喝杯牛奶。不容易伤胃的
饭店分为中餐,西餐,日式料理和韩式料理这几类。如果选择中餐又细分为八大菜系,徽菜,江浙菜,粤菜,川菜,东北菜是现在比较多的选择。个人偏好川菜,麻辣鲜香,水煮鱼,水煮牛肉,干锅牛蛙,干锅花菜,都是经常点的。另外也根据季节性点些时令菜,比如夏天小龙虾,冬天羊蝎子,配菜点几个蔬菜就可以了。现在都提倡用餐节约,吃多少点多少。
吃火锅最佳的配菜?
吃火锅配菜菜谱大全
荤菜:鸡翅、排骨、香肠、火腿肠、牛肉、羊肉、五花肉、各式鱼丸肉丸、 鸡珍、黄花鱼、秋刀鱼、鲫鱼、鱿鱼、墨鱼仔、虾、牛百叶等
海鲜:海鲜丸子、鱼、贝壳类
素菜:玉米、韭菜、蘑菇、茄子、土豆、黄瓜、藕片、青椒、花菜、香干、臭干子、小镘头、年糕、面包片、棉花糖、生菜(生菜包肉)等
叶类蔬菜:菠菜、生菜、蒿菜
块根类蔬菜:萝卜、土豆、藕、豆制品、熟制品
吃火锅最佳的配菜我个人认为是茼蒿、大白菜、油菜、土豆、青萝卜、豆腐等。但这只是个人喜欢,因人而异,真可谓萝卜咸菜各有所好。
火锅最适合冬季吃,可以用它涮羊肉、肥牛,还可以用火锅煮[_a***_]白肉、豆腐***、排骨等,热热乎乎、汤汤水水、暖暖和和。
火锅的吃法很多,不同地域的人有不同的吃法,北方人喜欢吃涮羊肉,四川人喜欢吃麻辣火锅,各有各的爱好。
火锅分为好几种,比如红汤,清汤,鸳鸯,而清汤火锅更是有很多种锅底,比如,番茄,海鲜,涮羊肉等等,如果是红汤火锅,毛肚,鸭肠,黄喉,鳝鱼,牛肝,耗儿鱼等等都是不错的配菜,清汤火锅主要是鱼类,菌类,菇类为主,这样比较营养健康,而传统的涮羊肉主要是羊肉,羊杂,配各类蔬菜
一、肉类
动物内脏是驱寒必备的火锅配菜,猪肚、羊肚、牛肚、鸭肠、鸡郡花、猪腰片、肥肠等,主要吃含有高热量的食物。肉的话种类将相当多了,鸡肉、、羊肉、牛肉、猪肉等,只要是能买到的肉,都可以放锅里涮一涮。不过还是以猪、羊、牛这三种为主,因为它们的肉吃起来味道鲜美,劲道常吃,涮出来口感也是一级棒。此外,像猪血、鸭血、鸭血、鸡皮、等都可以,吃点猪血刚好可以洗洗肺。
二、蔬菜类
蔬菜当然是什么都可以,像青菜、***、茼蒿、油麦菜、生菜、小***等,这些都是必不可少的配菜,吃火锅要讲究搭配均衡,不仅要吸收热量,还要调理好肠胃,吃点蔬菜可以中和下火锅的高热量。
吃火锅哪些配菜好
三、菌类
吃火锅最佳配菜多了,我们可以搞羊肉火锅,配上一些菜,罗卜,青菜,还可以买调料回来,另外自己还可以配调料,自己动手丰衣足食,味道好极了,冬天非常适合大家搞火锅,火锅还可以搞鸡煲,鱼,麻辣火锅等,火锅搞起来放点辣椒,算香辣一起上,那味道吃起来真舒服,再整几瓶啤酒那可是真开胃,好吃又开心。
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