大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食很健康大便不成型的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饮食很健康大便不成型的解答，让我们一起看看吧。
最近不是拉肚子就是便秘，我饮食什么都挺正常的，该怎么办呢？
便秘和腹泻都属于排便异常，是肠道消化吸收功能紊乱所导致的。通常，有慢性结肠炎的患者，会出现这种情况。
我一个朋友由于经常应酬吃饭，吃饭也不规律，经常熬夜加班，饭后腹胀， 经常便秘与腹泻交替出现，去医院检查是结肠炎，中西药物吃了不少，都是开始吃有效果，复发后再吃药，效果就不大，后来在网上看到一位专家说结肠炎用常规药物治疗是无效的，要吃活性高的青春双歧杆菌治疗，我朋友上网买了一款青春双歧杆菌数量很高的益生菌，耐酸耐氧 耐常温，不怕胆汁，可以透过胃酸到达肠道存活，我朋友吃了几盒，就没有出现饭后腹胀了，又吃了几个周期，吃辣的冷的也没有腹泻了。
对于便秘腹泻交替的治疗原则是减少对消化道的不良***，避免食物过敏反应和少摄入能在消化道内产气的食品。应避免过分辛辣、甘、酸、粗糙等***性食物。多食易消化、富营养的食品。便秘患者应多摄入富含纤维素的食品和水果。 治疗的关键是调理体内菌群，维持生态平衡。如果要根冶的话，相对时间要长些，但要有恒心，用改善肠道环境的方法来治疗，补充肠道原有的双歧杆菌数量，从而达到平衡肠内微细环境,是治疗便秘与腹泻是最有效的方法。
饮食什么都挺正常的，不是拉肚子，就是便秘，考虑功能性肠病的可能性较大:
最常见的是肠易激综合征，主要表现为腹痛，大便习惯改变，部分患者可以出现腹泻和便秘交替出现，也就是不是拉肚子就是便秘，此种功能性肠病，起病通常是静悄悄的，病情反反复复和出现迁延，病程可以长达几年到几十年，但患者的全身健康状况一般情况不会受到影响。
焦虑、个性异常、抑郁等精神心理因素和进食大豆、乳制品等不良饮食因素往往诱发病情加重或者反复。
肠易激综合征肠道没有器质***变，但要诊断功能性肠病（肠易激综合征），还要排除以下的这些肠道器质***变:
①溃疡性结肠炎:病变部位在结肠和直肠。大部分患者都可以出现腹痛和黏液脓血便。部分患者偶尔也会出现便秘。结肠镜检查可以协助诊断本病。
②结肠和直肠肿瘤:患者也可以出现腹泻和便秘交替出现，但以血便是最为突出的症状。直肠指检、***镜检查和结肠镜检查可以明确诊断。
怎么办，及时就诊，明确诊断，在决定治疗方案。
作为一名胃肠外科医生，我来回答一下这个问题，不是拉肚子就是便秘，说明是腹泻与便秘相交替的这种情况，最常见有两种疾病：
（1）大肠癌
肿瘤位于肠道里面，是一种异物，会***我们的肠道，导致肠道功能紊乱，患者可以便秘的情况，也可以表现为腹泻，便秘与腹泻相交替的情况。除了出现排便习惯的改变，大肠癌还可以出现便血，黑便，腹痛，腹胀，贫血，体重下降，消瘦，营养不良等多种临床表现。
建议你去医院检查一下，明确诊断，不要耽误了病情，不要延误诊断。
（2）功能性胃肠病
功能性胃肠病是一类疾病，做胃肠镜的时候，没有发现息肉，炎症，癌症等问题，但是患者会出现肠道功能异常，可以出现腹泻或者便秘的情况，例如肠易激综合征，患者可以出现腹痛，腹泻，便秘等症状，可以由某些因素诱发，例如情绪紧张，焦虑，激动等等，进食生冷食物，辛辣食物等等。
无论是肠癌还是肠易激综合征，都需要先做检查，才能明确诊断，例如大便常规，肠镜检查，明确诊断之后，这两种疾病的治疗方式是完全不同的，肠癌需要做手术，肠易激综合征是一种良***，不会癌变，以保守治疗为主，例如改变饮食习惯，止泻，解痉的药物等等。
所以，我建议你先去医院检查一下，明确诊断，才好对症治疗。
夏天很多人出现在这种情况，建议喝点益生菌粉调节下肠道菌群，很有可能是正常的菌群生态被打破了，我平时会喝君乐宝的益生菌粉，君乐宝是专注益生菌研发的企业，有20多年历史了，很安全的
