大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于从牙齿看饮食是否健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍从牙齿看饮食是否健康的解答，让我们一起看看吧。
你对牙齿健康有哪些了解？
我整牙快要接近尾声了，整牙期间其实更大的收获是——明白了口腔护理的重要性，并且get到了正确高效的洁牙技巧。
牙套对口腔卫生的影响还挺大的。上次分享整牙经历的时候，就有不少整过牙的读者提到蛀牙问题：除了读者提到的牙缝变大、食物残渣会卡在缝里，整牙还会让牙根变松，残渣容易嵌得更多更深。
另外因为牙套的附着，残渣也很容易卡在附件周围：
▲ 金属牙套不用说了，坑坑洼洼特别容易卡。***牙套也会粘好几个附件（图中粉色部分），还会拉皮筋调整咬合，也会有食物残留。
食物残渣在口腔里渐渐***，就会滋生起细菌。蛀牙不说，还可能形成口臭，很影响形象。长期积累起来的牙菌斑，也容易引起牙龈炎、牙周炎等问题，牙齿生起病来还挺折磨人的。我一开始就是太天真，以为用牙刷和电动牙刷+每年洗个牙就够了。结果刚戴牙套不久，就在洗牙时发现大牙里被蛀掉一丁点。我可不想摘下牙套的那刻，收获一口整齐的烂牙！从那时起就非常非常重视清洁，专门去做了功课。
▍ 饭后尽快刷牙首先还是要自己勤快起来，一定要养成每餐刷牙的习惯。***牙套这种方便摘取的，用平时的牙刷就可以了：▲ 我随身携带的便携牙刷牙套，小巧方便。
金属牙套可以选择专用的牙刷，有R型、T型、P型，针对不同的区域进行清洁：▲ 网上搜“正畸牙刷”就能找到了。
除了普通牙刷，我也一直在用电动牙刷，因为他们的清洁力更强，掌握好了方法也不容易伤害到牙龈。
▍ 牙线与牙线棒牙刷是必不可少的，但它也有一个弊端。即便是不同型号的牙刷进行分区刷牙，还是只能刷到牙齿表面，牙缝和牙周袋还是很难彻底清洁到：
刷牙一定要刷够三分钟，最好从右边开始刷，大多数人蛀牙在右边，刷右边因为不太顺手，开始从右边刷会认真一点，因为刷牙刷到最后都是随便刷几下。如果发现牙齿里面又长了一颗牙，一定要趁早去取掉，我里面长了一颗牙，没有及时取掉，把我前面的一颗牙都挤出来了，我感觉我前面的一颗牙快被挤掉了，我才去取掉，这样很不好。因为这样会导致你的牙齿不整齐，刷牙的时候也不能彻底的刷干净。刷完牙后用舌尖舔一下牙齿的鸡面，如果在靠牙根的地方还有粘，不平的感觉多半是没刷干净的软垢。牙齿的外面可以用指甲轻刮一下，如果有黄白色的东西就是没刷干净。牙齿和牙龈交界的地方要特别注意，因为牙菌斑最容易在这个地方生长，牙菌斑会引发牙炎。刷牙时刷毛与牙齿呈45，不要太用力。 晚上刷牙前用牙线清理牙缝能让牙膏里的有效成份更好地作用在牙缝里。如果不会操作牙线可以用水冲洗牙齿。电动牙刷也是一个很好的选择，电动牙刷的效率是是普通牙刷的几倍。如果孩子有牙齿问题，一定要及时治疗，如果不治疗会影响脸型，孩子吞咽食物的方式。关于牙齿的知识还有很多，我这里说的只是九牛一毛，大家可以在下面评论里进行补充。
刷牙：刷牙的时候，牙膏在嘴里至少含三分钟以上，然后把牙膏冲洗掉，刷完牙半个小时之内不能吃东西[呲牙]。晚上睡觉之前，最好把牙刷一刷，且刷完了牙之后，就不能再吃任何的东西了，免得吃甜的糖啊，那些影响牙齿😃。太热的东西也不能吃，太冷的东西也不能吃。虽然说“冷热酸甜，想吃就吃，请用冷酸灵牙膏”，但是还是要注意哦。牙齿要好好爱惜，免得到生病的时候，牙齿疼的时候，就后悔莫及了。[呲牙]
牙齿健康首要的重点是口腔环境要保持好，养成习惯，牙周问题是口腔的主要问题。关于颌骨的状况最好在孩子5岁左右就要到专业的颌面专家指导下干预，在孩子成长发育期调整好颌面至关重要，他决定着面形及牙齿的咬合，12岁左右再去检查，看孩子牙齿排列的状况，调整！
牙齿的健康我不是专业人士，以我自己的经验，应该是在小的时候就要注意牙齿的健康问题。
