大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于团队竞技好菜谱大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍团队竞技好菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
我国CBA球员都有严格规定的食谱吗？
对不起，没有！
这个真没有！
小小调侃一段，开唠！
俗话说：“民以食为天”，作为运动员更是如此，健身圈子里有句话叫做“三分练、七分吃”。运动员吃什么甚至可以直接影响到他的竞技状态。那么我们的CBA运动员有没有严格的食谱呢？这个好像真没有。
以我的知识储备和看球经验来看。球员在休赛期是相当于放***状态的，个人究竟吃什么那就是纯评自觉了，很少有人能够做到詹姆斯那样自律的。
在比赛期间，球员的饮食是球队负责的，那么吃什么就是球队食堂的***傅们说了算了。别的球队不知道，新疆队和广东队的食谱曾经被曝光过。
在此前的曝光中新疆队的食谱是出了名的“豪横”，早中晚三餐加起来足足有48道菜。其中不仅有一些豆腐、青菜之外，其他的都是硬菜，什么红烧牛尾、乌鸡汤、清蒸中华鲟等菜肴简直不要太诱人。丰富的菜谱体现出了新疆队的资金雄厚。饮食搭配相对合理健康。球员们按照这个食谱吃妥妥的。
俗话说：“三分靠练，七分靠吃。”篮球运动本就是一项非常消耗身体的运动，姚明曾经打了一个赛季就瘦了十斤，可见消耗和强度之大。所以怎么吃对于球员来说就非常重要，养好身体才是革命的本钱。
今天我们就聊一聊国内CBA球员，他们的日常饮食是如何的？
首先，大家没有必要拿CBA的食谱去对比NBA的，人种、身体结构和观念的不同，其饮食结构自然会有所差异，如果中国球员真按照NBA的食谱去养身体，有可能会适得其反，对球员的职业生涯造成影响。
其次，CBA对于球员的饮食并没有太严格的规定，大部分俱乐部都是酒店点菜或者自助餐的形式，跟我们日常饮食差不多，只不过可能样式和菜品更为丰富。当然球队都配有营养师，自然会做好营养均衡的搭配，在不同的时期给球员不同的搭配。
曾经我在节目上看到过，对于CBA俱乐部伙食的***访。从中能了解到，俱乐部餐饮的厨师会根据球员的喜好和口味特意去做菜，不同地区的俱乐部会有菜系之分，例如辽宁男篮多以东北菜为主，而且菜品中多是低脂肪且低碳的食材。
此外，球员在晚上训练结束之后，也会选择一些食物补充，例如也有混沌、烧烤和方便面等等。关于这一点，大家也没必要大惊小怪，即便是NBA的球星也会偶尔吃一些爆米花和汉堡包之类的食物。
总的来说，CBA的伙食还是很不错的，虽然没有很严规的相关规定，但是基本的要求都是有做到位的。只不过自律还得靠球员自己，难免有一些球员在难耐之际会开一些小灶罢了。
【“球”同存异，我是右手边的上帝】
NBA球员平时吃什么？
NBA的球员也得看是谁，像詹姆斯这样的，饮食就非常讲究，像一些比较普通的球员，饮食就没那么注意了，人家毕竟就是工作挣钱，没必要“虐待”自己，像詹姆斯这样要不断往上走的人，才会对自己各方面都要求苛刻。我们就看看詹姆斯平时吃什么（这是詹姆斯2014年在热火的食谱）：
——早餐三选一：1. 素菜煎蛋卷加上火鸡肉，培根，佐以新鲜水果和薯饼。2. 全麦面包切片，涂上花生酱或者杏仁奶油酱，配以香蕉，蓝莓，希腊蓝莓酸奶。3. 全麦松饼加蛋做成的三明治，牛油果沙拉，水果和低脂酸奶做成的奶昔。
——午餐二选一：1. 菠菜沙拉，蔬菜，烤鸡肉，淋上橄榄油，醋汁。在上面放上切片草莓，苹果或者桔子，或者直接吃新鲜水果。2. 全麦面包做成土耳其三明治，添加菠菜，牛油果，西红柿，[_a***_]，豆芽，黄芥末。蔬菜沙拉或者新鲜水果沙拉。
