大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食与健康第五讲的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饮食与健康第五讲的解答，让我们一起看看吧。
中国饮食文化的优点和缺点？
子曾经曰过，饮食男女，人之大欲存焉。另一个子也曰过，食色性也。两个子都是把吃喝排男女前面。子还曰过，君子食不厌精，脍不厌细。我辈读书人当然要见贤思齐。成功把自己喂成了200斤大胖子。
中国饮食文化最大优点就是融合，典型就是抖音上前段时间火的烤包子。烤出一炉直接抢完。东部地区的包子到了新疆就换了一个烹饪技法，就成了另一个特色。再就是蒙古的涮羊肉，传到四川融合当地特色就是火锅，在到了广东就成了豆捞。
中国饮食文化最大的缺点就是排外。头条上一群夜郎自大的家伙，国外的吃的都是辣鸡，喝洋酒的是***，喝咖啡的都是***。
中国饮食文化优点是融合，缺点是排外，我这回答这么辩证
民以食为天。中国饮食文化源远流长。
从钻木取火以去腥臊的那天起，就开始了饮食文化。
优点：
一是讲究健康，营养搭配均衡。一般以五谷为主食，吃的多吃的粗吃的杂，讲究营养。
二是品类繁多，地方特色明显。煎炒烹炸，八大菜系，地方小吃，花样繁多，吃不胜吃哈。
三是美感情趣，注重文化礼仪。吃讲究色香味俱佳，所谓花天酒地，也有要求食不言，我们小时候受的教育就是从饭桌上开始的，现在想起来还鼻子发酸，说也说不过来。
缺点也有：
比如说太奢华，讲究高大上，满汉全席，吃的全是钱哈。
再就是浪费严重，暴殄天物，现在还好点，要求光盘行动，但骨子里的连年有余，养成了我们宁可剩下不能不够的习惯。
还有哈，就是强人所难了，特别是喝酒，感情深一口闷，宁可胃口喝个洞，不让感情裂个缝，一喝就多，吃坏了身体啊。
一家三口一个月一般吃多少食用油？
一家三口每个月5L油够吃吗？主要看你的家庭做饭频率，是做一餐、两餐、还是三餐。
像我家一家三口基本做两餐，早餐和晚餐在家自己做饭吃，一桶5L的油可以吃两个月，早餐用油量很少，油炸食品做的更少，做饭时尽量放最少的油炒菜。
一加三口一个月到底能用多少油由几个因素决定：
1.要确定一家三口是不是天天在家吃饭，需要天天做饭肯定用油会多些。
2.是要看这一家三口的饮食习惯，如果喜欢高油脂的饭菜，喜欢天天吃油炸食品，就会有点费油。
3.个人建议还是少油少盐比较好。
很高兴回答你的问题，我们家一般的是食用油和猪油掺合用，大概一个月用4L，食用油毕竟没猪油营养价值高，食用油含的成份比较杂，食用油长期食用还是不大理想的，但作为减肥这一块还是不错的，所以还是要适当的食用。
长期吃面食对身体有危害吗？
一日三餐，面食可以充分发挥我们的创造力，做出风味迥异、品种繁多的美食小吃，如包子、饺子、烙饼、拉面、烙馍、煎饼、春卷、元宵、油条等等，让人欲罢不能，垂涎欲滴。
我们常说的面食，通常是小麦粉制作的食品总称。
小麦粉按性能和用途分为专用面粉，如饺子粉、面包粉等；通用面粉，如富强粉、标准粉等；营养强化面粉，如富铁面粉、增钙面粉等：按精度分为特制一等面粉、特制二等面粉等等。
面食的制作方法，主要分为蒸、煮、煎、烤、炸、烙等几类。
因为山西的面食文化，博***众长、独树一帜，享誉海内外。
有一句话形容山西人的面食很贴切，“世界面食在中国，中国面食在山西。”
在山西，即使普通家庭妇女也可以做出品种多样的各式面食，如揪疙瘩、推窝窝、拉面、刀削面等等，而且盛面的碗超大，量很足。
据说，在山西有据可查的面食就有近300种之多。
很多山西本地人很骄傲的表达对当地面食的喜爱，形容山西的面食是“一天三换样，三个月不重样。”
面食可以说我们中国人最重要的主食之一，在中国辽阔的土地上，人能种植农业作物，然后***摘做成面粉，从而满足自己的身体营养需求。
面食正常情况下吃，哪怕是长期吃并不会对我们的身体有什么危害，因为这个本来就是我们的主食之一，在每天的一日三餐中，你可能都会吃到，它们可以是馒头，花卷，面条等，给你提供充足的能量和碳水化合物。
但是面食虽然没有危害，仍然需要控制好这个摄入量，经过了精细处理的白面，[_a***_]，这类主食在食用后容易引起血糖的快速升高，所以对于糖尿病人来说是不适合多吃的。
而对于我们平时的饮食结构来说，如果单一吃面食，吃的太多了可能会导致发胖，饮食结构不够均衡，甚至可能会导致营养不良。所以，正常把面食作为饮食的一部分没有害处，你吃得太多了，太单一了，没有达到均衡的饮食结构，这个是有一定害处的。
不过大家也不必太过担心，这个世界上好吃的东西那么多，谁能一辈子长期只吃面食啊，肉蛋奶水果蔬菜，搭配着吃那才叫吃饭嘛！
到此，以上就是小编对于饮食与健康第五讲的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食与健康第五讲的3点解答对大家有用。
