大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食红豆薏米水教案的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健康饮食红豆薏米水教案的解答，让我们一起看看吧。
红豆薏米水做法？
红豆薏米水的做法
将红豆和薏米洗净，提前浸泡数小时，最好是前一天晚上浸泡，第二天煮水
（图片来源网络，侵删）留一些水可以没过豆子，泡上30分钟，再加水煮，这样可以煮3－4次
（图片来源网络，侵删）煮到红豆和薏米都开花了，就不要再煮了
红豆薏米水做法？
红豆薏米水的做法
将红豆和薏米洗净，提前浸泡数小时，最好是前一天晚上浸泡，第二天煮水
将红豆和薏米放入锅中，加水，水的量可以根据米的量来自己控制，一般一次煮一天的饮用量
盖上锅盖，大火煮开，再转中小火煮20分钟，将煮好的水倒出饮用
留一些水可以没过豆子，泡上30分钟，再加水煮，这样可以煮3－4次
煮到红豆和薏米都开花了，就不要再煮了
红豆薏米水的正确做法？
食材：赤小豆150g、薏米150g、水适量
1. 先将薏米倒入锅中中火翻炒2-3分钟，全程不要放油，加热的过程中能闻到淡淡的薏米香。
2. 将炒好的薏米和赤小豆倒入大碗中，再倒适量的热水浸泡2小时。薏米和赤小豆比较硬，难煮，要浸泡几个小时更容易熟。
3. 浸泡好后，稍微用清水洗一洗赤小豆和薏米。然后倒入高压锅中。
4. 高压锅选择豆类键，煮半个小时左右就好了。没有高压锅，其他锅煮1个小时左右，期间要不断的用勺子搅动，避免粘锅，煮到薏米和赤小豆软烂就可以关火了。这道红豆薏米水就做好了，

将红豆和薏米洗净，提前浸泡数小时，最好是前一天晚上浸泡，第二天煮水。
2、将红豆和薏米放入锅中，加水，水的量可以根据米的量来自己控制，一般一次煮一天的饮用量。
3、盖上锅盖，大火煮开，再转中小火煮20分钟，将煮好的水倒出饮用。
食材
红豆 适量 、 薏米 适量 、 水 适量
步骤1/2
将红豆和薏米洗净用水浸泡24小时或一个晚上.
最后一步
将泡好的米放入煮锅中，加入适量的水.（比平时煮粥的水要多一些）开火煮至锅中水沸，关火焖一小时.再开火，煮至锅中水再沸后关火.将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃.
红豆薏米水元气森林喝法？
红豆薏米水是一种非常适合女性饮用的小帮手，它可以起到滋润皮肤、美容养颜的作用。喝法很简单，首先将红豆和薏米淘洗干净，加入清水中煮熟，煮30分钟左右即可。最好在晚上睡觉前喝，如果喜欢甜的可以适量加入冰糖或蜂蜜，这样不仅可以增加口感，也更有助于舒缓压力，放松身心。
元气森林则是一种口感清爽、味道慢慢浓郁的芝士奶茶，可以搭配红豆薏米水一起享用，既可满足口腹之欲，也有利于健康养生。
红豆薏米汤的正确做法？
1.
首先准备好红豆150克，薏米150克。
2.
盆子当中放入1000毫升的水，加入红豆150克，薏米150克，浸泡30分钟。
3.
三个小时以后，直接把红豆150克，薏米150克放入到锅中，再加入500毫升的清水。
4.
到此，以上就是小编对于健康饮食红豆薏米水教案的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食红豆薏米水教案的5点解答对大家有用。