——晚餐二选一：1. 大份烤三文鱼加坚果，蒸熟的蔬菜上浇上橄榄油或香醋汁，鲜榨柠檬汁。用迷迭香做成的香料，用辣椒粉来进行调味。2. 大份鸡肉或虾，搭配软炸玉米饼和全麦饼，碎切菠菜，黑豆，牛油果，西红柿，用智利辣椒调味。顶级希腊酸奶，或者其他低热量的酸奶。
——加餐：爆米花（因此，我们经常会看到，詹姆斯坐在场边吃爆米花！），准备好的水果，蔬果沙拉，纯净水，蔬果汁。
在长达七年的时间里，詹姆斯都没有吃任何猪肉，其中三年没有吃任何红肉。詹姆斯吃的多，营养结构也合适。难怪竞技状态和身体状态都保持的这么好。
另外，需要注意一点，詹姆斯的这个饮食，只是因为他的天赋太好，换做其他人可能有不良反应，因此不提倡这种方法！
当然，除了这些规律的饮食，还有一样东西，也是球员们不可或缺东西——零食！球员训练量大，比赛时候对抗消耗也大，因此会经常感到饥饿，这个时候，球员们就会吃汉堡、热狗、巧克力等高热量食品。
当然，这是对自己要求极为严格的球员，也有的球员没有那么高的目标，非要拿多少分、得几个冠军等，人家就是为了工作挣钱，那么他们的饮食相对就是比较宽松，猪肉、油炸食品、泡面这些从不避讳。
所以，每个人的成功都不是偶然，我们只看到他们面前的光鲜，没有看到背后的努力与辛酸。
如果各位看官喜欢我的回答，可以关注一下我，在此谢过各位了！
NBA球员饮食方面之苛刻，想必，会超出很多人的意料。
试想，既要保持比赛及训练所需的足够能量；又要控制体型，不能走样。同时兼顾这两者，难度可想而知。
接下来先给大家看一份食谱，是如今尼克斯头号球星、球队未来重建核心波尔津吉斯的食谱。从中不难发现，无论是早餐、午餐还是晚上，都有严格的食谱以及严密的计算各种摄入量。
再来介绍NBA中两种饮食方法：
代表食物：鱼、海鲜、蔬菜水果以及新鲜的肉（避免精炼油、糖等）
代表人物：科比、希尔
从字面的意思，原始人饮食法并不难理解，就是仿照原始人那般去进行饮食。主要的原则大致可以归结为两点：
套用格兰特·希尔的一句话，或许更加能够容易理解原始人饮食法：“吃食物的原则很简单，如果一样东西是百万年前我们祖先就在吃的东西，就会吃;但如果不是，我只能离它们远一点。”
NBA作为世界篮球的中心，与外界的篮球联盟的差距是非常大的，在训练模式，球员素质，职业修养，饮食等方面都有着巨大的不同。
基本上NBA每一只队伍都会由体能教练或者是营养师为他们规划一天的饮食***。列如湖人队的教练Tim DiFrancesco为队员们精心打造了一份名为PRO的饮食，意为性能/恢复/演化。
早餐：鸡蛋卷,全脂奶酪，菠菜再加上一些甘蓝和蘑菇。此外还有煎饼，燕麦片等等。
午餐与晚餐:这两顿以鱼肉和鸡肉为主，再加上些水果沙拉。 鸡脯肉 、野生捕捞的鱼 、蔬菜 、坚果 、水果等就是他们中晚餐的选择。
而在平时的小零食方面，水果当然是不二选择，但教练也为他们想了另外的食物安排:、萨拉米香肠、杏仁和腰果、甘蓝脆片、干果黄油、牛肉干和酸奶等等。
从湖人体能教练这个食谱就可以看出，对于NBA球员们的饮食是非常严格的，碳酸饮料与高糖分的食物更是避之不及，如果触碰可能就会一发不可收拾。
比如联盟如今的第一人詹姆斯，其一年花费在饮食上的费用就有百万美金，为了保持身体素质，更是从未碰过酒精。可想而知，CBA方面想追上NBA还有很长很难的路要走！！
到此，以上就是小编对于团队竞技好菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于团队竞技好菜谱大全的2点解答对大家有用。
