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5岁小孩很贪吃，嘴馋。是不是不聪明的表现。有什么办法改变他吗？
小孩儿在五岁左右贪吃也是一种很常见的现象。这时候的孩子无论看到什么都想吃，而且还吃不饱。有一个家长为了心疼孩子，给孩子准备了不少的吃零食或者吃的。家长认为孩子吃的越多就长得越快。其实这是一种错误的想法，孩子贪吃会伤害大脑。
贪吃可以降低大脑的血流量。人在进食以后，需要通过肠胃的蠕动和分泌胃液来消化食物。若每次吃的太多或者一直吃零食，使消化系统一直处在运动，会把人体大量的血液，包括大脑的血液来调动到肠胃里。而充足的血供应是发育的前提，如果经常处于缺血状态，发育肯定受到影响。儿童时期吃的太多会容易引起胃胀，消化不良。时间长了会使孩子的脾气变得越来越暴躁。还会使孩子的反应迟钝，注意力分散。
贪吃会造成肥胖脑。孩子们每次吃的过饱，尤其是吃更高的营养品，食物的热量就会大大超过消耗的热量，这样就会是热量转变成脂肪在体内积蓄。若脑组织的脂肪多，就会形成肥胖脑。
贪吃会抑制大脑智能区域。人的大脑活动区域是兴奋与抑制相互诱导。即使打大脑某部分兴奋了，其邻部的一些区域也处于抑制状态，兴奋越想周围抑制就越深。若肠胃主管道消化系统中枢贪吃过量的食物而长时间兴奋，就会引起大脑的思维、语言、记忆，想象等大脑智能区域的抑制。这些区域如果经常处在抑制状态，儿童就很难对新事物、新知识产生兴趣。长此以往会是儿童很容易出现健忘，从而影响大脑的发育。
发生贪吃这种现象主要是家长对于孩子过度的溺爱。孩子在被动的吃的情况下，获得被疼爱的心灵满足，从而对食物产生了更大的需求。有的家长常以食物作为奖励品，时间一长孩子就会贪吃。由于每个孩子的需求不同，当孩子的需求得不到满足时，孩子就以吃食物来代替。 以上是小编的法，希望能帮助到大家。关注我每天分享育儿知识。@煜妈妈
第一，小孩子喜欢吃，这个源于孩子小的时候，第一次探索世界的时候他是用口探索的。那个时候，什么都要拿到嘴里面来尝一尝。通过味觉来探索世界，了解物品。如果没探索够的话，也会延续到四五六岁，就是说孩子喜欢吃，包含了小时候探索行为的延续。
第二，小孩子来到世界上没有几年，很多东西没有吃过，加上孩子好奇心强，所以他想尝试，想吃。现在的物质条件好了，超市里面的食品，零食非常的丰富。哪怕是同样的零食，不同的包装都会引起他的兴趣，都想尝试一下，在他看来就是不一样。想想我们大人吧，走到超市，为什么都不去吃那些零食或者比较少买呢，因为我们尝过的东西太多啦。活了三四十年啦，吃不吃都无所谓啦。再加上我们大人。肠胃没那么好啦，也不太想吃了。
第三，小孩子他喜欢吃东西，说不好听是馋，说好听一点是胃口很好，很有食欲，我们都希望孩子多吃一点对吧，营养丰富全面一点对吧。大人可以为他把关，健康的东西可以让他多吃，健康的零食让他少吃。不健康的少买，收起来看不到也就没办法啦。如果孩子非要闹着吃某种。在大人看来不健康的零食，偶尔吃一下也没关系。我们也可以用二选一的方式，比如他又想要巧克力又想要蛋糕，那么只能选择一样，这样他就比较能够接受得了。还有，为了让他少吃不健康的零食，你可以要求分享。买来的东西掰一半给自己吃。能够让孩子学会大方分享，吃的量又少了。
小孩贪吃是正常表现吧，不用大惊小怪。
我们家8岁了，虽说不贪吃，但是碰到喜欢吃的，那种吃的着急相，奶奶说，又没缺你吃的，昨天刚吃了，今天怎么又吃成这样，感觉饿了一年似的。
如果想纠正孩子吃零食的习惯，建议可以如下几点：
1、
一天三餐，主食要吃饱吃好。
就是说要有油水，孩子吃了一时半会不会饿，三顿饭衔接好，中间都是饱饱的，估计也没肚子吃零食了。
2、
家长带头不吃零食
要想孩子不吃零食，家长要带头不吃，家长少买零食，也没有吃零食的习惯，这样，环境氛围干净了，孩子也会吃得少。
3、零食改成水果
五岁小孩贪吃我认为跟聪不聪明没有任何关系
小孩爱动 运动量大自然就饿的快
培养良好的生活习惯 不挑食 肉和蔬菜都要吃
零食定量 立规矩
可以多吃水果和坚果。
你好，首先我想说明一点，如果不是孩子被诊断为智力上的胜利缺陷，那么孩子与孩子之间的智商是相差不多的，而贪嘴，嘴馋更是跟聪不聪明没有关系。
其次就是你定义的孩子的贪嘴是贪在哪方面？孩子与孩子之间是存在着个体差异的，有的孩子脾胃消化功能好，那么他自然吃饭就香，胃口就好。只要他没有出现生理上的不适，如积食，胃胀气等等，家长大可当成一个别人羡慕的优点，不必过于关注。
还有，摸清你家孩子贪嘴的原因，他是运动量大导致的能量消耗，还是在幼儿园没有吃饱，这种贪嘴并不是真正的贪嘴。
四、孩子贪嘴是不是因为不良的用餐习惯。是不是吃饭的时候不吃，过饭点了又饿，如果是这个原因，那么就需要家长给孩子建立良好的用餐习惯。
五、是不是我们给孩子买了太多的零食，给孩子的贪嘴创造了条件。
……
至于更多的，我都在***里面讲解到了，希望对你有所帮助。
谁来给我支支招，怎么让孩子认真吃饭呢？
一、是不是宝宝不喜欢吃经常吃的食物
宝宝的味觉是在不断发生变化的，通常婴幼儿的味觉在8个月是开始发育，但每个宝宝的味觉发育时间会有不同。遇到这种情况，可以在宝宝的食物中添加少许调料，或者添加一些炒菜的菜汤，让宝宝觉得有滋有味。
二、吃饭的时候，让宝宝和大人一起用餐
吃饭时，可以让宝宝坐在餐桌旁，给宝宝一个吃饭用的勺子，让宝宝参与到吃饭中来，叫他体会到参与的快乐。不要怕宝宝把饭菜弄得到处都是，每吃一口大家要及时表扬与鼓励，让他体会到吃饭的快乐。
三、是不是宝宝食欲不好
宝宝处于饥饿状态时，才会有好的食欲，如果宝宝不饿的话就会对吃饭失去兴趣。要定时给宝宝喂饭。对待零食也要像对待早、中、晚餐一样，按照规律，定时给宝宝吃，尤其不能把零食作为对宝宝吃饭的奖励。这样宝宝就会多关注那些奖励，就更不会好好吃饭了。
如果宝宝吃饭时，吃的不是很多，不要老给他吃，等下次吃饭时再吃。吃饭前不要叫宝宝玩的太兴奋。
到此，以上就是小编对于专家讲儿童饮食健康***的问题就介绍到这了，希望介绍关于专家讲儿童饮食健康***的2点解答对大家有用。
