大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于雾霾小菜谱大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍雾霾小菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
雾霾天吃什么可以止咳？#你吃对了吗#？
又快到梨成熟的季节，吃一口甜甜的梨，可解渴对润肺一定有邦助。头伏萝卜，二伏芥是农村种菜的说法，又该种萝卜白莱的时候，那就是说:白萝卜经常吃，喝萝卜茶对咳，润肺会很好的。
对抗雾霾天气应该吃什么食物好？“虽然食物不能完全清除雾霾危害，但科学的饮食能减轻雾霾带来的不良后果。”营养专家表示，某些食物有利于减轻雾霾损害的营养素。而且，雾霾天容易对呼吸道和肺部造成伤害，所以要吃一些清肺润肺、止咳的食物。
6种清肺止咳食物对抗雾霾
1、柑橘
现在正是柑橘大量上市的季节，橙子、橘子、柚子……这些柑橘类水果不仅富含维生素C，而且还具有润肺止咳 、醒酒利尿的功效。
2、梨
梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。另外梨属于白色食物，中医指出，白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。
3、甘蔗
甘蔗的水分含量很高（84%左右），味甘、性寒，归肺、胃经，有有清热解毒、清肺止咳、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效。
4、荸荠
荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。
今年冬天，又是雾霾比较严重的一年。下面几个食谱，尤其是一个，已经推荐给好多人了，我自己也在使用，在这里，也推荐给您！
薏米味甘淡，能健脾补肺清热；山药能补益肺气养阴。这是一道传统的药膳，不但健脾益气，更有润肺清热的功效哦！雾霾天吃最好！
如果单纯的雾霾咳嗽，您不妨用用下面的食谱：
2、芥蓝南瓜炒百合
百合养心安神，润肺止咳。芥蓝富含丰富的维生素C，有助于控制炎症。
3、银耳雪梨汤
雪梨润肺止咳，对雾霾这种干咳无痰等有很好的***治疗作用。
雾霾吸多入多少会危及生命？
谢谢邀请！
雾霾，是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。
雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物(PM 2.5)，一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾。
雾霾对人类的影响：
诱发呼吸道疾病
引发心脑血管疾病
引发各种细菌性疾病
患癌风险增高：吸烟的人患肺癌的几率比普通人高60%，而雾霾里含有的有害颗粒物更多，所以雾霾比吸烟更易致癌。
使人心情抑郁
增加交通事故的发生
这个量化的标准还真不太好说，毕竟这只是通过气体的形式被我们吸入，具体的话，要看雾霾的浓度和当地雾霾引起的主要原因，南方工厂废气，北方煤炭产业是主要原因，但是吸入雾霾一般是比较容易感染呼吸道疾病，鼻炎，哮喘的。
至于说吸取多少雾霾会危机生命，这个不好说，看身体素质的。雾霾的影响是不会直接致命的，它是间接的。雾霾中的微小颗粒会领取人体的肺泡和血液中，造成肺部的疾病甚至的肺癌，也会造成心血管方面的疾病，这也是致命的。说一说，吸入多少，这不是一个定量。但是国家对雾霾是有指标的，不能超过多少范围。谢谢，希望解答能够帮助到你。
求推荐简单易学的润肺食谱？
润肺银耳羹
做法：
1.将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透时，摘去蒂头，拣去杂质。
2.将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬2至3小时，加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
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