大便每天一次，但是不成形怎么调理呢？
这不是养成良好的大便习惯、益生菌能解决的问题？如果附合以下几条应考虑腸易激综合征IBS。
1.前面是暴飲暴食会引起稀便，现在每天变稀便，因为大便习惯改变是肠癌的早期表观之一，如果不是焦虑、疑病一般人不会做二次腸镜检查（实话说不好受且要有胆量）结果均正常。这一段反应你的情绪因为情绪和植物神经功能紊乱有不可分割的关系。
2.长期以来你有过大便不规则现象甚至反复出现：每天一次成形或不成形，排便不暢次数增多，便秘，紧张性腹泻或同吃一样食品别人不泻而你会腹痛后腹泻，也就一次，或者以上情况阶段***替出现，也许这仅是第一次异常的表现。这应是典型腸预激综合征IBS的表观，即是全身植物神经功能紊乱在腸道的表观。
3.植物神经功能紊乱往往全身多个系统会有各种症状但检查结果没有器质性的病变，如神经系统可表现为失眠、耳鸣、盗汗、头痛、头晕。心血管系统表观为心慌、心动过速、胸闷用大透气来缓解、胸部压迫感、隐痛感、早搏增多、突发性室上性心动过速、特发性房颤等消化系统表现为咽部不适或异物感、功能性消化不良：早飽、嗳气、打呃、胃部不适、隐痛或消化不良症状胃镜检查仅是浅表性胃炎，腸易激综合征。其他如紧张性多尿、夜尿频多（尤其失眠时）也可表现为不同部位不固定的疼痛或躯体不适症状。以上二条或以上同时出现不能用一元论解释且又且又查无实据的应考虑情绪导致的内脏植物神经功能紊乱。
4.发生这种情况既有性格因素又有不愉快的社会心理因素（有些已成为潜意识），所以内向、多想、敏感、压力感强、爭强好胜，追求完美、暗示心理重（怕受伤害）、胆小謹慎好人好与到工作压力大、人际关系不睦、感情生活挫折、对健康过度关注或担心容易产生抑郁、焦虑、疑病、恐惧甚至惊恐发作、强迫等心理障碍和植物神经功能紊乱的表现。头痛医头、脚痛医脚是掖着无效的。
讲以上这些供有类似情况的读者参考，这正是现代生物医学模式最严重的缺陷，在门诊和病房中有50%与此相关，可医生确不认识。发病机制和快速取得全面（情绪和身体）治愈的方法在以往写的与抑郁今日头条相关文章中都有，有兴趣可查阅。
2018.6.21
大便每天一次，不成型怎么调理？主要归纳为寒，湿，热或者兼而有之。你说的暴饮暴食，不会造成大便不成型稀软冷饮就会。不严重就不用吃药治疗，从饮食方面着手，尽量少吃或不吃冰镇东西。
大便每天不超过3次，每周不少于3次都属于正常。根据你描述的情况，如果没有明显的伴随症状如腹痛、腹胀等影响你生活的情况，我认为没有必要治疗。
如果伴有影响你日常生活的不适就要考虑肠易激综合征的可能。肠易激综合征是一种功能性胃肠病，不会引起器质***变，和癌症没有关系，不会变癌。要学会放松自己，控制自己，一旦认识到是你自己在掌握你的生活，你的生活质量就会明显提高。
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阳气不足，难以气化水湿，大便稀溏。吃温的，喝热的，适当用点温热散寒湿药，提升肠道分清别浊功能，大便会正常的。吃渴的直接影响胃肠功能，保持微汗，疏通尿道，汗尿大便会恢复正常！
我每天早上解两次大便，不稀，但不成形，怎么回事？
这种病症不排除是肠炎或是结肠方面的炎症，见意您可以从饮食上先调节下，看有没有改善，如果没有改善最好到专业的肛肠医院去做一个肛肠镜的检查。好好调理下肠胃，时间久了对身体有很大影响的，你最好是调理肠胃，增加肠道的有益菌，促进肠胃的蠕动和消化，调理肠道的菌群失调，平时多吃些粗粮和果蔬之类的，就会慢慢调理好了。
到此，以上就是小编对于饮食很健康大便不成型的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食很健康大便不成型的3点解答对大家有用。
