大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿健康合理饮食视频播放的问题，于是小编就整理了1个相关介绍幼儿健康合理饮食***播放的解答，让我们一起看看吧。
家长该如何教孩子正确刷牙？儿童应该如何正确保护牙齿？
如何教孩子正确的刷牙？
正确的刷牙方式是“竖刷法”，所谓“竖刷”，就是指用牙刷顺着牙齿的缝隙，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面可以前后来回刷。每天刷几次牙合适呢？我们提倡早晚刷牙，一天刷牙不得少于2次。早晨饭后，晚上睡前刷牙，中午饭后要坚持漱□，特别是晚上刷牙尤其重要。特别是幼儿，其睡眠时间较长，□腔处于静止状态的时间长，唾液分泌量少，有利于细菌繁殖。如果晚上不刷牙就入睡，会导致龋齿，使患龋率大大 提高。所以为了保护幼儿洁白的牙齿，家 长必须督促孩子坚持早晚刷牙。
儿童如何保护牙齿健康？
第一点：
在乳牙期需要家长帮助儿童清洁口腔，并督促儿童养成良好的卫生习惯。儿童爱吃奶糖、巧克力、饼干、蛋糕等，控制幼儿进食过多的糖果和甜食。这些食品容易粘附牙面，发酵生酸，极易引起龋齿。要教育孩子早晚刷牙，饭后漱口，纠正孩子临睡前吃零食的坏习惯。
第二点：
在儿童能够自己刷牙的时候，家长要教会孩子正确的刷牙方法，否则不但不能有效地清洁口腔，预防牙病发生，有时反而会损伤牙齿，直接造成牙病。例如，***用横刷法，结果把牙颈部“锯出一道缺口，口腔科称之为楔状缺损，遇到冷、热、酸、甜会疼痛，日久以后还会损伤牙髓。
第三点：
同时在饮食方面每日要多给儿童食用天然食品，牛奶、蛋类、有色蔬菜、粗纤维多的粮谷类与菜果类、海产动植物等。新鲜的瓜果蔬菜等。经常吃些比较粗糙而富于纤维的食品能加强咀嚼活动，增加唾液分泌，减少牙齿沟缝中的残余食物，使菌类失去繁殖的环境，使牙面保持清洁。
第四点：
儿童该如何保护牙齿，还需要父母要定期检查孩子的牙齿，发现牙齿变黑或有小孔洞就要看病，以便早发现、早治疗。避免龋齿继续发展成为牙髓病或根尖周病，不要等孩子叫疼才检查，一旦孩子诉说牙疼时，多半已经晚了。
我给大家推荐三个小方法。
一、沟通交流
我们可以坐下来跟孩子沟通，为什么不愿意刷牙呢。是不是牙刷太硬了戳着很疼？还是牙膏味道不喜欢等等，寻找问题的根源，再想办法解决。
没有原因的不刷牙又该怎么办？
这时候就要发挥我们的知识力量了。跟孩子简单介绍一下我们的牙齿是什么样的，有什么组成，平时吃完饭嘴里的残渣会“腐蚀”我们的牙齿！可以找几张蛀牙和牙齿发黑的照片给孩子看，告诉他如果不刷牙牙齿就会变成跟图片上一样哦，其他小朋友看到会笑你的，所以一定要按时早晚刷牙。
二、刷牙总动员
顾名思义，全家一起刷牙。让孩子知道，刷牙这件事无论是大人小孩都是要做的。一起刷牙可以提高孩子的兴趣，做个小游戏比赛，看看谁的牙齿刷的最干净，谁嘴里还有食物残渣？用游戏的方式让孩子不抗拒刷牙，甚至会有些小期待刷牙呢？
三、睡前小故事来帮忙
关于步骤的话，可以上网找一些给孩子看一些教刷牙的小***，寓教于乐，同时教育他一些刷牙时需要注意的点，比如不能用过烫的水，不要太用力，不能边刷牙边走来走去，牙膏不要拧太多，等等。
一般乳牙宝宝六个月左右就会萌出，等牙齿露头之后，家长就要注意孩子口腔卫生，因为宝宝没有保护和清理口腔的意识。家长每天要用指套帮助宝宝清洁牙齿和牙龈，吃完奶和食物之后再喂一些清水帮助清洁口腔。
当宝宝1岁后，就可以尝试用小头的软毛儿童牙刷来帮助宝宝刷牙了，这时候刷牙可以不加牙膏，先让宝宝逐渐接受和适应牙刷在嘴里的感觉。
到宝宝2岁半左右，乳牙就基本就全部长齐了，这时候就可以在帮宝宝刷牙的同时，教宝宝自己去刷牙，让他自己尝试刷牙。从小就养成良好的口腔卫生习惯，对于宝宝的成长和健康有着重要的作用。
等到宝宝会吐水漱口了（一般三岁左右），可以用一些儿童牙膏来刷牙。家长们要以身作则，起到示范作用，监督宝宝们好好刷牙。
到此，以上就是小编对于幼儿健康合理饮食***播放的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿健康合理饮食***播放的1点解答对大家有用。
