大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食生姜吃多的坏处的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食生姜吃多的坏处的解答，让我们一起看看吧。
注意过量吃生姜的8大危害是真的吗？
注意过量吃生姜的8大危害是真的吗
过量吃生姜的8大危害不是真的，没有科学依据，常见危害有耗损津液、辛味***脾胃以及助热导致口舌糜烂等。
生姜属于药食两用之品，具有辛温散寒祛风的作用，可用于风寒感冒、肺寒咳嗽等病证，如果大量食用生姜可损伤津液、助长热邪等，导致相应症状。
1.耗损津液：生姜辛温，过量服用容易损伤津液，导致口咽干燥、大便干燥秘结、尿少尿黄等症状，所以建议适量食用生姜，多喝水。
2.***脾胃：生姜过量食用可因该药物辛辣***脾胃，导致胃部灼热疼痛、甚至反酸嘈杂（胃部有类似饥饿、空虚伴灼热的感觉）。
3.助长热邪：生姜温性比较明显，过量食用容易助长体内热邪，导致热邪旺盛的症状，可出现口腔溃疡、舌炎、唇炎、尿黄、心烦等热盛的表现。
生姜的食用应适量，如出现身体不适，应及时就诊，在医生的指导下治疗。
本内容由北京中医药大学第三附属医院 中医内科 副主任医师 俞丽华审核
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请问长期吃生姜对身体有没有伤害？
从记事起，就听长辈经常说每天三片姜，一生不用找医生，并且好像是说应该早上吃姜。
我喜欢吃辣，吃浓味，喜欢吃生姜，喜欢啥菜里面都放点生姜，但是早上不吃生姜，因为基本都是晚餐吃得丰盛，所以几乎每天晚上吃姜，每次到饭店都提醒厨师多放生姜。大块的生姜也喜欢嚼碎吃，也不知这样吃有哪些害处，希望有高人指教。
姜汤有益，但也要针对不同体质的人来讲，姜是温性的，所以手心脚心出汗，内热的人不适合喝。早上三片姜，胜过喝参汤，所以晚上喝也是对身体不益的，并且，再好的东西也要讲究有度有量，所以除非在医生的叮嘱下不然是不建议长期喝姜汤。
到此，以上就是小编对于健康饮食生姜吃多的坏处的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食生姜吃多的坏处的2点解答对大家有用。
