大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食健康但不排便的危害的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食健康但不排便的危害的解答，让我们一起看看吧。
大便不成形但也不拉稀是怎么回事？需要去医院看医生吗？
大便是消化吸收后的食糜经过结肠进一步吸收水分，然后通过直肠的短期贮存形成的。正常情况下，大便外观是淡***圆柱状的，并且质地柔软。如果长时间发生大便不成型(稀便)，说明存在着以下两个方面的异常因素：
1.肠蠕动过快：由于精神***、饮食不当(爱吃生冷***性饮食、喝酒、饮食不规律)、食物过于精细而食物性纤维素过少等因素使肠蠕动过快，水分来不及充分吸收导致粪便内含水量多而发生了大便不成型的现象。常伴有排便次数增多的现象，如每天排便次数超过两次或两次以上。
2.结肠吸收水分功能异常：由于肠易激惹综合征、肠道菌群失调(滥用抗生素)等功能性肠病的存在使结肠吸收水分的功能减弱导致大便不成型的症状发生。常伴有排便次数增多、稀便、腹部胀满、屁多等症状。
对于短期的粪便不成型或者稀便症状，在没有黏液脓血便、腹痛、里急后重等症状的情况下，可以通过多吃粗粮、蔬菜(芹菜、韭菜、花菜)，少吃***性及油腻食物，多运动等方法进行调节。如果无效，可以选择***用蒙脱石散、乳酸菌素、益生菌、地芬诺酯等药物进行短期治疗。如果药物治疗无效，并且出现每天排便次数超过3次、黏液脓血便、腹痛等症状时，需要去医院进行粪便化验、肠镜等相关检查后再进行治疗。
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首选我得了解你排便的具体情况，大便不成形这种情况有多长时间了？一天排便几次？排便之后是否能看到大便带血？
根据大便不成形的这个表现，可以考虑一下几种疾病，（个人意见，仅供参考）
1.胃肠功能紊乱
2.肠易激综合征
3.结肠、直肠息肉
4结肠、直肠肿瘤
还是建议您去医院检查。
祝您健康[心]
据说“排便”有5个特点的人，往往身体很健康，具体指的是哪5个特点呢？
排便有5各特点的人，第一时间短，不超过5分钟；第二按时排，也就是准点排便的；第三不臭，也不是完全没味道，就是臭味不重；第四不费力，也就是拉得不难受；第五每天能拉，有这5个特点，这个人肠道都很健康，但事实上很少人能达到，基本都有一两个以下的问题：
1、大便臭
便秘患者或者是喜食肉类的朋友们的大便却散发着恶臭，这是由于肠道内的有害菌分解食物后散发出的臭气。
2、块状大便
排出块状大便时，说明大便中的水分含量比较少，而且排便比较吃力。出现这种可能肠道内存在病变，比如可能存在某些部位的炎症，严重者，可能是癌症在警示。
3、泥状大便
排出泥状大便时，说明体内有宿便。严格意义上讲: 宿便是存在体内的粪便，也就是积存在体内尚未排出的粪便， 宿便不属于医学概念，体内宿便堆积时间过长，对身体也没有好处。
4、水状大便
有人说，健康的人，就是能吃、能睡、能拉。
排便是否正常，也是判断一个人是否健康的重要标志之一。
“排便”有这5个特点，恭喜你，身体很健康，没有大毛病
特点1：大便成形
正常的大便应该是像香肠或蛇一样，表面光滑，这是最理想型的，如果能够每天排便都这样，说明你很健康，没有肠胃及消化系统疾病。
如果排便过分干硬，可能是要便秘了，要考虑自己是不是平时吃了太多肉食，很少吃蔬果；
