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食物中毒后吃什么能解毒？
在治疗食物中毒时，首先要停止食用受污染的食物。其次，对于症状较轻的患者，如果饮用水不引起恶心、呕吐等症状，可多次服用少量糖和盐水补充体内流失的液体。如食糖、咸水症状不明显缓解，可口服诺氟沙星胶囊、肠炎宁片。有严重症状的病人应输液治疗。食物中毒后，老年人容易脱水和电解质紊乱，因此需要及时就医。
食物中毒后吃什么能解毒？
在治疗食物中毒时，首先要停止食用受污染的食物。其次，对于症状较轻的患者，如果饮用水不引起恶心、呕吐等症状，可多次服用少量糖和盐水补充体内流失的液体。如食糖、咸水症状不明显缓解，可口服诺氟沙星胶囊、肠炎宁片。有严重症状的病人应输液治疗。食物中毒后，老年人容易脱水和电解质紊乱，因此需要及时就医。
常吃哪些食物可以给肝脏解毒？
肝脏是主导人体新陈代谢的主要器官，也被认为是解毒器官。
1、早晨起来口干口苦
肝不好，肝脏对于胆汁的代谢会出现异常，淤积不能正常代谢，就容易产生口苦，一大早容易口干舌燥。
2、身上长了奇怪的红痣
蜘蛛痣在肝病人群身上比较多见，由于肝功能受损，不能正常对雌激素进行代谢，雌激素水平过高***到了毛细血管，最后就会长出形似蜘蛛的红痣。
胃不好会引起消化不良，肝脏也会，若肝脏出现问题，也会影响到消化系统的健康，导致消化不良、食欲下降。
4、肤色发黄发黑
在原本肤色的基础上，发现皮肤变黄，逐渐萎黄甚至发黑，就要重视了。肝不好，胆红素代谢异常，皮肤就容易被染成***。
肝脏是人体最大的内脏器官，默默无闻地帮主人代谢废物、储存肝糖、分泌胆汁。它平时不爱说话，只顾闷头干活，再累再难受也尽量不让主人知道。这里着重介绍一下在饮食方面，应该如何保护我们的肝脏。
肝的最爱
1．蛋白质可以“修补”肝脏。蛋白质就像肝脏的专属维修工，可以修复肝细胞，促进肝细胞再生。正常人每天要摄取60克以上蛋白质才能满足肝脏的需求。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等高蛋白、低热量的食物最好。
2．绿色蔬菜给肝脏减负。绿色蔬菜中含有多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，是肝脏的最爱。绿色蔬菜有助于控制食量，减轻体重，给肝脏减负。绿叶菜中的叶绿素、膳食纤维和多种植物化学物质能促进代谢废物从肠道排出，提高肝脏的解毒能力，减少致癌物的致突变作用。西兰花、莴苣等十字花科蔬菜，尤其有益肝脏。
3．水果抗氧化。大多数水果都富含的维生素C，是肝脏最喜欢的。一些过氧化脂质、药物在肝脏代谢时，可能产生自由基，维生素C具有抗氧化功能，能保护肝脏。想肝脏好，就多吃橙子、葡萄柚、柠檬、柑橘、猕猴桃、菠萝、番茄等富含维生素C的水果。
4．B族维生素可以让你远离脂肪肝。维生素是人体的好朋友，而B族维生素则是肝脏的好友，可加速物质代谢，促进其转化成能量，不仅能给肝脏“加油”，还可以修复肝细胞、防止肝脂肪变性，预防脂肪肝。爱喝酒的人尤其要多补充B族维生素，适当多吃些黄豆、香菇等。
5．维生素A和维生素E是肝脏的“护身符”。很多科学家发现， 维生素E可阻止肝组织老化，还可能成为治疗非酒精性脂肪肝的新武器。而维生素A能阻止和抑制肝脏肿瘤细胞增生。胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等含有大量维生素A；葵花子油、杏仁、核桃、花生等含有维生素E。当然，上述营养物质的摄取应均衡、适量，过多或过少对肝脏都不利。
肝的愁
1．酒精。人喝下的酒精都在肝脏被分解代谢，依次转化为乙醛、乙酸，最后分解成二氧化碳和水排出体外。乙醛是肝脏的敌人，会损害肝细胞，诱发酒精肝、脂肪肝甚至肝硬化。研究人员发现，过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。每天喝25 毫升高度酒就会伤到肝脏。
