烩海鲜做法菜谱大全,烩海鲜做法菜谱大全图片

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1. 青椒海鲜烩做法？
2. 怎样做西兰花烩海鲜？
3. 山药烩海鲜做法是什么？

青椒海鲜烩做法？

用料

虾 半斤 草鱼 半条 豆腐 2块 葱 3根 姜 5片 蒜头 大半个 盐 10克 色拉油 10克 酱油 3勺 西兰花 半朵 

做法步骤

步骤 1

虾取虾线，洗净备用

巴沙鱼切薄片，加盐、料酒、生粉腌制10分钟

2、虾去头，备用（虾头可以不丢掉留着煎虾油）

3、丝瓜滚刀切，备用

4、香菇切花刀，备用

5、起油锅，放入大蒜、葱段翻炒，加入麻辣烫料包后倒入约400毫升开水搅拌均匀后做成汤底

怎样做西兰花烩海鲜？

制作西兰花烩海鲜是一道美味的菜肴，以下是一个简单的做法：

### 材料：

- 西兰花

- 海鲜（如虾、鱿鱼、蟹肉等）

- 洋葱（切丁）

- 大蒜（切碎）

- 鸡汤或清水

- 奶油

- 奶酪（切碎）

山药烩海鲜做法是什么？

然可以啊！山药海鲜羹是有名的山东烟台吃法呢！海鲜山药煲原料:海参、淡菜、海带、紫菜、鸡皮糙山药、盐、姜片等适量,鲜汤500毫升。

制作:海参与淡菜用水浸泡过夜以发涨,洗净切小备用;海带用水浸泡2小时,切成细丝备用,山药切成小块。用鲜骨熬制成鲜汤,加入姜片、海带丝、山药煮30分钟后再加其他食物煮10分钟,加盐即成。特点与说明:现代药学研究表明,山药含有较多的胆碱(一种B族维生素),可生成重要的神经介质——乙酰胆碱,可以增进大脑的功能。海参、淡菜、海带、紫菜等海产品中含有丰富的微量元素碘、锌和硒。对神经行为的发育以及大脑功能的正常发挥非常重要,经常食用一些海生动植物,有健脑增智作用

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