如果排便成糊状，松软块状，说明你快要或者已经腹泻了。腹泻有多种原因，有时可能只是吃了不该吃的东西，有时可能是得了严重的病，要尽早确定，对症纠正。
大便是人们进食食物通过胃和小肠消化吸收之后形成的食物残渣，食物残渣在大肠内通过吸收部分水分，同时在肠道细菌的***和发酵、大肠黏液的粘结作用之下形成大便。
所以通过观察大便可以了解人体胃肠道健康与否。
那排便有那些特点，提示胃肠道健康:
1、每天大便一次，大多数情况如此，但是会伴随人们进食的食物总量、食物种类、胃肠道及肝胆胰脾功能状态而发生改变，有时候会出现一天两次大便，但是每天一般不会超过3次，每周不会少于3次。
2、大便成型，形似香蕉形状或者圆柱形状的大便，大便黄软。如果大便不成型或者大便变形，大便出现稀糊状、稀水样、稀溏或者大便干结形如羊粪疙瘩，则可能提示肠道病变不健康。
3、大便观察不到黏液，大便不带血，如果大便稀薄粘稠漆黑发亮，大便带脓血，大便出现乳凝块或者大便出现米泔水，则提示肠道发生病变。
4、大便之前不出现***疼痛，大便之后很舒服，没有大便不尽感，也就是大便没有里急后重感，大便之后不会出现拖泥带水的感觉。
5、有良好的大便习惯，每天大便的时间相对固定。部分人在早餐之后大便，尤其是小孩多在餐后大便。而对于其他的正常成人，大便的时间由个人习惯和所处环境决定的。
排便的顺畅与否与肠道健康有着莫大的关联。
生活中，许多人都会出现便秘的情况，便秘虽说是一个常见的小问题，但是，长期便秘，可能会导致严重后果的发生，通常便秘患者身体较为虚弱，缺乏运动，肠道功能得不到改善。
另外，引起便秘的主要原因之一还与饮食结构不合理有关，现代人经常大鱼大肉、精米白面，身体缺乏纤维素，导致肠道蠕动差，身体代谢能力逐渐下降。
因此，想要预防便秘，积极调整饮食结构是非常关键的，平时常吃蜂蜜加1物，对于预防便秘是非常有益的。
蜂蜜
蜂蜜是生活中人们经常食用的天然“养生品”，人们都知道喝蜂蜜水对身体十分有益，蜂蜜中含有丰富的矿物质和微量元素，经常早起喝上一杯蜂蜜水，可以起到促进肠道蠕动、排毒养颜的作用。
火麻仁油
如果我没猜错，绝大多数的人早起第一件事就是奔向洗手间，这是为了“排便”！
大便是身体排出的废物，很多人对其并不怎么重视，但其实大便能反映出一个人的身体健康状况，特别是肠胃的健康和大便有直接的关系，需要重视起来。
大便成形
一个消化系统完全正常的人，大便状态也十分正常，往往是圆柱形垂直落下的，但也有例外比如弯曲、蛇形状的大便等等，但它们都有一个共同的特点，就是大便不稀塌，这是肠胃健康正常的表现。
颜色呈现黄褐色
如果大便的颜色呈现黄褐色，属于正常的情况，说明身体比较健康。正常人摄入的食物需要肠胃进行消化，如果不受到饮食、药物的影响，一般粪便的颜色都是黄褐色的。部分人身体健康出现问题，粪便的颜色就会发生改变，甚至有黑色的粪便出现。
大便的气味
因为大便包含各种肮脏的东西：未消化的食物（类似于腐烂的蔬菜）、气体、细菌、水和盐。经过肠道细菌的分解就会产生一些难闻的味道，所以大便是臭的。大便气味受饮食的影响比较大，如果吃得比较油腻，一般大便气味会比较重，如果吃得清淡，则气味没有那么浓烈，这是正常的现象，一般不用处理。大便有不同以往的臭味，比如腥臭味、焦臭味、酸臭味，则可能是病态的，需要注意一下饮食和消化道健康。
到此，以上就是小编对于饮食健康但不排便的危害的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食健康但不排便的危害的2点解答对大家有用。
