大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于送心午餐菜谱大全的问题,于是小编就整理了3个相关介绍送心午餐菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。
午餐家常菜的各种做法?
1、芋头烧鸡腿——芋头和鸡腿同烧,有粗粮有鸡肉,连米饭也可以省了;软糯鲜美的芋头,鲜嫩的鸡腿肉,炒一炒,炖好上桌,简单省事。
做法:芋头、鸡腿切大块,锅中将芋头先煎一煎,煮至过程更好保持形状;鸡腿焯水入锅煸炒,加入姜、葱、蒜同炒,加入料酒、酱油炒匀,加入几颗红枣,加入开水炖煮5分钟,再加入芋头,加入砂锅中,小火焖炖10分钟左右,最后撒上葱花、枸杞子,出锅。

2、胡萝卜百叶结红烧肉——百叶结是豆制品,卷起打结,用于炖煮五花肉,咸鲜味美又有嚼劲;再加入一些胡萝卜,食材丰富,味美下饭。
准备食材:胡萝卜、百叶结、五花肉、大葱、姜片、蒜头、红烧汁、食用油、冰糖、精盐。
做法:五花肉切大块,入锅煎一煎,煸出油脂,再加入姜、葱蒜炒出香味,加入胡萝卜、百叶结,红烧汁,翻炒均匀,加入冰糖、清水,大火煮开,转小火炖至食材软烂,加入少许精盐、葱花,调味,收汁,出锅。
午餐一人一餐简单食谱?
番茄鸡蛋面:将番茄切块,鸡蛋打散,煮面后加入番茄和鸡蛋,煮熟即可。可以根据个人口味加入适量盐和胡椒粉。
炒饭:将剩饭加入蔬菜和肉类(如胡萝卜、豌豆、鸡肉丁等)一起炒熟,可以加入适量的酱油和调味料。
蔬菜沙拉:将生菜、黄瓜、番茄等蔬菜切块,加入适量的橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒粉拌匀即可。
煎蛋三明治:将鸡蛋打散,加入盐和胡椒粉,煎成蛋饼。将蛋饼和生菜、番茄片放在面包中间,可以加入适量的酱料和调味料。
素炒面:将蔬菜(如胡萝卜、豆芽、青菜等)切丝,煮面后加入蔬菜炒熟,可以加入适量的酱油和调味料。
学生午餐一周食谱做法?
周一学生午餐食谱:米饭、土豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤
周二学生午餐食谱:大米小米饭、魔芋烧鸭、香菇油菜(或白菜)、金针菇紫菜蛋汤。
周三学生午餐食谱:米饭、红烧鱼、白煮排骨、清炒瓢儿白、冬瓜豆腐汤。
周四学生午餐食谱:大米红豆饭、宫爆鸡丁(加青椒、胡萝卜、花生米)、蛋炒洋葱、黄瓜香菜鸡蛋汤。