在三岁就得带孩子找牙医看看乳牙长的是否合适，是否有虫牙，开始换牙齿的时候，需要带孩子去看牙医，看看换的牙齿是否正常，要是换的牙齿有不正常的和影响脸型了在12，13岁要找医生调整戴牙套。
平时牙齿不要咬瓶盖和坚硬的东西，嗑瓜子不要用大门牙嗑，长期这样会影响牙齿的美观。
早晚要认真刷牙，每次吃完东西最好漱口，不要用牙签剔牙，长期做这个动作牙齿会形成一个洞，还容易经常发炎，想要牙齿坚固营养也很重要，不能缺钙，注意平时的饮食搭配。听牙医说，牙齿的好坏有100%的遗传。
牙齿洁白就身体健康吗？
***都想要一口洁白的牙齿，这样就可以在微笑时闪闪发光。研究表明，18-52％的人不满意他们的牙齿颜色。在美国这样的国家，牙齿美白是最见的牙科手术之一，大多数人都倾向于认为，洁白的牙齿不仅有吸引力，而且健康。
但事实上，我们的牙齿的色调取决于它们的内在色彩，部分会受到我们的基因和我们年龄的影响，再加上吸烟、饮食、饮用某些药物的污渍等等。随着年龄的增长，牙釉质开始磨损时牙齿会变得更黄，露出下面的牙本质。有许多关于牙齿颜色的实验都是在实验室的试管中进行的，而不是在活人的嘴里进行的。
一些以食物和饮料为基础的污渍可能会使牙齿变色，但并不表示牙齿不健康。你可以有白色的牙齿，但仍然会有牙龈感染或蛀牙。同样，你可以有完美的健康的牙齿，它们或许是灰白色、淡***甚至是棕色的。当然，在某些情况下，变色可能表示衰变或其他疾病，因此需要由牙医检查确定。正如白牙不一定健康一样，异色牙齿也不一定是坏的。
专业人士倾向于提供使用更强效的漂白剂治疗方法。但是对可用治疗范围的评论显示疗效差异很大。漂白也会对某些人的牙齿或牙龈造成短暂的敏感。所以即使没有好莱坞似白色的微笑，这并不意味着你没有健康的牙齿。
武汉中诺口腔医院回答您：
在镜头里的那些唇红齿白、巧笑嫣然的美白效果其实都是后期通过电脑修图软件处理生成的！要知道牙齿并不是越白越健康！ 根据科学研究表明， 最坚固的牙齿是自然健康略带***的牙齿， 看上去并不怎么显白， 更不会像纸张或者钢琴键一样白的颜色， 而是应该再暗两个色调 。 当然如果你长期吸烟， 那你的牙齿颜色会再深一点 。 这是因为牙齿外层是牙釉质， 具有半透明特性， 釉质内层的牙本质颜色并不是白色的， 而是偏***， 它的颜色会部分透过牙釉质， 从而使牙齿颜色有一定的*** 。 越健康的牙釉质钙化程度越高， 其硬度也越高， 这样的牙釉质更透明， 其深部的牙本质的***也更容易透过而呈淡*** 。 相反， 如果牙釉质发育不好， 钙化程度不高， 透明度就会变弱， 牙本质颜色不能透过， 牙齿就会呈现出一种不正常的白色或乳白色， 比如患者患有初期龋齿时， 牙面上会因脱矿而形成白垩色斑块 。 随着年龄的增长， 牙釉质在此过程中被磨耗， 牙齿会看上去比之前更黄， 但这并不影响到牙齿的健康， 所以， 如果当时你的牙齿就连洁牙之后都是***， 说明这***不是来自牙面而是来自釉质本身， 换个方向想这也说明你的釉质发育得比别人好， 比别人坚固， 是健康的证明~
牙不好的人长寿吗？
牙不好的人长寿吗？
牙不好的人不一定长寿。
影响寿命的因素有很多，如遗传、生活方式、饮食习惯、环境、精神等。人的自然寿命与遗传因素关系密切，健康的生活方式、合理的饮食、良好的环境、稳定的精神状态等，都有助于人活到甚至超过自然寿命。
牙不好可能与遗传、口腔卫生习惯、饮食和环境等因素有关。目前还没有研究证明牙病相关基因与寿命相关基因有关联。如果出现牙齿问题，说明口腔卫生习惯、生活习惯、饮食习惯等可能并不好，可能会造成进食障碍等，从而引发营养不良，影响身体健康。
所以，牙不好和长寿没有明确关系。寿命的决定因素很多，保护牙齿健康也是保证身体健康的一部分。
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到此，以上就是小编对于从牙齿看饮食是否健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于从牙齿看饮食是否健康的3点解答对大家有用。
