大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健脾中医食材大全的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健脾中医食材大全的解答，让我们一起看看吧。
健脾吃什么？
在日常生活中有许多食物可以健脾。山药，健脾胃，养身养肺。小米有健脾补肾的作用。莲子具有健脾止泻的作用。红薯具有健脾开胃、通便润肠的作用。玉米具有健脾利湿的作用。莲藕有健脾健胃的功效。扁豆具有健脾开胃、清热利湿的作用。蘑菇，能健脾开胃，增加食欲。
健脾吃什么？
在日常生活中有许多食物可以健脾。山药，健脾胃，养身养肺。小米有健脾补肾的作用。莲子具有健脾止泻的作用。红薯具有健脾开胃、通便润肠的作用。玉米具有健脾利湿的作用。莲藕有健脾健胃的功效。扁豆具有健脾开胃、清热利湿的作用。蘑菇，能健脾开胃，增加食欲。
肾虚吃什么食物补肾健脾？
肾虚吃什么食物补肾健脾
肾虚适量吃莲子、山药、芡实、豇豆、鲈鱼等食物可以补肾健脾，但严重的肾虚需要由中医师指导用药治疗，单靠饮食效果不理想。
肾虚的人饮食上可以吃补肾健脾的食物。常见的补肾食物有莲子、芡实、海参、鲈鱼、黑豆、黑米、黑芝麻、韭菜、枸杞、桑葚、核桃、木耳等；常见的健脾食物包括山药、白扁豆、薏仁米、红豆、莲子、芡实、红枣、糯米、黑米、黑豆、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼等；既能健脾又能补肾的食物主要有莲子、山药、芡实、黑豆、黑米、红枣、海参、鲈鱼等。
中医讲究辨证论治，补肾健脾是治疗肾虚脾虚的治法，但肾虚包括肾阴虚、肾阳虚、阴阳两虚等，脾虚包括脾气虚、脾阳虚等，不同证型适合的具体药物和食物是有所区别的，应根据患者的辨证情况进行治疗或进补。中医论治或进补需要在正确辨证的前提下实施，如果不对症治疗或盲目进补，很可能会加重病情、延误治疗。患者很难准确判断证候类型，因此不建议自行服用中成药或盲目大量进补。
本内容由天津中医药大学第一附属医院 肝胆科 副主任医师 刘向津审核
点这里，查看医生回答详情
健脾胃的食物有哪些？
健脾胃的食物有哪些？
日常生活中健脾胃的食物主要有粳米、糯米、大麦、甘薯、猪肚、牛肉等。
1.粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。
2.糯米：又名江米。味甘，性温。有暖脾胃、补中益气之功。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹泻。
3.大麦：味甘咸，性微寒。有益气健脾，止渴除烦之功。用于脾胃虚弱之消化不良，呕吐泄泻等。
4.甘薯：又名红薯。味甘，性平。有健脾胃，润便之功。用于形体消瘦，便秘等。
5.猪肚：味甘，性温。有补虚损，健脾胃之效。用于虚劳瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小儿疳积等。
6.牛肉：味甘，性平。有补脾胃，益气血，强筋骨之效。用于虚损消瘦，食少纳呆，脾虚水肿等。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
点这里，查看医生回答详情
有什么能健脾的药？
脾胃是人体气血之海，水谷之海，脾胃不好，消化吸收功能不足，全身的营养得不到补充和供给，容易形成气血虚弱，会造成各个脏腑的功能低下失调，所以保养好脾胃，养护脾胃是调节好身体的重要一个环节。
当脾胃虚弱，消化功能不好，稍有饮食不慎，很容易发生恶心反胃、嗳气、腹胀腹痛、腹泻等症状，长期营养不良，吸收功能障碍，气血不足，也容易发生头晕目眩、肢体倦怠乏力、精神精力衰退，面色苍白等，同时也会间接的影响五脏六腑的其他功能。
补养脾胃，补中气，补脾虚，有很多实用的方子，比如四君子汤，是健脾补气最基础的方，由人参、白术、茯苓、甘草组成，在此基础上，比如异功散是在四君子汤基础上加入陈皮，陈夏六君汤加入陈皮半夏，香砂六君丸加入陈皮、半夏、木香、砂仁，这些有名的方子都是增强了四君子汤健脾补气的作用，以及增强了脾胃的运化，增强理气化痰祛湿的功效。
健脾补中气还有有名的方子比如补中益气丸，这健脾补气的基础上，增加一些升阳益胃提升中气的药物，适用于脏腑功能低下脏腑下垂病症。
除此之外，临床上也有一些很实用的助消化的方子，比如以保和丸代表的，有消食导滞帮助消化的作用，适用于脾胃亏虚，以消化不良为主要表现的恶心反胃，嗳腐吞酸、胃腹胀满症状。
到此，以上就是小编对于健脾中医食材大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于健脾中医食材大全的5点解答对大家有用。
