大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中国哪里的饮食最健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中国哪里的饮食最健康的解答，让我们一起看看吧。
西班牙是个怎样的国家？为什么它被称为世界上最健康的国家？
西班牙气候比德国荷兰英国好很多，阳光充足，冬不冷夏不热。经济比那几个差一点。人均GDP大约是那几个的60-70%。西班牙经济与意大利差不多（意大利人均GDP略高一点，约高每年5000美金左右）
西班牙更宜居，物价低房子便宜气候好。但北欧中欧更富裕一点，***更好，上班工资更高。
只是退休养老或者陪读，适合去西班牙。年轻人想上班赚钱去北欧中欧。
至于做生意赚钱，西班牙可能更好赚一点，西班牙人口4700万左右，需求不低，标准又没有其他国家高，所以青田人10万人在意大利，11万人在西班牙，西班牙开店更好赚钱，在德国法国英国华人商铺（杂货铺等）生意不如意大利和西班牙，因为德国人更富裕，购物要求更高。
欧洲发达富裕的国家有：德国人口8000万左右，意大利6000万左右，法国、英国6000万不到，西班牙4700万左右，是欧洲人口第五的国家（东欧俄罗斯不算在内），荷兰、瑞典1600万左右，比利时、葡萄牙、希腊、捷克1000万左右，瑞士、奥地利900万左右，爱尔兰、丹麦、挪威、芬兰都是500万左右，塞浦路斯120万左右，卢森堡60万左右，马耳他50万左右，冰岛40万左右，安道尔8万左右，列支敦士登、摩纳哥2万左右。
对西班牙是个什么样的国家我并不关心，我最喜欢是西班牙的红酒和火腿片，在巴塞罗那一星期，晩饭后我都会和女儿去市场买一瓶30欧的红酒和两包150克的火腿片回公寓慢慢品尝，一星期时间从不间断，因为这种火腿片在西班牙的其它城市是吃不到的。在西班牙20天时间去了很多地方，有开心的，也有不愉快的，在托莱多，老婆的背包被小偷割开，将里面的护照和欧元全部偷光，幸亏我们还有***，否则就要在西班流落街头了。
西班牙是欧洲老牌发达国家，为什么我们说西班牙是世界上最健康的国家。
西班牙的国土面积大部位于地中海沿岸，西班牙的饮食是非常健康的，是属于地中海文化的饮食，西班牙人常年吃海鲜和绿色蔬菜瓜果，用的都是世界顶级的橄榄油。橄榄油是世界最环保的植物油。西班牙的气候在整个欧洲算是最好的了，温润的气候和大自然赋予西班牙得天独厚的自然条件。引得全世界每年有3000多万至5000万到西班牙来旅游，西班牙是世界上第三大旅游大国。西班牙人特别会酿葡萄酒，西班牙饮食比欧洲其他国家要美味的多，他们吃素比肉要多，特别喜欢瓜果蔬菜，烹调的油多用橄榄油。所以大自然优越的条件、地中海饮食文化造就了西班牙人寿命比较长。
西班牙是老牌的发达国家，虽然在世界上西班牙的话语权也并不是很多，但要知道西班牙在整个欧洲是可以排到第五位的。所以有雄厚的物质基础，各种***待遇是相当好的。西班牙的医疗在整个欧洲都名列前茅，并且医疗和教育几乎是免费。
西班牙的医疗因为有高质量的医生很多疾病都可以治疗。这也延长了西班牙人的寿命。西班牙人是乐观的洒脱的。西班牙喜欢斗牛、喜欢唱歌、喜欢跳舞。每一个盛大的节日西班牙马德里都是人山人海，人民载歌载舞欢度节日。所以有乐观的生活态度悠闲的生活所以人的寿命就特别长。西班牙人平均寿命84岁，在整个世界也是排到最前列。
所以西班牙人非常健康的原因，我总结有以下几点？一，西班牙的气候非常好，冬无严寒、夏无炎热。森林覆盖率高，西班牙大中小城市公园特别多。二，西班牙的饮食属于地中海文化的饮食，健康环保绿色，说有机蔬菜瓜果和橄榄油。三，西班牙有着发达的医疗技术。四，西班牙人生活特别悠闲，洒脱开朗。所以西班牙人是非常长寿的。
吃什么消化快还健康？
无论吃什么都可以，只要吃了过后散步2小时，正常体质的人一定消化，消化功能是和身体挂钩的，经常锻炼的人消化强，吃了不动也消化，相反不锻炼身体弱，不散步的话可能会5-6小时才消化。如果你改不了作息规律的话，那少吃肉多吃蔬菜水果和饭，只吃五层饱就好了。
每个人的身体中消化的反应快慢其实是大有不同的，比如说每个人的胃肠功能不一样，年龄不一样，然后就是生活工作中的消耗不一样，都会直接影响到你身体里的消化能力。
当然，我们在这讲的也都是建立在同一个身体条件下，然后给你说的一些吃进去好消化又健康的食物
。
现在的人吃的食物都太精细了，其实多吃粗粮对身体更好，因为粗粮有助于消化，营养价值还高。
奶制品（有乳糖不耐受的人就别吃了）
流质食物（比如小米粥，汤）
多吃水果蔬菜，等等
很多人说苹果是不是也可以，当然，苹果还有丰富的苹果酸和纤维素，可以***肠蠕动，有助于消化。建议可以在饭前半小时吃一个苹果，但是最好别只吃苹果当正餐。
在吃东西方面注意可以改善你的身体状况，但最好还是要养成一个健康合理的饮食规律，不要暴饮暴食，要按时吃饭。
到此，以上就是小编对于中国哪里的饮食最健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于中国哪里的饮食最健康的2点解答对大家有用。
