大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童菜谱大全清菜汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍儿童菜谱大全清菜汤的解答，让我们一起看看吧。
孩子三周多了，不爱吃蔬菜，有什么好办法让孩子喜欢上吃蔬菜吗？
宝宝才三周多，刚二十一天，还没满月，属于新生儿，这个时候的宝宝应该躺在妈妈怀里吃奶，要保证妈妈的营养充足，奶水才有营养，宝宝吃母乳是最好的选择。想要添加辅食最好在宝宝五个月的时候，别着急，现在宝宝还小，等再大一点，喂点蔬菜泥，宝宝不挑食，你喂什么都吃。你现在操这个心干啥？没事多搞点营养餐给孩子他妈吃。
你好，我是一名儿童营养师，从事儿童营养工作多年，我来回答一下你这个问题。
一、短期内：
孩子的食物味觉发育，6个月-1.5岁左右，最为敏感，这个时候如果没抓住这个敏感期，让孩子多尝试各种食物，那后期要纠正，可以需要更多的时间和耐心，所以，在这个纠正的过程中，我们要先想办法，让孩子在这个阶段内，被动也好，主动也好，多摄入一些蔬菜，确保营养均衡。
1、花样美食
学习一些花样美食的做法，每天给孩子不同的新鲜感觉，最好能结合一些绘本，融入文化和故事，不过这个比较考验人，不是每一位妈妈都有做美食的天赋，我自己就没有。如果这信办法行不能，看下面。
2、巧用食品化装术
蘸：些宝宝喜欢把吃的放在调料里面蘸一下，特别是味道稍欠的食物，尤其是蔬菜，也可以加一些好吃的酱料，蘸过之后味道的丰富多了。沙拉酱、芝士酱、酸奶、番茄酱等，当然，前提是酱料得是健康的。
抹：一般的宝宝都会动涂抹感兴趣，这样他们可以在饼干、小面包、吐司、或者米糕上抹些有营养的东西。比如说涂花生酱、芝麻酱、果酱、等。
孩子不爱吃蔬菜时很多家长都头疼的一点，作为家里有个不吃蔬菜的孩子的妈妈我深有体会，于是在二宝小时候我就痛定思痛，从他开始吃辅食开始就不断尝试各种蔬菜水果，让他习惯各种蔬菜的口味，现在二宝两岁多，不管什么蔬菜或者水果他都能吃，也可以接受新的食物，而大宝因为小时候在味觉发育敏感期没有给她添加各种蔬菜水果，于是现在压根就不吃菜，甚至水果都只吃特定的一两种，那怎么办呢？只能和她斗智斗勇，我总结了以下几点，好歹能吃到点菜：
1、因为自己带她姐弟两，有时候懒得做饭，于是我就会包点小混沌以备不时之需，把各种蔬菜切碎和肉包起来，这样的话她总不能再给挑出来了吧，事实证明这样她挺喜欢吃的。煮稀饭的时候我也喜欢把肉剁碎后防稀饭里面，然后各种蔬菜也一起剁碎，这样她也能吃，还有还可以给她弄成饼、丸子，各种肉饼、丸子，但是里面一定会加蔬菜碎，她看不出来的那种，反正就是不能炒或者弄太大，弄成她挑不出来的样子就都吃下去了。
2、颜值，水果摆盘，饭菜也可以摆的好看点，看起来赏心悦目的食品也会叫人胃口大开，对我女儿来说，我哪天要是给摆得好看点，不好吃她也能多吃点，那天要是失手了，做出来不好看，好吃她都要少吃点。
总的来说，孩子不爱吃蔬菜，就需要妈妈多想办法把饭做出花样来，现在信息这么丰富，网上宝宝食谱超级多，每天换着做，总有一种时孩子喜欢吃的。
孩子不喜欢吃蔬菜，家长可以多花着心思，把蔬菜做成孩子喜欢的颜色和形状，或者跟孩子喜欢的食物搭配在一起，让孩子先接受，再慢慢喜欢。以下两种方法可以多尝试下。
一，将蔬菜打成汁，和面粉放在一起，做成面条饺子皮包子蒸糕饼之类的。或者几种蔬菜搭配在一起做成彩虹的样子。
二，将蔬菜整理成孩子喜欢的形状。比如胡萝卜切成花型多边形心形，土豆蒸熟加淀粉搓成圆形，青菜切碎加肉馅弄成[_a***_]肠的形状。
如果孩子己经到了看见某种蔬菜就不吃的地步，就先把蔬菜弄成别的样子，隐藏他的颜色和形状，让孩子先吃下去，再慢慢接受。
最主要的，在这个过程中，家长一定要有耐心，要多鼓励孩子。不能指责惩罚孩子，或者强迫孩子接受某种蔬菜，这样会让孩子越来越抗拒的。
下面是我家经常做给孩子吃的食物，可以参考下。
之前见过太多父母说孩子挑食的问题，基本上都是爱吃肉，不爱吃蔬菜。于是当自己有孩子了，就刻意的做各种蔬菜，全家都吃，再通过一些方法的引导，所以在孩子看来，蔬菜各有各的功效，没有什么蔬菜是不能吃的。别的小朋友不爱吃的番茄，胡萝卜，西蓝花，我们都很喜欢吃，有时候做菜专挑这些东西吃。
孩子挑食，多半与家庭习惯有关，一旦家长觉得孩子挑食，那么他们真的就会越来越挑食的。当孩子已经有了挑食行为，家长就要想办法加以引导了，以下方法也是我曾经用过的，效果很不错的。
有关好习惯的动画、绘本很多，我们可以借助这些有趣的故事来引导孩子，《宝宝巴士》上面就有很多这类的故事，里面有讲小动物们挑食会引起身体哪些的不适，家长在孩子看这些动画的时候就可以及时引导。吃饭的时候如果孩子挑食，可以讲一讲哪个小动物因为挑食怎么怎么样，慢慢的改正孩子挑食的问题。
另外也可以多跟孩子说一下哪些蔬菜对身体的哪方面好，比如说吃胡萝卜对眼睛好，可以使眼睛变亮闪闪；吃西蓝花可以让自己变白变漂亮；吃番茄可以让自己变聪明等等，孩子听到这些能让自己变这么好，会有兴趣的。
广东青菜肉片汤做法？
广东青菜肉片汤属于清淡口味的一类滚汤。
滚汤：把菜蔬、蛋类、肉类或海鲜，下入滚水，调味，食材熟透后迅速起锅。如西红柿蛋花汤，蔬菜肉片汤，制作一个汤仅需几分钟，十几分钟。
清澈无油，但不失鲜美，清甜。清清爽爽，营养丰富。
注：一般都喜欢放些生粉，生抽调料先把肉肉腌下，但这样滚出来的汤会很浑浊油腻。如果没有腌肉片，汤味更鲜更清爽。只需用盐调味就不错。
食材明细
小白菜、肉片、姜、盐。
1、小*** 300克、肉片50克、姜3片、盐适量。
青菜汤煮多久合适？
青菜汤的烹饪时间取决于所使用的青菜的种类和个人口味。一般来说，将青菜放入开水中煮1-2分钟即可。如果使用的是比较坚硬的青菜如芹菜或者莴苣，可能需要更长的烹饪时间，大约3-5分钟。但是，为了保持青菜的色泽和口感，烹饪时间不宜过长。同时，如果加入了其他配料如肉类或豆腐，也需要适当调整烹饪时间，确保各种食材都能煮熟。总的来说，掌握好火候，青菜汤的烹饪时间以保持青菜的新鲜和口感为准。