肝脏本身就是解毒器官，有全套的毒物代谢系统，人能做的就是不要主动去吃毒素，给肝脏增加负担，而不用考虑吃什么可以帮助肝脏解毒。就像对清洁工最大的帮助是少扔垃圾，不要干扰清洁工的工作，而不是在一旁指指点点，告诉人家这么扫地不对，那么收垃圾不美观。
你好，谢邀。
人体的三大营养物质分别是糖、蛋白质和脂肪，除三大营养物质外，还有维生素、微量元素等等。这些物质提供人体的能量代谢、生长发育等多种需要。这些营养物质都需要我们从日常的食物中来提供。如果营养物质不足或者过量，都可以导致人体的异常。
肝脏是人体的一个重要器官，位于人体的右季肋部，具有合成、分泌、代谢、解毒、运输等多种功能。肝脏是一个默默无闻的器官，通常情况下，当肝脏损害不严重时，人体常常无明显的异常感觉。当人体有明显的感觉之时，肝脏的损伤也相对较为严重。这时对人体的健康也有较大的影响。因此，在日常生活中，注意养肝，护肝，保护肝脏的健康十分重要。
1.适量的碳水化合物
我们人体所需要的能量主要是由糖来供应，糖可提供人体70%左右的能量。糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质，肝脏的能量代谢离不开糖的支持。
在日常生活中，为我们人体提供糖的主要物质是含碳水化合物多的食物。这些食物主要[_a***_]，大米，小米，小麦薯类等等。此日常生活中适当进食上述食物，对保护肝脏十分重要。
2.蛋白质
蛋白质是一切生命的物质基础，是人体组织更新和修补的主要原料，我们人体的生长发育离不开蛋白质，同样蛋白质对维护肝细胞的正常运转也有十分重要的意义。因此，我们在日常生活中，应注意从食物中摄取蛋白质。含有蛋白质的食物，主要有瘦肉类、奶类、豆制品等等。如我们常吃的牛肉、猪肉，羊肉鱼肉牛奶，豆腐，鸡蛋等等，都可以为人体提供充足的蛋白质。
3.新鲜的蔬菜与水果
维生素、微量元素也是养肝护肝不可缺少的部分。很多食物中也含有大量的维生素与微量元素。如橙子，柠檬，猕猴桃，番茄富含维生素C，香菇富含维生素B，胡萝卜，含有维生素A和胡萝卜素，菠菜含有铁。这些蔬菜水果对肝细胞的修复，防止肝细胞的脂肪性变具有很重要的作用。
肝的功能之中包括解毒，但并不是经常吃什么东西就可以解毒的。肝自己就可以代谢身体产生的毒素，只要不过分给肝施加压力，那么肝自己就可以平稳运行了。
①零食
各种各样的小零食现如今已经充斥在了人们的生活之中，看个综艺看个电影，没有零食就感觉好像缺点什么。很多零食其实并不卫生，有些都是工业添加剂制作的，对肝的伤害特别的大。
②饮料
饮料中有很多糖分和色素，糖分还可以理解，但很多色素对肝肾的伤害是很大的。而现在很多年轻人基本喝水都没有味儿，就喜欢喝点带气的饮料。这对于肝的伤害也很大。
③熬夜
熬夜对肝的伤害也是非常大的，肝脏排毒都是在半夜，人老不睡，对肝的压力是很大的，肝全负荷运转，会过早衰竭的。
①豆类
所有含有蛋白质的食物对肝都好，其中各种豆类，尤其是大豆，对肝具有修复作用。豆腐具有补中益气，滋阴养肝的功效。
②血
肝火旺的人，吃哪4种食物能清热解毒，让肝脏舒服些？
在生活中，饮食辛辣、经常熬夜的人容易出现肝火旺盛的症状。肝火旺会出现心烦口渴、脾气暴躁、口舌生疮、便干尿黄等症状。肝脏是人体重要的器官之一，也是人体最大的排毒器官，如果长期肝火旺盛，可能影响肝脏功能。
一般来说，肝火旺盛的人可通过饮食来缓解。
1.苦瓜
苦瓜味苦，性寒冷，能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能***人体唾液，胃液分泌，令人食欲大增，清热防暑，祛除肝火旺。肝热吃苦瓜最相宜，对肝火旺盛症状有一定的改善作用。如果肝火旺盛比较严重，可以用苦瓜榨汁有饮用，效果可能会更好。
2.决明子茶
到此，以上就是小编对于食材解毒大全***的问题就介绍到这了，希望介绍关于食材解毒大全***的4点解答对大家有用。
