大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于父亲退休的菜谱大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍父亲退休的菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
如何给一个70岁退休的男老人制定食谱？
对象：70岁 男性，极轻体力劳动者。（本食谱供能量1800千卡，蛋白质65克，其他营养素符合老年人需要）
午餐：发面饼（标准粉150克），肉丝炒韭菜（猪肉丝25克、韭黄120克、植物油8克），虾皮三丝（虾米皮10克、菠菜50克、土豆70克、胡萝卜 80克、植物油 5克）， 海蛎汤（海蛎肉10克、高汤300毫升、香菜少许）。
晚餐：米饭（大米100克），葱椒带鱼（带鱼75克、葱、姜、花椒、醋、白糖适量，植物油6克），小白菜日蘑汤（小***70克、干口蘑10克、粉条20克、油1克、汤300毫升）。
晚点：桔子50克。
退休后打算承包一片山地，搞“种养殖”，过田园生活，可行吗？
当然，只要是身体许可，条件允许，可以租地，搞一个家庭农场，种些果树，养些牛羊鸡鸭，未尝不可，什么年龄只要有梦想，都可以尝试一把。
不过，俗话说，不同的年龄段，人有不同的取舍，这个还是要根据自己的情况做出选择。
我一个朋友的父亲也是退休后闲不住，去几十公里外的村里租了100亩荒滩地，***地上种果树，树下养鸡鸭，结果因为不懂农业，填了好多坑，白花了不少冤枉钱，也浪费了时间。最让人痛心的是，荒滩地上盖的是平房，冬季要烧煤取暖。一天北风大作，烟气倒灌，导致一氧化碳中毒，老人住院抢救又花了不少钱，让人唏嘘不已。
1、不懂技术。
对许多城里人来说，农业是一个全新的领域，你是跨界来做，一开始你理想很丰满，但接下去现实很骨感。因为不懂技术，遇到难题，你要么自己摸索，要么只能花钱请人，不填过几个坑，你很难搞定它。
2、不懂市场，没有销售渠道。
农业的比较效益低，市场价格波动大，很难把握。此外，农产品少了也怕，多了也怕。少了供不上货，多了滞销，让人琢磨不透，很受伤。
3、投入大，产出慢。
农牧业是一个需要长期投入的行业。现在，农民种地基本不赚钱，如果是山地，立地条件不好，租金、打井，灌排渠或是滴灌加上道路、房屋、拉电、建养殖棚圈等，钱如流水般花出去，还见不到什么成效（土地条件很重要）。基本建设搞完，还要接着不断的砸钱。每年的人工费、化肥农药、养殖饲料等，那一样的花费都不会少。如果你耐不住钱荒，还要脑洞大开，想出路…
其实，由于生产成本快速增加，今后，农业发展要么是规模效益，要么依靠特色取胜。如，农业+民宿、农业+旅游、农业+***摘、农业+花卉+婚庆、农业+亲子乐园+实践基地等，除了继续砸钱，还需要人脉，哪一样都会让你头疼…
承包是不可能的，因为已经被确权在农户名下了，他们是地主，你只能从他们手中转租一部分山地，搞一些种养殖，这是完全可行的。
不过有很多具体工作要做，有些还需要去有关机关去审批，这是因为你改变了有些土地的用途。
我曾援助好几个你类似想法的人，略有盈利。方法主要有:
一是从政策入手方式。几乎全国乡镇均有政策支持创小微企业，可莸得***资金支持，投资10万就搞定。具体到当地工商部门咨询。
二是到村委咨询既得村委班子协助，又能合法得到土地。
三是可以同村民合作，协议事项即可。
总之田园生活既能吃到绿色食品，又有事做，有助于健康长寿。但切记要量力而行，从小到大，积累成功经验，再视其情况决定是否扩大。
