大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食中的4不吃的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食中的4不吃的解答，让我们一起看看吧。
四岁多小孩只吃米饭和一点青菜特别喜欢胡萝卜，不吃肉怎么办？
不吃肉的背后可能隐藏着很多原因，有可能是他真的不喜欢吃肉或不喜欢肉的做法，又或者他正处于执期拗，对任何事情都说NO，还有可能就是他已经把吃饭作为挑战和威胁父母的一种手段.....不管出于何种原因，我们可以先从这几个方面改善。
2.减少加餐，杜绝零食。即时需要加餐也建议选择水果，面包类。
3.参与做饭，让孩子参与做饭更能激发他们对食物的兴趣，自己动手做的才会吃的更香，4岁的孩子完全可以做些打鸡蛋，清洗蔬菜等事情了。
4.营造愉快的用餐氛围，一家人尽量一起吃，小孩子先做先吃并不利于培养孩子好的吃饭习惯，当然父母愉悦的言谈及好看的餐具，优美的布置，小孩子怎么会不喜欢。
5.不要给孩子压力，不要把吃饭看成是比赛，吃饭是满足自己的需求，没必要带有竞争性，小孩子自己就会观察到别人是怎么吃饭的 。
上面给出的一些解决办法，可以试试看，总之改变已有的坏习惯是个长期的过程，望坚持。
四岁多的小孩要营养均衡，不挑食，你说宝宝只吃米饭和青菜这跟从小的习惯有关，在饮食上宝妈要多费心了，从现在起慢慢改变。
宝宝不吃肉，有可能你做的不合他的味囗，那就变着花样给他做。比方说我家宝宝很喜欢吃蛋，那我就在蒸蛋的时候放点肉末，做成肉末蒸蛋（肉末里加点葱花、油、盐、酱油拌匀腌几分钟）。可以给宝宝炖鸡汤，加点干香菇，宝宝不吃鸡肉喝点鸡汤也可以。现在的宝宝都喜欢吃味道浓的东西，比方说我家宝宝喜欢吃红烧肉、土豆烧排骨，你不妨试试。
你说很多时侯肉是拌到饭里面喂，我觉得四岁多的小孩完全可以自己吃饭了，没必要再喂了。大人吃饭的时候让宝宝跟着一起吃，人多了一起吃饭宝宝感觉还热闹，还可以提高他的食欲。
宝宝不喝牛奶我不知道你说的是哪种牛奶，四岁多的宝宝可以喝点酸奶，酸奶可以促进消化，对肠胃有好处。
希望我的回答对你有帮助
我家宝宝4个半月，原来一直混合喂养，最近突然就不吃奶粉了，一口都不吃，怎么办？
宝宝都会有一个厌奶期，如果想继续混合喂养就要坚持，我家宝当时也出现过这样的情况，但还是要坚持喂奶瓶奶粉，每天可以少量喂奶粉，一定要先吃奶瓶再喂母乳，顺序反了，宝宝更加抗拒！不要放弃！过段时间就好了！
宝贝从出生开始，作为父母的我们都希望能够给孩子最好的一切，比如纯母乳喂养，实在不行就混合喂养，天下父母都是一样的，能理解宝宝突然不吃奶粉，对一位母亲来讲是有多担心。那么我们来聊聊，为什么突然不吃了呢？
影响宝宝突然不吃奶粉的因素？
- 更换奶粉不适应，很多妈妈为了宝宝更好的健康发展，也追求质量和价格，或者听信其他宝妈们的意见，会经常给宝宝换奶粉，宝宝对新奶粉可能会不适应，不喜欢新奶粉的口味，这样就会导致宝宝突然停止喝奶。
- 宝宝刚好处于厌奶期的状态，这个阶段宝宝会明显的出现不吃奶粉的情况，对奶粉抗拒，甚至一口不吃，那么建议这段时间要对孩子有耐心，要反复尝试给孩子喂奶，一定要有耐心，悉心的呵护她。
- 宝宝是否身体不舒服，宝宝如果是很健康的情况，可以考虑前两种情况，也可能是宝宝嘴巴长了脓疮，吃奶会疼，所以不愿意，也不想吃奶，那么妈妈们要细心检查下，是否有身体上我问题。确认之后赶紧就医。
以上几种情况，是我们每一位妈妈都必须要学会和知晓的情况，这样就能更好的排除各种不明原因，及时找出解决方案。
每一个幼小的心灵都需要悉心呵护，@苦中醇蜜，坚持写作，坚持分享，快乐每一天！！到此，以上就是小编对于健康饮食中的4不吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食中的4不吃的2点解答对大家有用。
